激しい運動どの程度に該当するQ&A

急性虫垂炎の症状に似ていて気になってます。水曜日 夕方時に筋トレ 激しい運動してる最中あたりから みぞおち胃痛が発生し金曜日くらいにはすっかり治りましたが その金曜日の夜あたりから今度は腸の調子が悪く ガスが溜まりやすい感じがあり翌日 少し便が出た程度で下痢気味で便秘のような感じです。この辺りから右下腹に違和感 チクチクする感覚が出始め 便秘の影響と思ってました。 しかし本日 便 下痢ではなく 軟便くらいで太さも通常くらいです。が出ましたが まだ右下腹に違和感とチクチク感があります。 それ以外にガスが溜まりやすいといった症状は特になく吐気 食欲不利も特にありません。 ただ 37.0〜37.1くらいと微熱があります。 平熱は36.7とか36.9が多いので 筋トレの影響もあって体温上がってる可能性もあるのですが虫垂炎も微熱から高熱とあるのでやはり心配です。 軽い急性虫垂炎の場合でも個人病院で 腹部超音波検査と炎症 と白血球数などからの血液検査でも 高い診断力はありますか？ より高い診断力は腹部CTでしょうが大きい病院でないとまず受けれないので 個人病院の時点で ある程度高い診断力はあるのでしょうか？

40代男性です。 本日の午前中、勤め先で、紙の箱の束を数人とリレーして運搬する作業を15分程度行いました。運搬物も重くはなく、数メートルの距離を往復しました。作業中は、辛さも感じず、終える事が出来ました。用事があったため、その場を離れ、駐車場から車で移動したのですが、その辺りから、息苦しい感じがしたためマスクを外し、5分程、運転しました。目的地に到着してからも気分が悪く、脈拍が速くなっていました。水を数口飲んで様子を見ました。不快症状が現れてから、30分程経過して、落ち着きました。 息が上がる程の運動をした訳でもないのに不思議でした。運搬作業後に同じような状態になることがたまにあり、不快ですし、心配になります。 普段は、日中、座っての軽作業や立って炊事などをして過ごすことが多く、激しい運動をする習慣はありません。健康増進のために気功法やヨガを日課にはしていますが、活動量は多い方ではないと思いますし、歩く機会も少ないです。 胸の不快症状のため昨年7月と10月に、循環器内科を受診し、レントゲンや心電図、ホルター心電図、血液検査を行いましたが、異常はありませんでした。 自分としては、自律神経の乱れか、運動不足かと思うのですが、 状況を改善するためのアドバイスをお願いいたします。 不安症、機能性ディスペプシア、蕁麻疹、痔などで通院中です。他に、アレルギー性鼻炎と思われる症状が辛い時のみ通院しています。身長171ｃｍで50ｋｇ弱の痩せ型です。

6月初めに社内健診で心雑音を指摘され、心臓専門の病院にて検査したところ中等度の逆流がある僧帽弁閉鎖不全症（僧帽弁逸脱）と診断されました。 検査結果は、 ・MVAを中心に広範なPRPLAPSEあり、他Normal… ・Volmatric法：RV45ml、RF40％、ERO 0.4㎠ ・PISA法：RV40ml、RF40％、ERO 0.35㎠ ・逆流jet/LA面積比33％、Vena contracta:6.8ミリ ・心電図：正常・心機能：良好・大きさ：正常・壁の厚さ：正常・動脈の硬さの程度：20歳未満相当・BNP値10.1 ということで、半年ごとの経過観察になりましたが、大変不安な毎日を過ごしています。その中で、幾つか、質問があります。 1.主治医には、いつか手術します。今はまだ早すぎる。手術も生涯に1回がよく、今後は僧帽弁の手術もカテーテルでできるようになるかもしれないからそれに期待してもよいと言われましたが、いつかは手術となると不安と恐怖心でいっぱいで、自分なりに「ある程度の手術までの年月」を把握したく思いますが、やはり手術は1年～2年先ぐらいだと覚悟しておいた方がよろしいでしょうか？ 2.半年ごとの検査はきつい検査(経食道エコーとかカテーテル検査）ですか？初診時、確認すべきでしたが…。（初診の検査：血液検査、胸壁心エコー、心電図、レントゲン） 3.運動について、主治医には、激しいスポーツは控えた方がよいが、適度な運動はするべきといわれており、現在も1時間程度のウォーキングと軽いトレッキングなどを週に3回ほどしておりますが、これは大丈夫でしょうか？ 4.いつ手術をする日がくるかわからないという、不安と恐怖心が常に心にあり、人や医師の方に聞いたら、中等度の人でも、一生手術をしない人も沢山いるとのことですが、実際のところどうでしょうか？

６歳女子です。8/27に橈骨頚部骨折しました。転位が大きかったため、8/30に経皮ピンニング手術にて銅線を入れ手術は成功し正しい位置に戻した状態で銅線を入れギプスをして固定しています。(術後の写真添付します)ひと月程度で銅線、ギプスは外れる予定とのことですが、日常生活を行う上で、気になる点があります。 ・走る、飛ぶ、腕を上げる等の動きにより再転位する可能性はあるでしょうか。(激しくではなくちょっと走る、一回程度飛ぶ、固定したままの腕の上げ下げ) ・アームホルダーは必須でしょうか。また90度にしっかり止めないと骨がずれる可能性はあるでしょうか。(ホルダーをしていてもたまにずれて腕が90度ではなくなっていることがあります) ・寝ている間に腕が上にばんざいするような形で上がっていました。ギプスで固定されたままですがズレの危険性はあるでしょうか。 ・した方がよい動きなどは有るでしょうか。医師からは肩の上げ下げや指のグーパーはおすすめされました。 ・ギプスを外したあと、どのくらいで普通に動くようになるでしょうか。リハビリ必要でしょうか。10/29に運動会があり、可能であれば参加させてあげたいです。 他、気をつけた方が良いことなど教えていただけると助かります。

7歳のこどもですが、夕方6時頃自宅のフローリングで滑り後頭部を本棚の柵部分に打ちました。目撃していないのですが、凄い音が鳴り駆けつけると、涙を溢しながら頭を押さえていました。出血はなく、うっすら赤くなり、そして2.5～3センチ程度の細長いコブが出来ていました。 すぐに冷やして、視覚(指何本か)、歩行、日付、名前の確認など話を続けてみましたが、異常はみられませんでした。その後、食事も普通に摂り、ぐったりしたりする様子なく過ごしました。念のため、お風呂は見送りました。 今はスヤスヤ眠っていますが、やわらかい枕でさえ、コブのところが痛そうで、上が向けないと言っていました。 48～72時間の様子見といくつかネット記事で拝見しましたが、今は夏休みなので、共働き家庭の我が家では学童に行っています。「様子見」とは、コブができたら72時間は自宅待機ということでしょうか？室内遊びの要望などが出せるので、朝も触れると痛い程度の様子であれば学童へ行かせてもいいのでしょうか？また、走るなど激しい運動は痛みがあってもさせていいのでしょうか？ 「軽症」の認識が、お医者様と素人では全く違うと記事を読んだことがありましたので、「様子見」の認識について気になりました。 初めてのコブで緊張しています。 どうぞ宜しくお願いいたします。

1ヶ月ほど前より心臓が苦しく感じることがあります。頻度は1週間に2,3回程度です。昼間に苦しく感じることもありますが夜間就寝前や朝方の方が多いように思います。痛み、不整脈などは全く感じません。締め付けるような感じですが酷いものではなく少し苦しく感じる程度です。今までに心臓病を指摘されたことはありませんが、約15年前に喘息、半年前に肺気腫の診断(CT検査も受けています)を受けました。数年前まではごくたまに不整脈がありました。これは以前使っていたメプチンエアーなどの影響かもわかりませんが最近2年間ほどはβ2刺激薬などは使っていません。現在使っている薬は半年程前よりアドエア500、1週間前よりスピリーバを追加しました。喘息はほぼコントロールできているようでここ1年くらい喘鳴、発作などは全くありません。肺気腫の方は肺機能検査での重症度は正常〜軽症度です。自前のパルスオキシメーターでは大抵95%〜96%の酸素飽和度(病院でも大体96%くらいです)で激しい運動などをした時以外は特に息切れはありません。上記のような症状で考えられる心臓病はどのようなものでしょうか。また肺気腫、薬剤の影響は考えられるでしょうか。よろしくお願いいたします。

48才の妻に関するご相談です。 よろしくお願いいたします。 長年、立ち仕事をしてる妻の腰痛が年々気になるようになり(特に前かがみ時に骨盤の右横の痛み) かかりつけ医の内科医の先生に病状をご説明して、私からMRIの依頼をお願いしました。数日前にMRI撮影後の放射線科医の先生の診断として、「L4右椎弓に軽度の急性期分離、L4/5、L5/S 棘間靭帯炎」との事でした。 その後、脊椎専門医の外来を来週後半に予約しましたが、まだ数日あるので、それまでの日常生活の中で本人が痛みを強く感じない程度の立ち仕事を続けてもいいのか、又は安静に休ませるべきか、例えば通勤時の地下鉄の階段の上り下りなど、制限すべきでしょうか。 現在は念のために市販のコルセットをしてます。 特にスポーツや激しい運動をしてるわけでなく、股関節まわりを固くしないためのストレッチを毎朝続けてる程度でしたので、通常若い人が多いと言われる分離症の原因は何だろうかと不思議です(急性期とありましたので) ちなみに、立ち仕事をしてる間に痛みを強く感じるわけではなく、前かがみなど特定の動きをした場合に痛むそうです。 歩行時の痛みも下肢の痺れもありません。

11歳男子、昨夜、両足首に点状出血がぱらぱらと出ているのに気づきました。いつから出ていたかは、正確には不明です。 現在、不整脈の経過観察に半年毎に通院中ですが、服薬はしていません。父親が、慢性型特発性血小板紫斑病です。 点状出血以外に目立つ症状はありません。 週に２日ほど、激しいスポーツをしており、先週は練習後に踵の痛みを訴えていましたが、すぐに落ち着きました。 血小板の減少などが気になり、本日、皮膚科を受診。盛り上がりのない点状出血と言われましたが、血液の問題ならば皮膚科では対応出来ないので小児科を受診するよう指示されました。 その後、小児科を受診し、採血をして頂きました。白血球、血小板等、異常なしで、アレルギー性紫斑だろうとの診断でした。 日常生活に制限なしとの事で、スポーツも可能と言われました。球技でかなり激しく動くので、本当に大丈夫か念を押しましたが、この位ならば、特に再診の必要もなく、大丈夫といわれました。 紫斑が増えるなどあれば、再診にくるようにとの事でした。 アレルギー性紫斑病は、腎臓に影響が出るとネットで見ていたので、こちらも質問したのですが、尿検査も必要ない程度と言われました。 点状出血が完璧になくなる前に、本当に運動をしても良いのか。尿検査なども必要ないのか、不安です。様子見で良いのでしょうか。 かなり見にくいのですが、足首の写真を添付致します。

原発性アルドステロン症と診断された40代女性です。両側性と判明し、ミネブロ2.5mg、ニフェジピン20mgを朝服用しています。服薬前は160/90〜100近くありました。 血圧ですが、夜は100/70前後と落ち着いています。が、朝はどうしても拡張期血圧が高く、110/80前後といった数値です。 カリウムの数値は基準値を若干下回る程度でしたが、ミネプロを服用してからは、アスパラカリウム錠は服用しなくてもよくなりました。 肥満やその他の生活習慣病はありません。 ただ、病気が判明する前に、MRIで小さな脳出血の跡が見られると言われました。 特に自覚症状もなく、経過観察です。 そんなこんなで健康を維持したく、最近ウォーキングを始めたのですが。 ネットで調べると、朝血圧が高めの人は早朝のウォーキングで血圧を一層高めてしまい、良く無いと記載がありました。心筋梗塞や、脳梗塞のリスクを高めると。 この猛暑で早朝が運動できるギリギリの気温だと思っていたので、ショックです。 早朝血圧を測り、その後30分程約5000歩のウォーキング、それから朝ごはんに服薬といった順序です。 朝食後にウォーキングですと、既にこの猛暑でだいぶ暑くなってしまい、とてもじゃないけどちょっと厳しく感じてしまいます。 そこで、起き抜けにまず服薬してからウォーキングに出かけようと思っているのですが、ミネブロやニフェジピンは、空腹時の服用でも構いませんでしょうか？ そもそも、血圧が高めの人は、夜の方が良いのでしょうか？ 夜のウォーキングは、治安が心配でなかなか勇気が出ませんが…。 そもそも、激しい運動でなければ、運動自体は大丈夫でしょうか？ よろしければご教示いただけるとありがたいです。

77歳の母の事です。 4月に違う科で受診した際までは、普通だった血圧が、6月に市の行っている運動サークルにて、何気に測った際、190/（下は聞かず）だったので、保健婦さんに受診を勧められました。 二週間前に掛かりつけの病院にて受診したところ、プロプレス錠4mgを7日分頂きました。が3日飲んでも全く下がらなかった為、電話で問い合わせた所、2錠飲んでとのことで2錠に変更。薬がなり再受診したところ、ちょっと強い薬にしましょうとのことで、アジルバ錠20mgを現在服用中です。 まだ血圧の変化はそんなになく、150〜180/70〜90位のままです。たまに、120/65位の時もあります。 このまま様子を見た方が良いのか、急に上がった原因を大きい病院で検査した方が良いのか、迷っています。 また、看護婦の知り合いに、血圧の薬は飲み始めるとすぐに効果が出るのに、そんなに下がらないのはおかしいと言われ気になっています。 高血圧の際の治癒の流れ（血圧をゆっくり下げるのか、ある程度はすぐに下げるのか…など）を教えて下さい。 また、塩分と激しい運動の他に、日常生活にて気をつける点がありましたらよろしくお願い致します。 母は気にしすぎるタイプなので、高血圧と分かってから散歩もやめてしまい…心配です。