ウォーキング パニック障害に該当するQ&A

息苦しさが色々で、深く吸えていない感じや、浅くて呼吸数が上がる感じ、背中の張り、腹部膨満感など。 日常生活やウォーキングなどできます。 夕方から夜間落ち着きます。 睡眠時に息苦しさはありません。 自分がコロナなのでは？...このまま苦しくなり手遅れになりたくない！と思う...

私は 自律神経失調症 パニック障害 慢性気管支炎逆流性食道炎などここ一年前くらいから引き起こし 今は診療内科に通っています 確かに運動不足などありますが今は療養しながら ウォーキングしています でも 手が強ばったり一番気になるのは、 呼吸が乱れて 家族や友達にも呼...

震災のストレスで軽いうつとパニック障害、逆流性食道炎で通院しています。この数ケ月間、空腹感がほとんどなく、グ〜という、空腹時に鳴る音はしばらく聞いていません。仕方なく食事をしているのかんじですが、あまり食べられないためか、便も少なく、細い感じです。...震災後のストレスで心身共につ...

パニック障害の既往症があり現在もジェイゾロフト２錠服薬中、ここ数年は発作無しの７０才男性。運動が好きで暑い日中もウォーキングなど実施。熱中症予防に補水は欠かさず。１週間ほど前に運動中、脱力感覚えそれより運動量を減じたが現在も運動量を増やすと同症状が出る。

鬱病とパニック障害で薬を飲んでいる為、 また、一時期大変ショックな事があり、 甘い物ばかり食べたり、寝たきりだった日々が 長期間あったため、身長149センチで 体重が、一番多い時で58キロ弱、体脂肪が37%になってしまいました。 ...鬱病とパニック障害で薬を飲んでいる為、 また、...

うつやパニック障害の改善、予防には、セロトニンを活性化させることが重要だと知りました。 本で読んだら、日光浴以外にもリズム運動(ウォーキングやジョギング、ガム噛みなど)が活性化させると書いてありました。

８月にうつ病とパニック障害から仕事を休職しました。 そこから急に体重が増え始め、２ヶ月で１０キロも体重が増えてしまいました。 見た目にも服のサイズにも他人の目にも明らかに太りました。 仕事が休みになり、病気のせいもあってかあまり動かなくなったのは事実で、少し食生活に対する意識...

四年前に適応障害とパニック障害と診断され、仕事は退社、現在も治療中です。この1年程で体重が3～4キロも増えてしまいました。炭水化物と甘い物が好きで、特にストレスを感じると就寝前にスイーツを食べていたのが原因なのは自覚しています。...また、父方に糖尿病が多く姉と兄も隠れ糖尿病の疑い...

血圧コントロールすれば、不整脈をふせげるのか?あるいは、パニック障害や漢方か更年期症状か?ちなみに採血で甲状腺など問題なし。なにかアドバイスお願いします。いま椎間板ヘルニアのためウォーキングや運動があまりできない状態です。

ただ8年あまり時間が止まっていて、自分がこれからどうすればよいかはわかりません。回復するには、と、様々勉強もしたり、ウォーキングをしたりして日々ゆっくり過ごしています。いつまで続くのかわからないですが、本当に、パニック障害というものは治るのか、と思います。もう8年...