66歳男です。先日の人間ドックの血液検査の結果、eGFR値が61.0(前年は66.5、一昨年は77.2でした)。クレアチニンが0.96(前年は0.89、一昨年は0.78でした)尿素窒素が14.8(前年は13.6一昨年は18.2でした)、尿蛋白はずっとマイナスで特に今回異常値ではなかったのですが、年々数字が悪くなってきてますので、今後食生活などで気をつけることがありましたらアドバイスをいただきたいと思います。ちなみにその時の血圧は上127、下87、ヘモグロビンA1cは5.1
空腹時血糖は112でやや高め、CABI値が9.1でこちらもやや高め、
尿糖はずっとマイナス、身長は166センチ、体重は52キロ(数年変わらず)となります。
なお、普段から自分でも水分摂取は少ないと感じ、また豆乳やナッツや納豆など毎日のように飲んだり食べたりしてますのでややカリウムの摂りすぎなのかな、と考えてしまいますが影響などありますでしょうか?
食生活や運動などの良し悪しについてもよろしくお願いいたします。