ランニングふくらはぎ痛みに該当するQ&A

約4ヶ月前に腰部脊柱管狭窄症の診断でMELによる手術を受けました。症状は間欠性跛行、ももの後ろとふくらはぎの痛み、左足がときどきつまづく、足首から下のしびれでした。幸い手術入院は4日間で間欠性跛行もなくなりました。ただ左足の運びが重い感じがなくなりません。主治医は痛みや痺れが無くなっても脚の筋力回復には時間がかかります。当コーナーでもリハビリ次第です。とアドバイスをいただきました。 質門ですが脚の筋力の衰えは長い期間にわたり神経がダメージを受けて脚の筋力が回復しないのか、運動不足で回復しないのか。神経のダメージで筋力がなぜ衰えるのか、そのメカニズムを教えてください。 いまアドバイスでジムでランニングマシン、自転車こぎを2ヶ月たちました。また片足だけの回復の遅れはあるのでしょうか。脳神経内科の診察を一度してください。のアドバイスがありましたが左手の異常はありません。

１１月末にも一度ひざ痛（右膝）について質問しました。その際ご回答いただいた先生方、ありがとうございます。 その後、ランニングは一切せず、普通に会社に行き、１日の歩数も１万歩を超えることは少なく、毎日膏薬を貼り、サポーターを着けて「安静」にしているつもりですが、よくなりません。 というか、２日前にウォーキングの会に参加して２０キロ近くあるいたせいもあり、２８日現在悪化している感じです。 当初（１カ月以上前）は膝を曲げて（正座のように太ももとふくらはぎが引っ付く）いると痛みがあったのが、今はそれがなくなる一方で、膝をまっすぐに伸ばすと痛みを結構感じるようになっています。 もう年末で、今更クリニックにも行けないですが、年明けにでもＭＲＩ（１１月はレントゲンのみ）を受診して、ヒアルロン酸注射をしてもらうとかしてもらったほうがいいですか？ ランニングができないので、スクワットをやって、「筋力」をつけようとしていますが、絶対的な運動量も減り、体重もやや増加気味です。 よい整形外科の医師を探して、診療を受けたいと思っていますが、総合病院の場合はやたら待ち時間が多いので、個人でよいクリニックがないかな、と考えているところです。ご近所にある整形外科医は「患者も病気もみない」タイプでろくでもないので、評判のよい先生がどこかにいなかなー、と。都内なので、いくらでも医者はいそうなもんだと思うんですが。

閉そく性動脈硬化ではないかと思い内科と外科を受診しましたが、どちらからも触診では左右の温度差は感じないと言われました。 血管外科ではエコーもとりましたが、やはり左右差はなく、むしろ年齢よりかなり若い血管だと言われました。 手で触ってみた温度差は僅かですが、足が感じる左右差は結構あるのです。 家族に触ってもらってみても「右のほうが少し冷たいかな…」という程度ですが、左右差があることには間違いはないと思います。 足が痛くなって長く歩けないということはありませんが、ランニングマシンなどで運動をしていると右足ふくらはぎ下部が突然ロックがかかったように固くなることがたびたびあり、そうなると１週間以上痛みが続きます。 腰痛はありませんが、明らかな骨盤のゆがみはあります。 これらのことから、右足の冷感はどんなことが考えられますでしょうか？

気付いたのは数日前なのですが、左ふくらはぎ下にしこりがあり、触ると痛く、歩くと疼痛があります。湿布を貼れば治るので、何年も痛くてもこの形でやってきたのですが、2センチほどのしこりが２つあることに気付き、整形外科を受診しました。最初に小さなクリニックにかかり、大きくないので、良性だろうとのことでしたが、一応紹介状をもらい、MRIを取ると、痛みがある２つのしこり以外にも、小さな腫瘤が３つほど見つかりました。レントゲンで骨には異常がなく、先生もなんだろうとのことでした。とりあえず血液検査をして、レントゲンの方？と話をして、後日再診察となりました。以前の血液検査で異常も特になく、リンパなのかも分からないとのことでした。これは悪いものなのでしょうか。昔からバドミントンをしており、数年前まではランニングも１日五キロは走っていました。今はたまにバドミントンをするくらいです。足が痛くなったのもその数日後でした。

現在18歳、男です。 けがをしたのは2年半前の夏に陸上の短距離の大会に出場した際、 走行中に「ブチッ」という音とともに左のハムストリングスに激痛がはしり、 力が入らず転倒、という典型的な肉離れ症状でした。 その後、顧問の先生にきちんと「RICE処置」を施してもらいました。 近くの整形外科に診断してもらったら「肉離れです。」とシップを処方された だけで「絶対安静。」としか言われませんでした。 整骨院通いをし、運動を控えて3ヶ月ぐらいで日常生活での行動や 軽いランニングの運動のような、ハムに過度の力を加えないことは できるようになりました。 お金もバカにならないので、3ヶ月目からは整骨院通いはやめましたが、 極力運動は控え、足には細心の注意を払ってました。 1年くらい経っても状況が変わりませんでしたので、もうあきらめ、 今に至ります。 いまでも少し重い荷物を持ったり、ボールを投げようとして 踏ん張ったりすると激痛が走ります。全力疾走などもってのほか です。距離を歩いたりしてもじんわりと痛んできます。 自分で足に力を入れても痛みます。 最近運動不足でぜい肉が付いてきたので、落としたいと思い、 久々にランニングを行い、できるだけハムの力を使わないように ふくらはぎの力でゆっくり8キロほど走りましたが、運動後に じんわりと痛みが来ました。 再発、悪化が怖くてランニングは今は控えています。 整骨院や街の整形外科ではあまりいい効果が得られません でしたので、精密検査ができる病院に行ったらいいのでしょうか? 筋肉のレントゲン?みたいなのは撮れるのでしょうか? 劇的に良い効果が得られる処置などありますでしょうか? 大阪、奈良近郊で精密な検査ができるスポーツ病院?みたいなの 知ってたら教えてほしいです。 本当に困ってます。どうかよろしくお願いします。

7日前から 前から痛めてた肩と首の痛みが増加。 MRIで撮りましだが、特に異常なしとの診断。 そのあと 左の脳に張りがあってから 左指にしびれ 5日前には手足指のしびれから両腕の怠さ (動かしてもないのに筋肉痛のような倦怠感) 3日前から目の上から前頭部にかけての違和感。 仕事上ヘルメットをつけてますが、締め付けられて痛いです。 呼吸も乱れて辛い時もあります。　 両脚のふくらはぎとももが引き付けられるような違和感が突然と症状に来ました。 何もしたい状態でピクピクします。 今は両腕と両脚が痺れたり引きつけられたりしたりしている状態です。 腕は握力、重いもの持ったりは可能 脚は歩ける、スクワットも可能 歩いてるよりも、 じっとしたり、寝たりしている時が手足の怠さが目立ちます 私はランニング好きで6月8日までは普通に走れてました。 今は走ろうと思えば走れますが、走った後の両脚のだるさが出てしまいました。 もともと筋肉ある方ですが、ふくらはぎは走ってないからかわかりませんが少し痩せてしまった気がします。 急に悪く進行していて ALSの初期症状と似ている部分があったので、不安になりました。 こんなにすぐ症状出るものなのでしょうか？ そして、病気行くにはどの科をうければよいでしょうか？

3日前にトレイルランニング中につまづいてはじめに左の膝の内側を打った後、転倒した時に木の根に沿うような形で脛の外（前脛骨筋あたり？）全体をぶつけました。膝も青く腫れて、足首から膝まで4-5か所かなり大きな青あざができて、今も膝を付くと痛かったり足首を曲げ伸ばしすると脛の外側が痛かったり動きにくい感じはあるものの、かなり冷やしたのもあってかほとんど痛みはないですし、思ったより青あざにもなっていません。 ただ、全体的には青黒い感じはあります。加えて、実は全体的に太くなっていることに気づき、測ってみるとふくらはぎの一番太い部分が右に比べて2cmも太くなっていました（34cm→36cm）。 これは腫れでしょうか、むくみでしょうか？放置していても大丈夫でしょうか。 コンパートメント症候群などが心配です。 逆にマッサージなどした方がリンパの流れがよくなったりするのかなと思ったりもします。 受診するほどでない気がしていたので見解をいただけると幸いです。

日曜に弟とキャッチボールとランニングをして右腕の筋肉痛が出ました。次の日ふくらはぎに重みを感じました。 今、右側の頭というか頭皮というかうなじ？に痺れというか鳥肌が立ってる感じがします。また横になって寝ると頭が圧迫される感じに後頭部がなります。昨日から喉が痛く扁桃腺が腫れています。また右腕の違和感、特に指先、あとは右足の微妙な痺れが取れません。後頭部は重く痛いです。 最近付き合った彼氏と同棲をし始め慣れない生活が続いていて正直ストレスを抱えているのと毎日腕枕をされて寝ているのでそれが原因かなと思いました。また今は扁桃腺が腫れているので首の後ろの筋が両方共重く痛いです。 低容量ピルを3シート目飲んでいたけれど自分は喫煙者なので血栓症とか聞いたことあるので怖くなって途中でやめてしまいました。最近タバコを吸うと指先とかが痺れます。 回答よろしくお願いします。

今朝、出勤時に急に体調不良になりました。家族には「熱中症ではないか？」と言われていますが、先生方の御助言をお願いします。 昨夜は少し残業し、最寄りの駅から自宅まで約5kmをランニングで帰り、22時夕食、23時就寝しました。（平日は週３日ほど「帰宅ランニング」しています。） 就寝中に左足ふくらはぎがこむら返りを起こし、痛みで目が覚めました。今朝は通常どおり５時に起床、朝食を取り、７時に自宅を出ました。 自宅から最寄り駅までバスに乗車中急に胃の辺りがムカムカして乗り物酔いのような症状になりましたが、我慢して駅までたどり着き、待合室（エアコンあり）で３時間ほど休んだところ、少しずつ症状が改善しました。（結局仕事は休み、家族に迎えに来てもらい帰宅しました。） 年明けに内視鏡検査で逆流性食道炎と診断され、現在も服薬治療を行っていますが、症状は治まっており、今回の症状も逆流性食道炎とは違う気がします。（これ以外の既往症はなく、直近の人間ドックでも特に異常なしです。） ランニングが趣味で日常的に行っており、暑熱順化はできているつもりですが、以前かかりつけ医に「水分摂取が少ない」と指摘されるほどあまり水を飲みません。よくよく考えてみると、昨夜から今朝にかけてさほど意識して水を飲んでいませんでした。 家族からは「熱中症ではないか？」と言われていますが、今朝の気温は、７時で20℃、８時で22℃とさほど高くありません。私自身これまで熱中症の経験はなく、思い当たる節がありません。 今回の件は、熱中症でしょうか？御助言いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

2020年1月頃から左足かかとの内くるぶし寄りの痛みとかかと中心部は指で押すと痛みがあり、「足底筋膜炎」の診断で、ピーク時は歩数に比例して痛みが増して行き、歩いてても立ち止まったり、かかとが腫れたりしていましたが、 体外衝撃波や針治療をやりながら、下腿の柔軟性向上に努めてきて、今は痛みはだいぶん弱くなりました。 しかし、すっきり治った訳ではなく、芯の痛みはしっかり残っています。 先日、急激にかかとを着くこともできないくらいの急性関節炎になり、 思い切って、別の整形外科を診療してMRIと超音波を撮ったところ、足関節の奥にガングリオンがあると診断されました。 以前に撮ったMRIにもガングリオンが見られました。 自覚もアキレスやふくらはぎは症状が出ていない右脚の方が筋肉は硬く、ランニングはしていますが過度な練習はしておらず、足底といっても、かかとと内くるぶしの間のかかと付近が痛むので、果たして足底筋膜炎なのか疑問に思っていました。 次回、ガングリオンの治療方針を聞きに診察に行くのですが、 ガングリオンか足底筋膜炎か又は別の病気かも知れず、正しい診断をしてもらいたいので、 医師へ、どう言ったことを質問したら良いか、また他にも必要な検査などを要望すべきかなどを教えていただきたく質問しました。