彼氏が29歳で163センチ75キロです。2年前からダイエットをはじめ、去年の夏ごろには75キロ→68キロまで落ちましたが、それから半年で7キロ戻ったそうです。見た目も悪いし、健康にもよくないので、ダイエットをすすめても、なかなか自分からはじめてくれません。今年の5月に結婚式をするので、なんとしてでも3.5ヶ月で7キロ痩せて欲しいです。
去年の11月にあった健康診断で、お医者さんから「ストレスからきています、環境を変えないと痩せません」といわれたそうで、その環境というのが、結婚だと自分で思っているそうです。
特に暴飲暴食をしている感じはしないので、おそらく運動不足だからかなぁともおもいますし、少しづつでもウオーキングをしてみたいとは思っています。
彼氏は、仕事が肉体労働+デスクワークです。朝4時起き→夜9時帰宅で、平日は運動は無理だし、食べてお風呂に入ったらバタンキューみたいな感じです。
こんな彼でも痩せれる方法があったら教えて欲しいです。
今後のこともあるし悩んでいます。