糖尿病間食に該当するQ&A

この前OGTTを受けてきました 空腹時血糖値94 Hba1c5.0だったので受ける必要はないと言われましたが、心配だったので念のため受けて昨日結果がきました 採血1回目 空腹時67 ブドウ糖摂取 30分後 168 一時間後 203 二時間後 134 インスリン 空腹時 6.8 30分 37.7 インスリンインデックス 0.3 HOMA-R 1.12 以上の結果で医師からは 一時間後の値が高いのと、インスリンインデックスが基準値より低いので将来的に糖尿病になる可能性が高いと言われました。 ですが、言われたことは肥満にならないようにカロリーに気をつける事と運動の習慣をつける事。今の段階ではこれしか言えない、あとは一年に一度採血してくださいとの事でした。 僕は炭水化物多めで間食だったり、1日1食一度にたくさん食べる生活などを長いこと続けてきたので、これから節制しようと思いますが、食後高血糖を改善する事は難しいですか？ また、インスリンの分泌が少ない、遅いと思うのですがこれは遺伝的なものだったりで、今後回復、または基準値まで上げる事は難しいのでしょうか？ 身長178 61ｋｇ BMI 19 年齢25 男性 肥満ではないですが、AST 37 ALT 26でギリギリ正常値でした。 脂肪肝もインスリン抵抗性を上げると聞いたので心配です これから食事内容の見直しと運動が必要になりますが怖くて何を食べたらいいかわからなくなってしまってます。 僕の今の状態だと厳しい糖質制限、運動をしなければならないでしょうか？それとも健常者と同じような食生活でも大丈夫なのでしょうか？ 今までの食生活は悪すぎましたが、改善すれば糖尿病は回避できますか？ 長々と書いてしまい申し訳ございません。回答いただけたら幸いです

2~3年ほど前から 月に何回か昼食前や夕方に低血糖のような症状が現れました。 症状は以下の通りです。 ・強い空腹感 ・手の震え ・倦怠感(頭がボーッとしてくる) 祖母が糖尿病で低血糖のことは知っていたので そういう時は甘いものを飲食することで 症状を落ち着かせていました。 4月から生活環境が変わることをきっかけに 一度糖尿病内科を受診し2時間の糖負荷試験をうけました。 その時の結果が以下の通りです。 インスリン 前→5.4 30分→150.4 60分→134.6 120分→29.8 血糖 前→78 30分→137 60分→101 120分→69 この検査を受けた帰り道 このまま倒れるのではないかとドキドキする程の低血糖の症状が出ました。 医師の方からは 「よくあること。ブドウ糖を持ち歩くしか対処法はないですね」 と言われました。 先程にも記述しましたが 4月から生活環境が変わる中で 食事の時間も上手く取れるかわからず ブドウ糖常備だけで乗り切れるのか不安です。 ちなみに朝食は7時前、昼食は13時、間食は15時、夕食は18時半になると思います。 保育士をしているので決まった時間に食事が取れるとも限らずブドウ糖をすぐに摂取できる状況が必ずしもあるわけではないです。 普段仕事中は11時半頃に低血糖の症状が出ることが多いです。 また、糖負荷試験の際に 血液検査もしていますが結果に異常は見当たらないようです。 質問ですが 反応性低血糖とはありふれたものなのでしょうか。 治せるなら治したいのですが治療法はなくこれからも付き合っていかなければならないものでしょうか。 回答よろしくお願いします。

お世話になります。 40歳妊娠30週の妊婦です。 一週間ほど前に妊娠糖尿病診断をうけました。 糖負荷検査で一時間、二時間後共に基準値を30ほど上回っていました。 周産期内科医からは食事療法として5回食事でカロリー指示（朝昼晩460、間食230）、野菜から食べる、むやみに炭水化物を減らさないで、GI値をチェックして、等の指示がありました。 一週間食事療法にチャレンジしてますが、思うように血糖値が下がりません。 朝以外の食前血糖値は平均110前後（朝のみ90前後）、食後2時間は140超えることも半分くらいあります。 正直言って指示されたカロリーほどもともと食べておらず（お腹が苦しいので）、指導前より食事量は増えています。 なお、体重は妊娠前と比べて＋5キロほどです。 二人目ですが、上の子では糖尿病にはなっていません。 質問は 1.血糖値が下がらないのは食事量が増えているためでしょうか？ 炭水化物など減らして、指示より低い食事量でも大丈夫でしょうか？ 2.実はリウマチ治療（上の子出産後発症）でステロイド（プレドニン）を服用していますが、副作用で血糖値が上がることがあると聞きます。 これが原因だとすれば食事療法では血糖値は減らないのでしょうか？ （おそらく産科医、周産期内科医は私のプレドニン服用を忘れてます） 3.この数値か続くと原因はどうあれ高血糖には変わりないのでインスリン投与となってしまいますか？ 宜しくお願い致します。

境界型糖尿病でまず5キロを目標に食事と運動で頑張っているのですが、間食をやめると口が寂しくてストレスがたまるのです。珈琲や紅茶を何も入れないで1日に3杯から4杯ぐらいならいいでしょうか?インスタントと豆や茶葉のものとはカロリーがちがうのでしょうか?

現在妊娠25週目の妊婦です｡ 身長164.5cm 体重81.5kg(妊娠してから2.5ｷﾛ増えました)も有ります(>_<) 1日の平均摂取ｶﾛﾘｰは妊娠前､現在共に間食や飲み物含め1500〜1700kcal以内です｡ 妊娠前は接客業で､1日中立ちっぱなしでﾌﾛｱを歩き回っており､現在は専業主婦で､運動という運動はしておらず､お風呂上がりにｽﾄﾚｯﾁを10分やる程度です｡ 自分でも旦那が見た限りでも食べ過ぎてはいないと思うし､そこまで不摂生な生活はしていないと思うのですが､体重がちっとも落ちず､お盆などで実家に戻り少しでも食べ過ぎるとそのまま体重増加してしまいます…｡ 糖尿病や高血圧も有りません｡ 代謝も､運動をするとすぐに汗をかき､むしろ汗をかきやすい体質な位です｡ 1日の目安の摂取ｶﾛﾘｰよりも控えているし､外食での1人前も全部食べないようにしているのに何故ちっとも痩せないのでしょうか…(T_T) 周りで友人が自分より沢山食べているのに痩せているのが羨ましくて仕方有りません｡ 私はどのような生活をすれば痩せますか? 回答宜しくお願いしますm(_ _)m

3ケ月前に食欲不振と体重減少があり(2週間で7～8キロ)、胃カメラと甲状腺、糖尿病の検査を受けましたが異常なし。腹部エコーで、膵臓の表明が荒れて見えると言われましたが、体重が急に減った為だろうとのこと。それから検便が陽性になったので先月、大腸内視鏡も受けました。異常なしです。しかし今も少しづつ体重が減っています。以前は食欲不振で食べられなかった期間がありましたが、今は健康な時と同じ量を食べています。間食もしています。でも1～2週間で1キロ、トータルで減っています。気になる症状は、便に黒い粒や繊維のようなひじきのようなものが混ざることです。そのほか症状はありません。他に受けるべき検査はありますか?小腸の検査はしなくて大丈夫でしょうか?便に混ざるものは血便なのか食べ物によるものなのか自分ではわかりませんが不安です。主治医からはもう検査はこれ以上はないと言われ、運動をして筋肉をつけるとよいとのことです。私はかなり心配性だと思うので、精神的なことも関係しているかな、と思いはじめました。食べているのに体重が減っていくのがこわいです。よろしくお願いします。

83歳の男性、身長168ｃｍ、体重67ｋｇ：9/23に心筋梗塞を発症し6日間入院しました。 病院ではカテーテル検査で2か所バルーン治療をしました。経過は良好です。 20年ぐらい前に糖尿病になり、薬は飲まずに糖質制限で対応しており、ヘモグロビンAc1もコントロール範囲に入っていた積りでしたが、最近は気が緩んで間食が多くなっていました。入院時はA1cは7.0でした。 従来主治医での検査では、血圧は125以下で他の検査項目も特に問題はありませんでしたが、血小板はいつも基準値（158～348）以下で110～130でした。6か月前には92に下がっており、入院中は74～88でした。 退院後血を固まりにくくする薬「エフィエント錠3.75ｍｇ」を1錠/日処方されています。 　　１）血小板が異常に少ない状態で、この薬を飲み続けて良いのか教えてください。 　　２）腰痛があり、ロキソニンシップや錠剤（60ｍｇ）を日常使っていますが、このま 　　　　まで良いのか、他の鎮痛剤に変えたほうが良いのか教えてください。

食後高血糖や血糖スパイクについて教えてください。 健康目的で自己血糖測定器で血糖値を測定していますが、普段の食事ではおおむね「健常人の血糖値」とされる値の範疇で推移しているのですが、仕事柄昼食と夕食が大きく開いてしまうこと(例えば深夜に夕食など)があり、間食などもせず夕食をとると1時間後に血糖値が160-180くらいまで上がってしまうことがあります。 ヘモグロビンa1c は 5.3 です。 インターネットなどで調べると血糖値スパイクや食後高血糖とされる状態に当てはまると思います。 そこで食後高血糖(血糖スパイク)についていわゆる鶏が先か、卵が先かの議論がわかりませんので教えてください。 このような状態は「健常人では基本的にどんな状態であっても血糖が140は超えず、随時でも180近く上がる時点で境界型等のおそれがある」と考えるべきでしょうか。 あるいは「健常人でも食べ方やタイミングでは血糖スパイクが起こり得、それを繰り返していくと糖尿病に至る可能性がある」と解釈すれば良いのでしょうか。 世間にはどちらの意見もあるように見え、自分の今の状態と対策を知りたいです。よろしくお願いいたします。

先生方にはいつもご教授いただき感謝申し上げます。 3週間ほど前に膀胱炎のため内科で診て頂きました。糖尿病疑いの旨伝え血液検査をしましたら、空腹時で140、HbAc1が6.2でした。昨年夏ドックで判明して10月から食事制限を続けており、下記のような推移を辿っておりました。 検査時期：８月末→10月末→12月半ば→3月半ば 空腹時血糖値：127→124→111→140 HbAlc：6.0→5.9→5.7→6.2 体重：72.5→69→66.5→64.5（身長163cm） こちらで減量ペースが速いとアドバイス頂いて、年明け1~2ケ月はキープを心がけ以前よりは気が緩んでいたとは思いますが、何の制限もしていなかった時より高いとはショックでなりませんでした。そこで質問です。 １．膀胱炎などの感染症があると血糖値は高く出がちと医師から説明がありましたが、個人差を考慮の上でも、一般的にはどの程度が上昇幅と認識できますでしょうか。 ２．糖質制限期からキープ期に移行し、食事は変わらず間食（スナック菓子など塩系）を時々しました。抑えていた分、摂取したら反動が大きいということはありますか。空腹時血糖値が感染症のせいで高かったとしても、HbAc1も高いので一時的なものではないとのことでした。 ３．ストレスでも血糖値が上がるそうですが、どのくらい上がるものなのでしょうか。 (採血前に過度なストレスを抱えていました)極論を言えば生活習慣に問題がない方でも過度なストレスで糖尿病になることはありうるのでしょうか。 ちなみに血液検査で判明した数値は クレアチニン 0.65 eGFR 74.7(ml/min/1.73) でした。上記と踏まえてアドバイス頂けるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。

こちらで何度か相談させていただいています母親についてです。 ここ数年受診している人間ドックでの腹部エコーの所見で 2021年度、2022年度は膵石3mm（経過観察指示） 2023年度は膵石についての所見はなし。 毎回アミラーゼ正常値。 ※2021年度のドックのとき、膵管拡張について精密検査指示がでたので、ドックをうけた病院の消化器内科を受診してMRIをうけ膵癌なし、今後の通院指示などは特になく終診。 現在も特に自覚症状なし。 1. 膵石は、何もしなくても消えるものなのでしょうか。 もしくは、エコーで見えないときもあるのでしょうか。（2023年度は見えなかった？） ちなみに母親の現在の通院は 糖尿病（ずっとHbA1cは6くらいをキープしてたが、ここ2か月ほど、間食で菓子パンを毎日食べてしまっていたのが原因なのか？？、8月のHbA1cが7.5と急上昇。現在は食生活改善中） 高脂血症 リウマチ 外陰部有棘細胞癌（2022年7月手術、転移なし。3か月ごとに定期診察） 子宮頸部上皮内癌（2022年5月に円錐切除。転移なし。6か月ごとに定期診察） 上皮内癌について、2023年5月まで半年に1回、腹部CT（造影なし）を受けていましたが、毎回、膵臓は異常なしでした。（膵石所見なし） 2. CTで膵石はうつらないのでしょうか？ 3. 直近のドックでは膵石所見はないですが、、膵石は定期的に消化器内科を受診した良かったものなのでしょうか？ 糖尿病治療中、かつ母親の母が膵臓癌の家族歴があるので、常に膵癌が心配なため、質問させていただきました。 内容が支離滅裂でしたら申し訳ありません。