ブロッコリー 毎日 食べる とに該当するQ&A

葉酸400μg、鉄10mgが入っているのですが、例えば今日葉酸120μg、鉄3.5mgが入った乳製品を飲んだ場合、そのサプリを服用すると過剰摂取になるのでしょうか？ また、食事でもブロッコリーや卵などを食べています。 葉酸入り乳製品＋サプリで簡単に計算...

(4月〜5月末で-3kg、6月〜8月中旬で-2kg、8月中旬〜現在で-2kg)食生活の変化では、体調を崩した4月から毎日約2合飲んでたお酒をほぼ止めたほか、毎日夕食前に納豆とブロッコリースプラウトを食べてから夕食を食べる...

5歳半の娘と2歳10ヶ月の息子です。 娘も息子も、お菓子を食べるようになってから毎日欠かさず食べています。 一般的に見て量も多い方だと思います。 ケーキなどを食べているのではなく、スナック菓子、ラムネ、飴、チョコレートなど...

先週あたりからようやく少し食べてくれるようになったのですが、その頃から便の様子が変わり、気になっています。 与えているものは、7倍粥、うどん、さつまいも、かぼちゃ、ブロッコリーなどで、魚や肉、卵は与えていません。...与えているものは、7倍粥、うどん、さつま...

主人が不規則な生活のため、 毎日大きなおにぎり（おかず入り）を２つ持たせるようにしており、朝ごはんも急ぐため、 毎日グリーンスムージーをつくり、 夜と朝飲んでいます。 子供も野菜苦手なため、おなじものを家族全員で飲んでいますが、 質問です。 ...乳製...

妊娠前からずっと葉酸のサプリメント(オーガニック原料で作られているもの)を400μg、毎日摂っています。食事にも気をつけていて、朝は玄米のおにぎりだけですが、昼、夜は野菜のおかず何品か(ブロッコリーやかぼちゃ、トマトなど)必ず取るようにしています。...食事にも気...

2月頃から風邪をきっかけに便秘になってしまいました。それまで毎日のように普通便がちゃんと出ていたのに、6月の今、未だに調子悪いです。こんなことってあるのでしょうか？ ・息んでも出ない ・出てくるウンチは硬めより緩め ・息んでやっと出たウンチはお尻に小さなウンチが1個挟まってい...

11ヶ月の娘です。今朝、朝食中に機嫌が悪くなり半分程でぐずって食べなくなってしまいました。あきらかに口唇、顔色が白っぽくなってきたので（誤嚥した様子はありませんでした）、横抱きで様子をみたところウトウトしはじめそのまま眠りました。...普段から食欲旺盛で残すということはなかったし、...

食事に関して 朝ーご飯、味噌汁【豆腐、わかめ、など海藻、ネギ、卵の白身】、納豆【モズク、メカブ、キムチ、卵の黄身】、フルーツ、ヨーグルト、牛乳がほぼ毎日です。 昼ー手作り弁当です 　　ご飯、ブロッコリー、ポーレン草、ミニ　トマト、揚げ物【チキンカツ、コロッケ...

それでもやせず令和5年の9月から毎日かかさず早朝にエア縄跳び(エア縄跳び用の縄跳びを使用)2始めました。食事制限はとくにしていませんでしたが12月に入ると2から痩せたのですが…そこから忘年会新年会等ご馳走を食べる機会が多くたくさん食べた結果47キロになってしまいま...