基礎体温 睡眠時間に該当するQ&A

ここ数ヶ月早朝3時〜4時に目が覚め、そのまま眠れず1時間くらいふとんから出ずにごろごろ、6時に起床というリズムです。24時前には就寝するようにしているため、早朝でもそれなりにまとまった睡眠時間は確保できているのでしょうが、この場合、最初に覚醒した3時〜4時に測定するべきなのでしょう...

こんにちは。 基礎体温のことでお聞きしたいことがあり、書き込みをさせていただきました。 前回生理 10月2日～ 精行為 10月10日 生理は大体28周期です。 基礎体温を数ヶ月前から測っております。 ...時期的には生理が終わったば...

基礎体温について2つ質問させていただきます。今の暑い時期、エアコンのドライ設定27度で、朝起きる2時間ぐらい前にタイマーで切れるように設定して寝てます。最近、朝 目覚めた際に寝汗をかいてることがあり、その時に測った基礎体温と、体温を測った後に、再度エアコンをつけて、数分経過した後に...

先日も基礎体温について質問させて頂いたいもあんです。何度も申し訳ありません。 7日から高温相に入ったようで、7日・8日の基礎体温は36.90近くありましたが、9日の朝はかってみると36.70に下がっていました。...私はもともと体温調節が苦手なのですが(少し暑い...

妊娠を希望しているため、基礎体温を記録することにしたのですが、計測したあと動かずに、うっかり15分ほど二度寝してしまうことがあります。(基礎体温計に記録されていくので、起きて書く作業をすることがないため…) そのような場合は毎日の決まった計測時間にはかる事を優先していいんですよね...

いつも6時45分に基礎体温を計るのですが、たまにその時間よりも早く一度起きてしまうことがあります。 その場合、その時(睡眠時間が4時間なくても)に計った方がいいんですか? 二度寝して計ると基礎体温って上がりますか?

30代前半女性です。基礎体温と病気、睡眠時間との関係性について教えてください。 【状態】 今年に入ってから生理が2〜3日しかないというのが、2回連続でありましたので、不安になって基礎体温をつけ始めてました。...もともと生理不順で、30日周期の...

仕事が夜勤の時の基礎体温のはかるタイミングをお教え願います。他夜勤になってから生理不順になり睡眠時間は昼間寝付けなくて毎日3.4時間位になりました。再婚にあたり妊娠を希望しています。どうぞよろしくお願いいたします。

基礎体温はいつも５時３０分～６時２０分間に計っています。只今高温期です。36.70台をキープしています。０時にふとんに入りました。全然眠れないのと夫のいびきも災いした為、部屋を変えて寝ました。結局やっと眠れたのは２時です。...そして５時３０分に目を覚まし、計ると36.66でした(...

何度もすみません。 基礎体温の測り方なんですが、睡眠時間が短かったり、睡眠途中で目が覚めて、その後3時間位で検温した場合、結果に影響はありますか。 検温前に動いてしまった場合、低温、高温どちらになりますか。