パニック発作部屋に該当するQ&A

広場恐怖をともなうパニック障害+社会不安障害+抑鬱と診断されて2年になります。二年前 大学院卒業間近で外に出ることも人と喋ることも出来なくなり、中退しました。発作時の主な症状は離人感、動悸、浮遊感や脳貧血のように血が引き末端が冷える感覚などです。過呼吸など、表立って発作を起こしているようには見えないため、中学生のころから精神的に弱いせいだと言われ続けて放置していました。 今は周囲も理解してくれていて幸せです。不安感と動悸は頻繁にありますが、発作も目立ったものは起こってません。一人で外に出ることも出来るようになりました。ただ、今月から恋人に付いて東京に引っ越してきてから悪化している気がします。無気力で不安感も強く、外に出ていません。部屋もぐちゃぐちゃです。このままでは何のために東京に出てきたのか分かりません。何が言いたいのかよく分からなくなってきました…。どうしたらいいのでしょうか?今までジェイゾロフトを100mg飲んでいました。もう何から質問したらいいか分かりません。病院に行くのも不安で、誰に相談したらいいのか判らずココにたどり着きました。昔放置していたから治りにくいなんてことはないですよね?中学生から大学の間、甘えだと思い罪悪感にさいなまれ生活していたためか、今の環境が恵まれすぎていて今の方が甘えている気がします。私は無意識に周囲に甘えっているのでしょうか? 早く治したい。どうかアドバイスを下さいませんか…。

24才になる同居している息子の相談です。 息子の生あくびが多い気がして気になってます。 2年近く前から同居しており、時期によりますが、かなり在宅勤務が多い毎日です。 外にいる時はもちろん、自分の部屋で、仕事している時やリラックスしている時は、本人曰く、生あくびは全く出てないとの事。ただ、リビングで食事の時とか、家族とテレビを見ている時とか等は、私から見たら、割とよく生あくびをしている印象です。 生あくび位であまり気にする事でも無いかも知れないのですが、同居する直前、大学卒業間近の時に軽いパニック障害を起こし、１～２か月薬を飲んだ経緯があります。その後は、薬も飲まず発作も出ず来てます。それと多少なりとも関係しておりますでしょうか？？ 睡眠時間は割ときちんととっている様で、朝も寝ざめは良く、夜も直ぐに寝れている様です。

18日21時より発熱。38.5度　翌日19日午前中にかかりつけ医にてPCR検査してコロナ陽性。20日早朝4時にせん妄。 現在都のサポートセンター、うちサポ、#7119にて相談するも、自宅待機を勧められる。 本日せん妄が2度あり、パニックが収まってからもたびたび怖くなって飛び起きる状態で、本人から病院に行きたいと訴えられます。が、電話するも受け入れ先の病院がなく困っております。 脳炎や、髄膜炎の可能性も頭にあり、本人も過呼吸や部屋をうろうろしたり私にしがみついて発作が起きたりと怖い状況です。 栄養補給と水分補給、病院が開く時間になってからかかりつけ医に連絡しか方法はないでしょうか？ コロナ陽性だと、途端に受け入れ先が限られてくる様で、朝になりかかりつけの脳神経外科(個人病院)に連絡してもコロナだと結局診療出来ないのでは？と頼り先がなく不安です。

現在2歳9月の娘がいます。 赤ちゃんの時からなかなか寝ない子で 朝まで抱っこということも、毎日のようにありました。 実は娘ですが 夜中2時〜4時頃まで寝てくれません。 今まで色んな方法を試しました。 朝無理やり早く起こして 公園で思いっきりあそばせて お昼寝をさせない など どれをしても 絶対寝るのが2〜4時なります。 昨日も22時に寝ましたので 部屋を暗くして 寝不足なので私も寝ようと思い 横になっておりましたが 23時30分ぐらいに起きて 「電気つけて!!」大泣きし その後は 遊んだり、泣いたりの繰り返しで 4時まで起きておりました。 私が寝たふりをしても 一人で遊んで、泣いて起こします。 泣き方も非常に大きく 近所に聞こえるので 迷惑だと分かって知って泣いているようです。 私なのですが 小さいとき、てんかんの薬を服用しておりました。(現在は発作はございません) また、大人になりパニック障害にもなりました。 詳しい事は分かりませんが 何か、私の脳は生まれ持った異常があるのかもしれませんが てんかんは遺伝だという事もききますし とても不安です。 最近寝ていてたまに、5,6歩位ですが歩き出したりもします。 私の通っている、心療内科にその事を相談すると 寝ないのは「お母さんが悪い」と言われました。 しかし、本当にどんな手をつかっても寝ないのです。 私もパニック障害などがあり、夜子供と4〜5時間寝るのを待つのは 精神的にも限界になってしまいます。 どうか良きアドバイスをお願い致します。

肩コリ首の痛みで 全身の疲労感が強いです。10月末からフラッシュバック パニック発作を起こして以来 体調が悪く 思うように動けません。複雑性 PTSD 解離症状のため受けている EMDR治療もつらいです。なんとか 家事をしても すぐ疲れて横になってしまいます。以前は心がけていたウォーキングや運動もできないでいます。夜もなかなか寝付けず よく眠れないため 娘を送り出して 午前中 10時頃まで眠っています。だらしない生活です。娘の受験がいよいよ来週から始まります。ご飯だけは作りたいと思います。首こり肩こりは 精神症状でしょうか？運動不足 年齢でしょうか？ その全てでしょうか？何か解決策があれば アドバイスをお願いいたします。娘の受験が終われば 生活改善はできると思います。 大学病院の精神科と外部のEMDRカウンセリングルームに通っています。

いつもお世話になっております。 今回は色んな先生方に診断してほしく、相談させていただきます。 GW明けの８日から夜中に暑くて目が覚め、その時に動悸とどこかに逃げ出したい！家から飛び出したい気持ちになり、呼吸も苦しく感じます。 部屋をウロウロして落ち着くのを待ったり、ソファに座って落ち着くのを待ちます。 毎日症状の軽い、重いはありましかが、続いたので今日内科をとりあえずはと思い受診しました。 この発作のようなものが出るときは、なんだか胃が調子悪い気がして、その旨伝えました。 一応、心電図と血液検査をしましたが異常はなし。 先生の説明から、胃の調子が悪いのとストレスが重なり、迷走神経に影響が出るのでは？という事で、胃薬とリーゼ5が出ました。 この発作のようなものは去年の夏にもなりました。 今回との共通点は、寝ている時、暑い日、なっている時は胃の調子が悪い。 このように思います。 パニック障害のテレビを見て、これなのかな？と思いましたが、乗り物やエレベーターなどは平気です。 ただ元々閉所恐怖症のようなものはありますが、ひどくはないです。 去年、新築に引っ越してから色々ありストレスなのかな？と思いましたが、一体何なのかわからないのがまだ不安で。 内科の先生の言う通り、迷走神経というものの関係でしょうか？ 迷走神経というもの自体初めて聞いたのであまりわかりません。 あと、お酒は好きなのでほぼ毎日飲んでいます。 缶ビール２本です。それも原因だろうと言われましたが、育児、家事、自営の仕事、晩酌がゆういつの楽しみだったのでやめなければいけないと思うとさみしくもあります。 こういう症状から他には何の可能性がありますか？ 教えてください。よろしくお願いします。 ※ちなみに去年は病院も行かず１週間ほどで治りました。

たくさんご意見いただけると助かります 20代の娘です 大学在学中に過呼吸を起こした後、パニック障害の診断になり一年ほど通院しました その後頭痛腹痛は治らずでしたがなんとか通学一人暮らしをしました 卒業後、まずは体調を整えて再出発した方がいいと実家に戻りゆったり過ごしてましたが、半年過ぎそろそろとゆう頃に突然夜に強烈なめまいと全身の震えをおこし救急搬送されました 2泊検査入院して異常なく心療内科を勧められました 前回と強く出た症状は違いますが、また寝たきりに戻ってしまいました 現在発作から3か月過ぎ薬はずっとレクサプロ5ミリでだいぶ回復してきたように見えます 。お腹のガスが溜まりやすく腹痛はしょっちゅうですが食欲は戻ってきて一安心です。動悸などもだいぶ落ち着いてきたようで顔つきも穏やかになりました 昨日からは全くダメだった読書ができるようになり、これは本人大変喜んで自分でも回復していると感じています ここでご意見いただきたいのは、いつ頃一人暮らしの部屋に戻したらいいかです 本人がそっちでの生活を考えていましたので、借家はいつでも戻れるようにとそのままにしています もちろん主治医にも相談しますが、だいたいどの程度になればとゆう目安などありますか 正直実家ですと、本人も自覚する程の甘えようで本当に何もしません 色々考えているのかもしれないですが、この状況は逆にダメなんじゃないかと思うようになりました　 一日中引きこもりでは体調不良の部分に神経が集中してしまいます　 しょっちゅう不調を訴えますが異常なしです 仕事はまだ先でも家事や買い物など、動く環境に変えた方がいいのではと思うのですが どうでしょうか

統合失調症と不安障害でオランザピン10mgを寝る前とメイラックス2mgを不安時に頓服で処方されています。最近メイラックスが効かないことが増えてきたため、主治医に相談したところ、セパゾン1mgに変更されました。（受診は6日前） 二つ質問があります。 1　副作用について　 ・歩くのが遅くなった→1年前くらいから普通の人の半分以下の時速1～2km程度の遅い歩き方になりました。 ・動作が緩慢になった→友人から動作が遅くなったと指摘されました。 ・会話が遅くなった→流暢に話ができなくなりました。 これらの症状はどちらの薬の副作用でしょうか。 2不安パニック状態について メイラックスは依存性があるとのことで、飲むのに抵抗があるため、1～1.5mgにカットして、不安時に頓服してきました。間隔は最大17日～最短1日で、昨年は4～5日間隔くらいでしたが、この数ヵ月は1～3日間隔になってきました。 また、飲んでも数時間効かないことが増えてきました。症状は視野が狭まる感覚がして極度の緊張状態になり、じっとしていられず部屋の中を歩き回る、叫びたくなる、唸り声が出るほどの辛い発作が長時間続くことです。 この状態は耐性と依存状態によるものでしょうか。症状の改善策はどうすれば良いのでしょうか。 （メイラックスは直近で4日連続で1mg飲んでから飲まない日が今日で5日目でセパゾンはまだ一度も飲んでいません。メイラックスもまだ30錠くらい余っています。）

74歳になる家族のことについて相談させてください。 ▼元々の性格 　落ち着きがない 　すぐにパニックになる 　人の話しをロクに聞かない…etc 　(ADHDのチェック項目にほぼ全て当てはまります) ▼現在の症状 　年月日、曜日などが頭に無い 　基本的な日常生活はOK(覚えているというよりは体にしみついた習慣という感じ) 　物忘れ(覚えていることもある。60歳で定年退職してから数ヶ月で症状が出ました) 　5年前に頭部CTを撮ったが脳萎縮は無くMCIとの診断 　1～2年前からズボラになり、身なりに気を使わなくなった。部屋の掃除も適当 　一日中ほぼずっと独り言を言っている(約1年前からです) 　独り言を注意すると一旦止めるが家族がいなくなると再開する 　ここ数年、家の都合で引っ越しが多く引っ越すたびに症状が酷くなっている 　両手がかすかに震えている 被害妄想と物盗られ妄想がひどいように思えます。 「私の洋服をタンスから盗っていった！」 「私は保険を解約して解約金を○○にやった」←などが多いです。 洋服に関しては数十年前に捨てたものをつい最近まで持っていたかのように言い、こちらが『それは昔に捨てていたのでは？』と言っても「家に無いだけ！家族の誰かが会社に持っていってロッカーにでも隠してるんだ！」と聞く耳を持ちません。 発作のように突然怒り出したかと思えば、なぜ私は家族に対してあんなことを言ったんだろうか…と落ち込みます。 ここ数年間、毎日このことで言い合いになり、精神的に限界に来ています。 病院を受信させるべきだと思うのですが、この場合何科に行けば良いでしょうか？ また本人が行きたがらない場合、まずは家族だけで相談に行くというのもありなんでしょうか？ 何卒アドバイスを頂ければと思います。よろしくお願いいたします。

◯既往歴 6年前から2ミリの未破裂脳動脈瘤の経過観察中です。5年半前からパニック障害で心療内科に通院中です。 6年ほど前から期外収縮の自覚症状が気になった時には循環器内科を受診して、現在までに5回ほどホルター心電図を受けましたが、脈の数が多め、期外収縮はあるが心配なものではないというのがいつもの結果で、１度だけ発作性上室性頻拍が2〜3秒打ったのが1回見つかったことがありますが、これだけなら治療も必要なしで、不整脈の薬は何も出ていません。 普段から脈が80〜90代のことが多く、緊張すると最高160くらいまで脈が上がりますが、心電図の波形は正常だそうです。 ◯心療内科で出された3種類の薬を服薬中です。 レクサプロ10mg 毎日1錠 デエビゴ2.5mg 毎日1錠 リーゼ5mg 頓服で不安時に半錠〜1錠 普段血圧測定をしていなかったので、久々に5日前に測ったら143/80 脈115でした。 （19時頃、夕食の支度の合間に1Fから2Fに移動して、エアコンが効きすぎて暑い部屋で座って1分経ったくらいで緊張しながら測りました） 翌日から起床後に血圧測定しましたが、それから3日間の平均が120/74 脈93でした。 起床後の血圧はそう高くないと思うのですが、日中に測ると153/83で、何度か測り直して112/80に下がったこともありました。 この血圧で脳動脈瘤が大丈夫なのか脳神経外科を受診して、アロチノロール10mgを1日1錠・動悸時のエチゾラム0.5mgが出されました。 アロチノロールを飲んだら、1時間後に体のだるさ・眉間のあたりの重さを感じ、その後も波はありますが、みぞおちの不快感や少し胸が痛い感じもしました。 再度受診してこの薬を飲み続けて大丈夫か確認したところ、主治医には問題ないと言われたのですが、この指示は適正なのでしょうか？