ラーメン体に悪いに該当するQ&A

42歳男性です 170cm、78kg、体脂肪率27% 体重-15kg、体脂肪率-10%目指します。 簡単なことではないと思いますが、何とかやりたいです。 そこで、まず食事から見直したいと思います。 仕事が長距離トラックの運転手なので、かなり不規則です。 吸収率が上がるので、間隔を6時間以上あけないようにしていますが、 これだと1日5食になってしまうので バナナや饅頭を間に挟み、間隔をあけずに回数を増やさないようにしています。 ごはんやパンといった炭水化物だけの食事は良くないと聞きますが 運行時間の制約があり、コンビニでおにぎりとお茶を買って走りながら取らざるを得ないのが現状です。 高速のPAやトラックステーションの食堂を利用する時は、定食類にしています。(少しですが、野菜がつくので) 時間のある時はコンビニでも、少しおかずのついたおにぎり弁当と野菜サラダ、牛乳を買っています。 運転が中心で、それ程体を動かさないので、小さい弁当でも支障ありません。 定食だと、こんなにいらないのに・・・と思うこともあります。 ただ、PAのフードコートはカレー・ラーメン・うどん・そばで全メニューの約90%が占められるのが難点です。 また、夜中は閉まっているので不規則ですが ○HCのプロテインダイエットを水に溶かして飲んでいます。 食事面から見直さないと先に進めないので、アドバイスを頂きたく現状を書きました。 いい点、悪い点、ともにご指摘願います。

職場で数名コロナが出ていますが、すごく近い関係ではありません。 3日前に激辛ラーメンを食べていた時に、七味か鷹の爪が気管に入りかなりむせ込みました。気管からは異物がでたものの、喉に張り付き激痛でした。それからすぐ唾をのみ込むと痛みが出始め今日で3日目です。 以前もらっていたトラネキサム酸があったので飲んでいましたが良くも悪くもならず。。 しかし、喉の痛み以外の所見がなく、体は元気で発熱もありません。 明日から仕事なので、念のため耳鼻科を受診してきました。内容を伝え、診察の結果、喉自体に炎症はなく、声帯付近が炎症を起こして赤くなっているとのことでした。おそらく激辛の刺激によるものだろうと言われ、抗原検査などはしませんでした。 薬はトラネキサム酸、セフジトレンピボキシル、フェキソフェナジン(副鼻腔炎もあるので)を処方されました。これで様子を見てよいものでしょうか？ 明日から仕事ですが、病院も受診しているので大丈夫かと思っていますが、どれぐらいで回復するものでしょうか？　今日で3日目です。

妊娠10 か月です。 昼夜逆転してしまっています。 でも今日は夜も眠くなって 1時くらいに 眠れたと思ったのですが… 足がムズムズ⁈そわそわ？して 寝付けず 寝付けたと思ったら1時間くらいで 目が覚めて 気持ち悪いような そわそわしてるような 少し頭痛もあり。という 感じになっています。 パニック障害なので 毎日セルトラリンは飲んでいて 不安時や不調なときに 頓服でアルプラゾラムを 飲んでいるのですが。 昨日、今日とアルプラゾラムは 多分飲まずにいられたのですが。 不安になり慌てたさっきアルプラゾラムを 飲みました。 血圧も測りましたが 135／92 の76で 少し高く、下が高いです。 普段は118/78とかです。 前回も同じようなことがあり 血圧も同じくらいに上がって 不安、頭痛と気持ち悪さで 眠れずな時がありました。 そのときはすぐに 産婦人科に電話してみましたが パニックなのか血圧なのか わからないけど 普段の診察の時の血圧は 全て記録してあって 高血圧でも何でもないから 大丈夫だと思うって言われて 様子を見ました。 体がガタガタ震えてそれが落ち着くと 眠れて症状も落ち着きました。 その症状が起きた日の前日の 夕食にたこ焼きパーティーで 結構食べました。 今回も昨日の夕ご飯は ラーメンをたべ、 昼間にスナック菓子と ジャンクフードを 食べてしまいました。 関係ありますか？？？ カロリーの取りすぎた日に こんな風になっているのでしょうか？ それともアルプラゾラムを 飲まない日が続くとこんな風に なるなでしょう？？？ 分娩時を不安に思っているので その影響なのでしょうか？ よろしくお願いします。

26歳で春から1人暮らしをしています。 シフトが不規則で自炊する気がなく外食をすることが多いです。食生活が乱れていてお腹の調子が悪いです。ラーメンや牛丼を週に2回〜3回程度は食べます。 毎日炭酸飲料や菓子パン、甘いもの、チョコパイなどお菓子も食べてしまいます。 野菜をほとんどとってないです。 下痢気味で軽い腹痛があります。お腹が張ったような感じがあり体を伸ばすと少し痛いです。 血便など他に症状は無いですが癌などは考えにくいですか？ 血液検査ではLDLのみ145と高めでした。 考えられる病名は何でしょうか？ 今食生活の見直しを考えていて 朝　コーヒー　アーモンドミルク＋イージーファイバー　ミニトマト4つ　 昼　惣菜屋のお弁当　 夜　マグロ丼＋納豆 寝る前にヤクルト1000 どうでしょうか。 お昼のお弁当は惣菜を自分で選ぶことができます。メニュー画像貼り付けますがこの中で6つ選ぶとしたらどのメニューがオススメでしょうか。また他のメニューにもアドバイスご指摘があればよろしくお願いいたします。 長文失礼します回答お待ちしております

同じ職場の人がコロナ陽性となりました。 オフィスでは私の横のデスクです。 ここ2、3日は打ち合わせなどで同じ部屋にいることも何回かありました。 基本的に私は不織布マスクを着用しています。 陽性となった方もマスク(洗えるマスク)を着用していました。 その人が陽性が判明する前日に、外回りで車で10分ほど一緒でした。 車の中ではお互いにマスクを着用し、窓も開けていました。 私はアレルギーを持っており、この時期は花粉や黄砂の影響を受けます。 その人が陽性が判明する前日の夜から、ちょっと頭が痛いな(我慢できないほどではない)と感じつつ、後頭部からはなんか熱がこもってる感じがします。(熱はありません) 怖くて体温を測る回数を増やしていますが、36.20〜36.70の中です。 今体温を測ると36.55(婦人体温計)、熱はないのですが、体が少し、ほてってる感じはします。 ちょっとお腹の調子が悪いと感じます。 (ここ1週間は、栄養バランスがよいものを食べていません。例えばコンビニ弁当、カップラーメン、ファーストフードなど、テイクアウト商品ばかりで、野菜はほぼなし) きっと保健所から連絡はくるかなとは思いますが、私はコロナに感染している可能性はありますか？ また、私がコロナに感染しているとしたら、いつぐらいからどんな症状が出そうですか？ 不安で寝れなくて・・・ 少しでもコメントをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

質問内容は次のとおりです。 1　病院に行くなら何科でしょうか。 2　四日後に出かける予定があるのですが、早く治す方法はないでしょうか。 昨日15時頃、昼寝から起きたあと目が痛みはじめて、左の下瞼の内側から徐々に左の下瞼全体に広がり、一晩過ぎた今は写真のような状態です。鼻の横にまで腫れが広がっています。 ロキソニンやバファリンを飲むと同様のアレルギー反応がでますが、今回は薬の服用はしていません。また薬を飲んだ場合は両目の周囲全体が腫れますが、今回は片目の下瞼だけです。 薬のアレルギーでは過去二回症状がでて病院に行きましたが、薬を処方されることはなく、完治まで一週間かかりました。 二回目のときは点滴をされましたが点滴をしてもしなくても完治までの日数は変わりませんでした。 病院へ行っても意味がないのではないかと思っています。 お昼ごはんは12時に食べたカップラーメンで、これまで何度も食べたことがありますが、このような症状がでたことはありません。 白目に充血や痛みはなく、まぶただけが腫れています。 まぶたはほてった感じがします。 腫れたまぶたに目が圧迫される違和感があります。 また体がだるいです。熱はありません。 とにかく見た目が悪いので、何か対処したいです。

先日健康診断があり、血液検査をしました。そのことで2点伺いたく思います。 1.結果はまだですが、前日のお昼にラーメンを食べた場合血液検査への影響ってあったりしますか？検査をしたのは午前中です。前夜の食事は豆腐メインにしたり、数日前から甘いものを控えたり気をつけたりはしてましたが、それ以外はあまり気にせずに食生活は過ごしてました。 血液検査で響くとしたら、コレステロール値ですかね。どれくらい前に食べたものが響くものですかね？ 2.血液をとるとき、3回刺されました。両腕を刺しても出てこず、結果右手首の甲付近で取りました。私の血管は細いらしく、トンボ針でないと取れません。過去に5回くらい刺されたことはありますが、数回刺されて取れたことはとても久々でした。看護師さんいわく、冷房の中にいたから冷えて血流が悪くなってる、朝ご飯抜いてコップ一杯の水しかのんでないから体が脱水の状況になってる、といったことが合わさっていつも以上に取りにくい状況だったみたいです。さらに血液も濃かったような…この状況ってあまりいいことではないですかね？冷えを考えると女性にはよくあることなのか…健康な人でもありうる現象ですか？ 以上2点お願いします。

中学の娘についてです。 いつ頃からか、辛いものが好きで良く辛いものを食べるようになりました。 少し前にいつもみたいに辛いカレーを食べたあと、手が震えると言ってきました。 そういうのはたまに聞くので、その時はあまり気にしなかったのですが、別日に辛いもの（辛麺のラーメン）食べて胃が痛いと1日中言い続けてました。 体調悪くなるほど辛いものを食べては駄目、控えなさいといい、本人も気をつけるようにしてたのですが、つい先日ひお友達とご飯を食べに行ったとき、激辛チャレンジみたいなのをしたらしく、帰ってきたら、手のひらや顔が真っ赤、お腹痛い、胃が痛い、手が震える、体が震えると1日中苦しんでました。 次の日もほとんど食欲もなく、顔や手の赤みはなくなってたのですが、震えと胃の痛みはあるようでした。 良く辛いものを食べたら手の振えなどなる人はなると聞きますが、手のひら顔が真っ赤になるのはアレルギー反応でしょうか？ もしかして手の震えとかも初期のアレルギー反応だったのでしょうか？ 辛味、カプサイシンとかのアレルギーを聞いたこと無いので本当にアレルギーなのかもわからず、息苦しいさも無いので病院には今回連れて行ってないのですが、病院で調べたほうがいいでしょうか？ それとも震えと顔や手のひらの赤みは別物でしょうか？ よろしくお願いします

質問よろしくお願いします！ 32才です。 去年の12月から今年の2月くらいまで体重が冬なので厚着もしていたこともあり103～105ぐらいまでありました。 今7月になりズボンが緩くなったので体重を量ったら100キロないぐらいまで落ちていました。 思いあたるのがありまして 1、2月や3月ぐらいまで食べていた揚げ物等を週に1回食べるか食べないぐらいになった 2、パンやラーメン、パスタ等もほとんど食べなくなった(週に1回たべるかどうか) 3、飲み物は水かブラックコーヒーたまにカフェオレ等(炭酸や清涼飲料水は飲んでいません) 4、立っている時間や歩いてる時間が前より増えた感じがしています。 5、ご飯もおかわりや大盛りをする回数が大幅に減った 6、お菓子もほとんど食べなくなった(スイーツは週に1回くらいは食べちゃっています) 7、ビタミン等のサプリメントや青汁等を取るようになった。日光浴もするようになった。 8、もちむぎや雑穀米のご飯等を毎日食べるようになり味噌汁も毎日、梅干しやお茶等もほぼ毎日取るようになった。 これが思いあたることです。 排便も3.4回ぐらいもりもりと出ています。 フラフラしたりめまいがしたり、だるさ等も今のところはありません。 歯茎から出血したり体に紫のアザ等も今のところみられません。 湿度や気圧で体調が悪くなったりはします。 白血病や糖尿病等なにか悪いものとかの心配はないでしょうか？ よろしくお願いします！

15歳中3の息子　強迫性障害で、2年前から発症、学校に行けてません。不潔恐怖症で、最初はトイレ時自分でお尻をふけず、親がふいたりお風呂も自分では何時間もかかるので、疲れて洗えなく親が洗ったりしてましたが、途中から自分でお尻をふけるようになり介助は必要なくなりましたが、トイレでの気力がなく、物凄く神経つかってペーパーに便の汚れがついてるかみたり、肛門から血が出るほど拭いたりするので、つかれてしまい18時間くらい出れなくて、トイレがつかれるから、便や尿を我慢していて、食べ物もほとんどたべず、一日にお菓子数枚のみで、体が弱ってきています。認知行動療法はやりましたが、本人が治さないといったのでやってもいみなく、やめました。「親が、制限の多い育て方をしたので、僕はこの病気になった」といい、最初は親を恨んでいるような発言や責めることを言ってました。とにかくいまは、食べ物を食べず、水分も自分で制限して、自分で自分にストイックになってます。完璧主義で、がんばりや、いわゆるいい子だったのでいまは、頑張らせないで、なんでもやりたいようにさせてますが、昼夜逆転、テレビとゲームで不安感を紛らわせる感じで、ドラマをよくみます。体はほぼ動かさず、足も浮腫んでいます。最初は近くの心療内科にカウンセリングいってましたが、いまは外もでたがらず、ずっと引きこもりです。医者にもいかず、たとえば、オンラインでの治療などもやりたがりません。 親も、制限(化学物質のある食べ物や体に悪い食べ物を制限してた、ゲームの時間を制限してた、買ってほしいといわれたものは誕生日やクリスマス以外はかってあげなかったり、服もお下がりがおおかった)が多かった事をわびて、いまは、何でも自由にさせたりしていますが、カップラーメンやジュースで空腹を紛らわせて便は10日に一回しかださない状況。どうすればいいのでしょうか？