睡眠障害に該当するQ&A

50代女性　出産経験無し　生理あり 9センチほどの子宮筋腫あり うつ病と不安障害あり 服用中の薬：デパス、ドグマチール、ベルソムラ アレルギーで飲めない薬：ベタニス、アセトアミノフェン以外の鎮痛剤 はじめまして 頻尿で困っています、特に夜中は最近2回程トイレに起きます 膀胱訓練をしようと思い、少しの尿意は我慢するようにしています ここ最近ですが、例えば朝7時にトイレに行った後、4～6時間ほど行かなくて大丈夫ですが その後は1～３時間置きに行くようになります そして夜中は寝てから２回程行きます、酷い時は寝てから１時間後に行く事もあります ２年程前に泌尿器科でベタニスを処方されましたが、その後好酸球性胃腸炎になり、 ベタニスのアレルギーが疑わしいとの事でベタニスは服用出来ません アレルギー体質なので、薬にも慎重です １．年齢的に更年期かもしれませんが、ホルモンバランスの崩れで頻尿になりますか？ ２．うつ病や不安障害、神経質な性格ですが、自律神経の乱れで頻尿になりますか？ ３．9センチ大の子宮筋腫がありますが、そのせいで頻尿になりますか？ （普段の生理の出血は少な目、生理痛もありません） ４．膀胱訓練やふくらはぎのストレッチは効果的ですか？ ５．昼間の尿意は意識して我慢できますが、夜中の尿意は目が覚めるので起きてしまいます、これは睡眠が浅いからですか？ （最近トイレの事ばかり頭にあり、寝る前は特に緊張しています） ６．子宮筋腫の治療を考えた方がいいですか？ ７．過活動膀胱の薬を飲むとして、ずっと飲み続けないといけませんか？薬をやめたらまた頻尿になりますか？ 以上、よろしくお願いします

はじめまして。20代後半の女性で、会社員です。 ◆私の状況 ・眼科で測定して作ったメガネをかけても、視力が出る時と出ない時がある。 ・物が二重に見えて、乱視が入る時がある。 ・両目の時もあれば、片目のみ見えづらい時もある。 ・ほぼ毎日見えづらく、規則性（○○をした時だけ見えない等）は無い。 ●2021年5月頃 ・メガネをかけても、見える日と見えづらい日があり、眼科クリニックを受診。 ・矯正視力の検査では、0.6までしか出ない。 ・様々な検査をしたが、「目に異常は無い」と言われ、様子を見ることに。 ●2022年3月 ・見えづらい日が増え、パソコンの文字を判別できず仕事に支障が出る。 ・別の眼科クリニックを受診し、様々な検査をし、この日は目の調子が良く矯正視力は0.9まで出た。 ・医師に「見える日と見えない日がある」と相談すると、「脳の検査をして、脳に異常が無ければ精神科で見てもらった方がいい」と言われた。 ●2022年4月 ・会社が提携しているカウンセラーに相談したが、「睡眠も食欲も問題無いので、精神面は異常ないだろう」と言われた。 ●2022年5月 ・脳神経外科で脳のMRIを撮ったが、異常無しと言われた。 ・3月に0.9出たはずのメガネをかけても、モニターに顔を30センチくらいまで近付けないと文字が見えない日がある。 ――― ご相談ですが、今後私が取る行動は、精神科に行くことでしょうか？ それとも、大学病院等の大きな病院の眼科に行くべきですか？ インターネットで調べたところ「心因性視力障害」が近いと思ったのですが、こちらは子どもの病気だと書いてありました。 仕事に行くのが辛く、毎日「消えてしまいたい」と考えていますが、それが原因で視力障害になることもあるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

48歳で、これまでに、PMDDとパニック障害を発症した経験があります。 パニック障害は、発作4回でおさまり、PMDDも2021年１月から症状はなく、どちらも治ったという認識で、服薬していたパキシルを減薬中でした。 が、2022年8月にコロナ感染し、その後コロナ後遺症らしき症状に悩まされていた時期の10月上旬に人間関係でショックな事が重なった後、首コリ、倦怠感、息苦しさに悩まされて、自律神経失調症のようになってしまい、心療内科を受診しました。 心療内科の先生からは「自律神経の乱れ」と言われており、病名までは言われていません。 今、飲んでいるのは、一日に ●デパス0.5mmを2錠 ●パキシル2錠 です。 他、漢方や鍼治療もして、現在の症状は、ほぼ、 ●朝と夕方の息苦しさのみ となっておりました。息苦しさの前に、不安感はありません。 息苦しさには、深呼吸が効く、と聞いたので、今日、息苦しさが起きた時、お風呂の湯船の中で、何度も深呼吸を、試みたところ、頭に血流が流れる感覚になり、更に呼吸を続けると、次は、手足に血流が行き渡る感覚になった後、 手足・顔が痺れ始め、目の周りがピクピクし、全身に血が通う感覚になり、驚き、不安になりました。 息苦しさもまだ続いていたので、麦茶を飲んだ後、横になっていたら、全ての症状がおさまりました。 息苦しさもほぼなかったのですが、不安になり、本日分の残りのデパスを一錠飲んだ後は、何ごともなく、食事も睡眠もできました。 過呼吸だったのか？ パニック発作とは、別で、今回のは、とくに不安な悩みはないのに、息苦しさが起きたから、深呼吸を試してみたら、手足が痺れ、目が痙攣し、驚いて、不安になっおります。 一体、私は、何の病気なのでしょうか？

私の彼氏(20歳男性、大学生、一人暮らし)なのですが、最近いつもと違うことが多く心配になったので質問させて頂きました。 気になったことをあげます。私が自分で気になったことと彼氏が言っていたことがあります。 ・入眠障害?の疑い 寝れないといって朝方まで起きているようになりました。寝れない→朝ねる→昼起床→夜また寝れないという循環で大学生によくある普通のことかな、とそこまで気にしてはいなかったのですが、やはり自分なりに治そうとリズムを変えても寝れないようです。彼氏も午前中大学で授業があるので、できれば出たいと、自分で改善するために寝る前にお酒を飲んでみたり(お酒に弱いため今までだと飲むと寝ようとしなくても寝ました)、睡眠改善薬のドリエル(私が紹介しました)を飲んでみたりと試みたそうですが、あまり改善されないみたいです。 ・情緒不安定(躁鬱症状?)で気分の波が激しくなった。特に夜です。これまでになく気分の波が激しいと言っていました。それが続いています。ある日の具体的には夜寝れない→イライラして枕を投げる→その後部屋を徘徊→鏡の前でポーズをとる→落ちつく、というような事があったそうです。元々普段はそんな不安定になることのない、情緒が安定している人です。入眠障害と相関性があるように感じます。 ・人とあまり接したくなくなった→クラスの友達と放課後に遊んだりしていましたが、あまり遊びたいと思わなくなったそうです。でも、学校内で接する分には普段通り全然大丈夫だそうです。 普段明るくあまり悩まない、もしくは悩んでる所を見せない、情緒が安定している彼氏なので、普段と違う症状で心配になり、自分なりに調べてみたのですが、どういう病気かわからず、質問させて頂きました。解決方法を指南していただけたら幸いです。よろしくお願いします。

考えられる原因や、更年期障害以外の病気の可能性がある場合、どのような病院に行くべきかなどアドバイスお願いします。 数年前から身体のしびれ・痛みが徐々に広がり、痛みが強くなっています。食事や運動など生活改善の成果と思っていたのですが、ここ2年間で体重減少が続いており、50kgあった体重が39kgになり、この半年間で4kg減少しています。BMIは17ぐらいです。 半年前の健康診断の結果はA判定で問題なし、婦人科（子宮頸がん・体がん・乳がん）、内科（胃・大腸内視鏡・腹部エコー）の検診全て問題なく、HBA1Cは5.6です。神経内科でも特に神経に問題はないと言われました。 下半身にビリビリしたしびれがあり、坐骨や陰部には圧迫感のような強い痛みもあります。お腹のガスが止まらなくなることがよくあり、膨満感・圧迫感もあります。しびれるような頭痛が頻繁にあり、全身が強くしびれるような痛みを感じることもよくあります。安静時はかなり痛く睡眠に支障がありますが、立って動いているときはそれほどでもないことが多いです。 腰の背骨左の奥あたりに痛みがあり、整形外科のレントゲンでは背骨すべり症があるが、痛みとの関係は不明とのことです。 3年ほど更年期障害の治療(メノコイドパッチ)をしています。まだ時々倦怠感がありますが、痛み・しびれの件を別にすれば体調は改善しています。食欲はあり食べている方だと思います。体重減少のきっかけは食後の過剰な眠気を抑えるため食事の内容を変えたり散歩など身体を動かしたりエレベーターをやめて階段を使うようにしたことですが、想定以上の体重減少で心配しています。

数年前から痰が出始め止まりません。痰以外の症状として、息苦しい、疲れやすいことがあります。呼吸器科、消化器内科、循環器科、耳鼻咽喉科、総合診療科、心療内科等で診てもらいましたが原因がわかりません。 それらの科を受診して（関係がありそうな）病気として浮上したのが以下のものです。 1. 逆流性食道炎　しかしGradeAで、医師曰く、この状態で息苦しいのはありえないし、逆流性食道炎の痰ではないとのことでした。バレットもなしでした。 2. 非結核性抗酸菌症　CTやレントゲンには出ていなくて痰の検査でわかりました。医師曰く、この状態で色んな症状が大きく出る可能性は低いとのことでした。 3. 後鼻漏　鼻炎もあり鼻の構造もちょっと人と違うとのことでした。しかし、積極的に治療する必要はない（このままでも問題ない）とのことでした。 4. 身体表現性障害　痰が止まらなくなる前、仕事の過労とストレスで心身共に疲れきっていました。この時点で仕事を辞め、以降あまりストレスのある生活はしていません。 痰の状態は、つばのように泡っぽかったり、透明でネバネバしている時もあります。通常は無色無味無臭ですが、苦い時もあります。 身体表現性障害、もしくは上の病気のいくつかの組み合わせが(互いに影響し合って)止まらない痰の原因になっているのでしょうか。 今やっている事としては、食事のバランス、運動、ストレス対策、睡眠対策、等々当たり前の事をできる範囲でやっている位です。 止まらない痰、息苦しさ、疲れやすさを改善する方法はありますか。 よろしくお願い致します。

以前より粗大運動の遅れについて相談していましたが低緊張であることが分かりました。 現在の座位は太ももに手を置いて座って幼児番組を見ていられる、片手なら手を離しておもちゃがつかめるレベルで、ズリバイは回転と後進のみ、つかまり立ちはまだです。 その他、パラシュート反射は若干あり、立たせると足をついてある程度踏ん張れる、小さなものはつまめる状態です。 そこで相談なのですが 1.MRIを早急に撮るべきでしょうか？ 2.この状態で療育は必要ないでしょうか？ 3.低緊張の予後として何かしらの発達障害の発覚が多いかと思いますが、良性でも模倣や喃語が遅れるといったこともあるのでしょうか？ 模倣(バイバイのような動きを見せ始めた、ちょうだいと手を出すとものを落とす程度)、喃語の反復がないため知的障害による低緊張なのではないかと思い、そうであれば早めに動きたいと気が焦っております。 4ヶ月検診、7ヶ月検診、今回受診した総合病院(7ヶ月検診時と同医)、かかりつけ医から低緊張ではないと言われていましたが、小児神経科医による9ヶ月検診で示唆され、行政の療育相談でPTに低緊張と言われて発覚しました。 総合病院の医師よりMRIを促されましたが睡眠薬が効かず再検査となりました。再検査前に受診した小児神経科医とPTからはMRIはまだ不要と言われたこと、総合病院の医師に不信感もあり再検査は断っている状況です。 PTからは筋力アップのためにトレーニングをすることだけ言われています。 長くなりましたが何かしらのご意見をいただければ幸いです。 子を持つ親としては良性でいずれ健常児に追いつくことを願うばかりですが、現実は厳しいのかなと思う日々です。

52歳男性です。 このところ、体調が急変する事が多くて困ってます。 昨年、会社の健康診断では尿酸値が少し高いので気をつけてと言われ、運動や食生活の改善に取り組んで、 今年は改善されてました。 ただ、コロナウイルスが世の中に出始めた頃からめまいが出るようになり、頭部MRIや耳の検査をしましたが異常はなく、ずーっときました。 年齢的に更年期障害を疑うようになりましたが、まだ受診はしてません。普段の生活は下記の通り。 睡眠時間は6時間程度。21時か翌日3時ぐらいの毎日です。 仕事はパン職人で週休3日が基本。 休日は用事がない限りサーフでの釣りを5時間程度楽しんでます。 仕事柄、立ち仕事で一日の大半は立ち仕事です。歩数は平均すると8000歩弱です。 食事は朝おにぎり1個、昼はなし。 夕食はご飯抜きでサラダをドレッシングなしで食べ、あとは肉か魚料理を食べてます。 喫煙あり、10本1日 飲酒なし、 性欲はまあ、週1程度。大分衰えを感じてます。 血圧は128/80ぐらいが平均値かと。毎朝夕測定してます。 毎日快便。2回から3回。排尿は1日7、8回程度。 水分はブラックコーヒー500、炭酸水500純りんご酢15ml入り、朝トマトジュース200、仕事中はお茶500。 あとは特段変わったことはありません。 症状については下記の通り。 めまい、風邪のような頭痛、倦怠感、動悸、息切れ、視力低下、足がつりやすいぐらいです。 いつも、3時間〜4時間程度で改善します。 こんな状況が約3年程続いてます。 更年期障害でしょうか？

感情障害(当初はうつ、その後双極性障害)という診断でメンタル治療中のものです。 最近、職場で、1)待遇に応じた働きをしていないとの苦しさ、2)誰からも尊重されていないとの寂寥感、3)上司の厳しいあるいは意味がないと思われる指導・指示へのストレスが強く感じられるようになりました。 また、プライベートでも離れて暮らしている親に心配なところも出てきました。 自身の弱さと思いますが、強くストレスを感じると、お酒にはしったり、性的なサービスや、性的映像を見て解消しようと、以前より頻繁かつ強く考えてしまうようになってきています。メンタル治療中なのにです。 さらに(犯罪行為や、女性を身体的、心理的に傷つけるような行為・言葉遣いは本来嫌なのですが、) 最近、だんだん女性を辱めたい(例えば口唇に性器を入れてうごかしてみたい等)と想像したり、辱められている画像をみて非常に興奮したりするようになりました。ストレスも大きく発散されているように感じます。 最近では、毎日、性的映像をザッピングしたり、見て自慰行為をしたり、性的サービスを紹介するサイトを見たりで、何時間も時間を費やし、睡眠に影響が出たりもしています。 この状況は異常、病的なものなのでしょうか？原因は？ 現在の治療に加え、何らかの治療や服薬等で解消できるものでしょうか？ コロナ禍でもあり、性的サービスの利用は論外ですが、このままでは我慢できずに、今日、明日、あるいは来週には申し込んでしまう可能性高いです。コロナ感染や感染を通じて信用をうしなうことが大変怖いです。 主治医には、以前、性的な話しを含めて相談してしまったことがあり、その際の反応や自身の後悔から、軽蔑されそうで相談できそうにありません。 どんどん異常になっているようで、怖くてたまりません。はずかしいのですが質問させていただく次第です。

私の祖母は自律神経失調症や鬱病、不安障害やパニック障害があり、父は鬱や不安神経症を発症し毎日ほとんど寝て過ごしてます。 私自身、もとの性格に環境要因など色々あってか思春期くらいから鬱、自律神経失調症、不安神経症、ボーダーなどになり、かなり荒れた10代を過ごしていました。 長年色々な薬を試しましたが性格、人格要素が強いためか全然効かず、小手先の安定剤や睡眠薬に依存して飲み過ぎたりしただけでした。 急に断薬しても何も変わらなかったのである時から薬をやめ、先生からもそれで過ごせているならそれが良いと言われそこから20年近く経ちました。 15年前に穏やかな主人に出会い、家庭が築けていて、私には十分過ぎるほど安定した暮らしが出来ていると思います。 ただ私はとても敏感、繊細なタイプなので悩みや不安が多く、今でも鬱傾向な性格でもう長年自律神経も狂いまくっていると思います。 若い頃からストレスや不安を感じると胸痛や胃痛、吐き気、腹痛、不眠や過呼吸、めまい、動悸、手足の震え、不定愁訴など出がちです。 去年コロナに罹患してから後遺症のような感じなのか、上記症状が雨や雨の前にも出るようになりました。 私の過去は黒歴史な感じで家族には話してませんし話すつもりもありません。 かかりつけの内科でサラッと相談して漢方や胃腸の薬だけ貰っています。 私は趣味がランニングでほぼ毎日走ります。ランニングをしてる時は悩みや不快な症状もなく、めちゃくちゃ元気です。 それだけランニングをしてるのに自律神経が整わないという事はもう自律神経は整わない気がしているのですが、何か病院に行く以外で出来る事はありますか？ 極論、諸症状があっても気にしない、というのも効果はありますか？