休日になると動けないに該当するQ&A

椎間板ヘルニアと診断されて数ヶ月たったところで、また更にヘルニアが出るような事をやってしまいました。 痛みは直ぐに冷却と痛み止めする事で、起き上がれない状態から動ける状態まで回復したのですが、痛みが半分以上引いても、足首から下は全く動かせず、膝周りや太腿の筋肉が時間をかけるなら動かせるものの、たまに角度か負荷次第で腰に響くという状況です。また、五分くらいまでしか座っていられず、寝てる時も何度も姿勢を変えて寝ています。立ってるのが一番楽です。 正直、頑張れば外出は出来ますが、後からしんどさがきます。 また、そもそもヘルニアが出るきっかけは、その時の記憶があまり無いので断言出来ませんが、ふらつきか軽い失神を起こし、間接的に腰に負担のかかる姿勢をしたのが原因のように思います。 もともと房室ブロック2度があり、ここ数週間、就寝中に咳き込んだり胸痛で起きてしまう事が時折起きていました。 質問1: 通常、このヘルニア状態は仕事に行くレベルでしょうか？自分としては頑張れば行けるけれど、結局、後で横になるか悪化させる気がします。 もし休みをとるとしたら有給休暇で休むしかないでしょうか？いつまでこの状態が続くか不安です。出社が無理といったような医者の証明書は出して貰えそうでしょうか？ 質問2: 椎間板ヘルニアの状態は、手術適応範囲でしょうか？もしヘルニア手術だと、不整脈あると面倒になりませんでしょうか？ 質問3: 本当は昨日、循環器内科で確認してこようと思っていたのですが、ハシゴする余裕がありませんでした。 明日、整形外科で再診予定ですが、整形外科の先生に循環器の相談を聞いてもいいものでしょうか？ 質問4: 足首辺りが捻挫のように痛くなることがあるのですが、サポーターのような固定が強いものを巻いても意味無いですよね？ よろしくお願いいたします。

私はウェディングプランナーの仕事をしていますが来月で辞める予定です。入社したのが去年の12月16日です。初出勤以降はすぐに年末年始休暇があり、1月4日から年始最初の出勤日でした。それから私の会社は研修があり、1月12日〜31日まで東京研修に行っており、2月1日から研修空けの出勤でした。研修を帰って来てから自分から積極的に何でもしようと思ってたんですが、先輩の忙しい姿を見ているとなかなかチェックをお願いしたりと遠慮してしまいます。そんな中、少し体調を崩してしまった事があったので事務所待機をして電話番などしていました。そうすると同僚の男性の方から、毎日何をやってるの?仕事楽しい?何をしに来てるのか全く分からない。一緒に仕事したくない。とまで言われました。確かに私からあまり動けてなかった事は反省しています。でも一緒に仕事したくないまで言われるとかなり嫌になりました。それからずっと眠れない日が続いたり、人に会うのが怖くなったり最終的に職場に行く事がかなり嫌になってきました。今はとりあえず頑張って行っていますが、会社に行くと思い通りに体が動かなかったり帰りたいとなります。本当に夜中になると何故か泣きそうにまでなります。そして研修帰って来て少し経ってから私が体調を崩した事もあり今ノロが流行っているのでその検査待ちと言う事で1週間お休みをしていて一昨日からまた出勤しました。その時も同僚の同じ人から、いつで辞めるの?(辞める事を話したので)正直やりにくくない?など言われました。正直そんな事は分かっています。言われたくないんです。また私が一つ仕事を忘れており、仕事を忘れてる事に対して頭をグーで叩かれました。本気でとかではないと思いますが、その仕事は私だけの仕事じゃなく気付いた人がする仕事になりますが忘れていたのでそれは反省しています。本当に辛いです｡正直に支配人に話すべきでしょうか?

30歳、女性です。 8月に仕事で部署移動があり、ストレスが重なって それでも耐えてきましたが 10月の終わりぐらいに、「プツン」と緊張の糸が切れたように まなけ癖がついてしまいました。 11月に結婚し、12月で退職予定でしたが 結婚の特別休暇をもらったりしているうちに さらに職場に行きたくなくなり、 なんだかんだ理由をつけて仕事に行っていません。 そのうち、完全に昼夜逆転し、昼間はいつまでも寝ています。 起きている日もありますが、することがないので寝てしまったり 昼間寝るので夜寝れなかったりで 朝から活気よく、動くことが出来なくなりました。 それでも起きていようと頑張って出掛けると 具合が悪くなります。 自律神経も乱れているのでしょうか? 今の職場は、休職のまま退職を迎えますが すでに次の職場が決まっていて かなり億劫なのと、ちゃんと働けるのか心配です。 これはうつ病でしょうか? 食事は取れていて、体重の変化はありません。 極端に人に合いたくないとかもありませんが もともと出不精なので、一日外に出ない日もあります。 ただ、こんな状態なので、体調は優れません。 元々夜型で、夜働いていたこともあったりして 土日に夜更かしすると、すぐ昼夜逆転してしまいます。 何をしていても眠くて意識がなくなるほどではありません。 昼夜逆転はどうしたら治すことができますか? 朝から起きて夜まで起きていても 夜になると眠くなりません。

現在、腰痛と足に痺れがあります。 年に1〜2回程度は、寝返りも出来ず1ヶ月程度まともに生活が出来ないときもあります。 しかし、多くは、朝起きたときは動くことが出来ず(寝床から起きれても真っ直ぐ立つことも出来ない)のですが、半日程度で歩けるようになり、コルセットを巻けば何とか出社できる状態に回復します。このような状態が週に1回程度あります。 MRIの結果、ヘルニア&脊柱管狭窄&変遷症である診断されました。症状のあるときは安静にする保存治療が治療方針です。 会社の方は病気者に対する制度も整っており、診断書があれば休暇をとることが出来ます。 医師の方も診断書は書きますと言ってくれています。 しかし、診断書は発症の度に書くという形のため、診断書料も安くありません(週1回として、60回/年×3000円=18万円)。 そこで、医師に「この人は腰痛があるから、今後症状のあるときは安静が必要」という診断書は書けないか聞いてみたのですが、 はっきり駄目とは言わないのですが、難しいようです。 会社の方は、その都度診断書を取るのは大変だから上記のような内容でOKとのことです。 医師からしたときに、上記のような診断書を書くことは障壁が高いのでしょうか? また、何かよい方法は他に無いのでしょうか?

35歳の女性、正社員ですが育児による短時間勤務中で、数日前から適応障害で休職に入っています。 適応障害の背景 【仕事】 ・４月の人事異動で周囲の職員がほぼ総入れ替え ・新規の業務が増加、担当外の業務を聞かれるなど、業務量が増大 ・時短勤務では終わらない量で、連日の持ち帰り作業を要した 【休職直前】 ・過呼吸、吐き気、めまい ・睡眠異常、食欲減退 ・単純ミスが増え、考えがまとまらない ↑このような状態の中、職場は有休休暇の取得を勧めてくれたり、業務量の調整をしてくれましたが、体調があまり戻らず休職となりました。 自分の中では、もう心身がいっぱいいっぱいで休職したたもりです。 しかし、我慢が足りなかったのかな、とか… 休職後、業務量を調整してもらえていたのだから、まだ働けたのではないか。休職は甘えだったのではないか… 等と考えてしまい、つらいです。 やっと休めたのに、今度は自責の念に押しつぶされそうです。 休むとはいえ、夫が働いている以上、家事育児の負担は減りません。家事育児ができるのなら動けるじゃん、仕事もやればいいじゃんとも思います。 しかし実際、睡眠と食欲はまだ元々と比べれば異常な状態が続いており、パソコンを見たり、気を遣って話すような機会になると吐き気がします。 休職期間は１ヶ月間。 延長せず復職したいと思っています。 この休職期間での過ごし方の注意、心の持ち方、考え方のアドバイスなどをいただけたらと思います。

52歳、痩せ型、無職、腰痛経験なし、海外在住です。 4日前、毎日持ち上げている5キロ位の物をいつもの様に持ち上げた際、腰の辺りにピリっとしたものが走りました。その後、動くと腰から太ももの辺りが痛みましたが横になっていれば大丈夫で３日目にはほぼ痛みがなくなりました。 しかし５日目の今日も腰から太ももの辺りが重く、不快で椅子に長く座っていられず、立ち上がったときにはすぐに歩けません。正座で痺れて痺れが引いて来たときの様なモワモワとした感覚が両足先まであります。 座るより立っている方が楽で昨日は試しに15分程ゆっくり歩きましたが、やはり両足の重さが気になりました。家族には坐骨神経症ではと言われました。痛みがなくても不快であり、かかりつけ医は休暇中でしばらくおらず、整形外科は紹介状がないと行けません。 そこで、あくまで一般的なことをご教示いただきたく、宜しくお願いいたします。 質問1) あまり歩かない方がよいのでしょうか？ 質問2) 写真の様に腰を伸ばしてもいいのでしょうか？ これをすると気持ちがよいです。 質問3) 腰と足の怠さを軽減する薬はあるのでしょうか？ 痛みがなくても湿布は有効ですか？ 質問4) 医者に行く目安はありますか？ また医者に行った場合、何をしていただけるのでしょうか？ 質問5) 自然に治るものなのでしょうか？

今妊娠9週目です。 産むか中絶するかは迷っていますが、7週目の時点で悪阻が酷く職場の上司に相談しました。 ですが上司から返って来た答えは、『仕事に支障を来たさない様に』と言う答えでした。 なので今現在は通常通りに仕事をしています。 パチンコ店での勤務ですが、7・5時間の労働。遅番だと残業もあります。 早番遅番の混合勤務です。 仕事上、走らなければならないし、重い物も持たなければなりません。 1番負担の少ないカウンターのみの業務にもつかせてくれません。 次に負担の軽いスロットには良く入りますが、閉店作業はやはり重い物を持ちます。 先日新台入替がありましたが、上司から何も言われなかったので、普通にパチンコ台、スロット台の持ち運びしなければなりませんでした。 断ると文句言われるので… 最近手足のむくみが酷く、仕事終わる頃には靴下の締め付けさえも痛くなる時があります。 疲れやすく、身体が思う通りに動きませんし、集中力が無くなって来ています。 長期間歩いてると左側の下腹部がチクチクします。 トイレも近く、すぐに行きたくなりますが、すぐに行ける状況ではありません。 1時間に1回5分の休憩はありますが…。 一人の上司から周りが気付く位の無視をされており、精神的にも辛いです。 こういう状態ですが、赤ちゃんに悪影響はありますでしょうか? 産むにしても産まないにしても『流産』と言う状況は避けたいです。 また、産むと決断した場合、仕事はすぐに辞めた方が良いのでしょうか?(うちの店は産休制度が無く、長期間の休暇は退職扱いとなります) どうかご回答お願いします。

初めて投稿します。 私は29歳の主婦です。子供は1人(4歳)です。 最近、自分の身体がよく分からない状態です。 病院に行きたいのですが、どこに行ったら良いのか?分かりません。 今の私の状況としてはかなり太っています。(158*90) 太っていることによってのだるさは感じています。 あと子宮内膜症です。 これは独身のうちから生理痛がひどかったのですが、今年の夏に見つかったものです。 そして最近の症状としては妊娠中のようなお腹の張りを感じています。 仕事中(飲食店)で動くとひどくなります。 あとは吐き気、だるさや頭痛、寝つきの悪さ(夜中に2回はトイレに行きます。)などが主な症状です。 子供のことに対し、ストレスは抱えております。 最近は感情の起伏が激しく、物に当たることがあります。 婦人科には一度行きました。 「子宮の収縮によるお腹の張りでは?」と軽く言われ、ロキソニンを普段から飲んでいますが一向に良くなりません。 以前に風邪かな?と思って病院に行くと「睡眠時間が少ない」とよく言われます。 事実、つい最近まで5時間でしたので1時間多く寝るようにしました。 こんなところでしょうか・・・。 仕事に行っても仕事にならず、休暇を取って家で家族と過ごしても寝込んでしまい家事が進まず困っています。 ここ何日かは私の仕事の休みなども含めて問題になってしまい、余計にストレスを感じ症状は悪化しているように思えます。 だけどストレスを抱える前からの症状も多いので結局は身体の問題なのかな?とよく分かりません。 ダラダラと書いてしまってすみません。 よろしくお願いいたします。

私は介護職をしています。 15日に仕事行ったんですが。 人(利用者)が怖くて足がすくんでしまいピくとも動けず。 後から聞いた話し。 どっか見るようにボーッとしながら。 「いや。いや、来ないで。怖い。いや。」と涙目で言ってたそうです。 全く覚えてません。 仕事出来なさそうと判断され早退し病院行くと。 「うつ病」と診断されました。 前々から病院にはかかってたものの。 一番最初にかかるときに書く問診票を見て。 先生より。 「仕事行けてる？行ける？療養休暇診断書書けるよ。」と言われ。 その時は全然大丈夫だったんですが。 その次の日上記の早退の件があり。 その時に先生より。 「こんなんじゃ仕事行けないよ。休みな。ねっ。診断書書くから。」 と言われ2週間と言われていたが。 職場の判断で2月1日仕事復帰予定日。 今は人が多いところ行くとパニックなってしまい。 分からなくなり。薬を3つ飲んでしまい。 歩けず、ろれつ回らず。 その時に腰の持病の悪化で整形外科で上記の薬を飲んでしまいました。 血液検査して点滴してなどしました。 今も落ち着けず。寝れずです。 いつも寝るのは外がうっすら明るくなったくらい、 薬飲んでも寝れず。相談してもそのままと。 んで。 2月1日には復帰したいと気持ちはあるのに。 人が怖いと言い仕事出来るのか。 先生いわく「復帰を先伸ばしするしか。」と。 私は納得いきません。 早く仕事戻らないと皆に迷惑かけてるし。 頭の中には早く仕事復帰としか頭にありません(泣)。 サイトで見ると最低3カ月は休まなきゃとかって。 早く…いち早く復帰しなきゃなのに。

45歳の夫が9月の中旬に左前頭葉の出血で救急入院しました。意識などはしっかりしており、症状としてあったのは 左手の動きが堅くなり箸や鉛筆が持てない、右の側頭から後頭部にかけての頭皮の麻痺でした。1ヶ月の入院の間脳外科で脳に関する検査と頸椎の検査と全てやったのですが、主治医の先生より、左手の症状は出血の部位に合致せず、原因はわからないとの事でした。その後神経内科の先生に変わり、パーキンソン病ではないかとの話となり、10月の中旬よりシンメトレルが処方となり、現在まで内服していますが、手の症状は変わらず、左半身のムズムズ感と不随意な運動(左半身全体に起こります、特に 動く事を意識した時と、就寝時布団に入ってから)が日毎に強くなってきています。 筋肉の痛みも強く、入浴すると少し治まります。 主治医の先生に 症状を話ましたが 夫の場合は ｢色んな事が絡んでいるかもだからねえ｣ と 。 違う薬にしてみますか? と 言われましたが、 なにがどう絡んでいて 夫の体は何故今の症状が出てしまうのか? パーキンソン病だけでないなら何が関係していて 今後どのようななるのか、、 不安な気持ちでいっぱいです。 タクシーの運転手をしていたのですが、 今の状態で仕事は困難なので しばらく会社に休暇を届けていると話すと、 ｢えっ?働かないんですか?｣と 先生より、、 どうしたらいいのか、、 本人が 精神的にも 追い詰められていっている様子、、 どのようにこれから治療を受け止めていけば良いのか、、素人の私達には難しく、不安だけが膨らんでゆきます。 良いアドバイスを聞かせていただけると 本当にありがたいのですが、。よろしくお願いいたします。