妊娠初期激しい運動に該当するQ&A

２人目妊娠中の３３歳です。現在12週目になります。 先週の土曜日にまぁまぁの量の出血があり、その日に救急で診てもらい、絨毛膜血腫との診断をいただきました。（診てくれた先生は主治医ではない。） その時は、入院まではしなくても良いけど、自宅でなるべく安静にしてとの事でした。 仕事も１週間はお休みをして、上の子の保育園の送迎や家事などはなるべく周りにやってもらいながら過ごした方が良いとの事で、この１週間は実母や旦那に協力してもらい、自宅でなるべく動かない生活でした。 そして今日、予定の妊婦健診があり、主治医に診てもらうと、『血腫はまだあるけど初期だし安静が果たして効果あるのかはわからないから、普段通り動いていいよ。初期のこういう血腫の出血や腹痛は起きても僕たちはどうすることもできない。』とのこと。 プロレスやマラソンのような激しい運動をしなければ問題ないとも言っておりました。 上の子の保育園の送迎や職場までの通勤に自転車を使っているのですが、それは乗っても良いのか聞くと、『歩くのだって子宮は揺れるんだから、自転車だって一緒だから、別にのって大丈夫』とも言われました。 主治医がそういうのなら大丈夫かと思いますが、ネットを見てしまうと自転車はやめた方が良いという意見もあり、不安になります。 ちなみに自転車は一日計１時間弱くらい乗ります。 主治医が言うことが1番ですが、ちょっと不安が拭えず他の先生からのご意見も伺いたく投稿させていただきます。 1まだ血腫が残っているが自転車は乗ってもいいのか。 2仕事ではどれくらい動いて良いのか。 3血腫はまた大きくなってしまう可能性はあるのか。 が聞ければ嬉しいです。 拙い文章ですみません。 ちなみに今は出血はなく、出血は火曜日あたりからありません。たまに腹痛だけです。 よろしくお願いします。

現在妊娠16週0日（第二子） 第一子は妊娠中、何の問題もなく出産しました。第二子は体外受精2回目で授かりました。体外受精1回目は絨毛膜下血腫による出血で流産となりました（7週、血腫7.5cm×5cm） 今回の妊娠では、5週の時に出血があり、6週で絨毛膜下血腫（約2cm）安静指示。 夫単身赴任のため、上の子を見ながらできる限り安静にしていましたが、7週で血腫4cm×2cmと大きくなり、そこから実家で安静にしています。その間、出血は1度生理1-2日目くらいでした。 不妊治療のクリニックから産婦人科へ移ると血腫に関してはどうしようもないとのとこで、安静指示はなく自主的に安静を継続しています。 その後、11週の検診では血腫について触れられず、伺うと小さくなっているとのこと。15週の検診でもこちらから伺い大きさを測ってもらうと1.5~2cmでした。まだ安静にしていることを伝えると、激しい運動をしなければ、日常生活も仕事も問題ないと言われました。 胎児は順調とのことですが、前回の流産や初期に1週間で血腫が2cm→4cmになったこともあり、血腫がある状態で日常生活へ戻るのが不安です。出血自体は7週からなく、その後は9.10週に1回ずつ茶おりがありました。 私が神経質になりすぎなのでしょうか。 4月から育休明けで職場復帰と保育園入園等、生活も変わります。夫も今月末で単身赴任が終わることもあり、そろそろ自宅へ帰り徐々に日常生活に戻したい反面、血腫があることへの不安も大きいです。 現状で日常生活に戻って問題ないのか、安静を維持するべきか、今後の注意点等、ここでまた先生方のご意見を伺えたらと思い投稿いたしました。

【生活習慣】 ・フルタイム事務仕事 ・仕事で毎日八千歩程歩く ・平日の日中ほとんど座らない ・パソコン入力が主な仕事 ・土日は特に運動なし ・睡眠は８時間程度 ・朝食なし 【既往歴】 ・熱性痙攣（３歳頃、一度のみ） ・自家中毒 （↑正式名称不明、小学生の頃、 不定期、毎回小児科受診にて自家中毒の診断、黄色い液体の注射と投薬あり、当時のデータ等はなし） ・20代で自律神経失調症診断あり、現在は通院なし ・2017年出産（妊娠初期、起立性貧血？で転倒が一度あり、産後も起立性貧血あり） ・偏頭痛（現在２年ほど通院中、投薬のみ、年に数回嘔吐あり） ・アレルギー喘息（現在２年ほど通院中、花粉全般アレルギー検査判定2〜4、投薬のみ） 【過去３年健康診断受診結果 判定がＡ以外のもの】 ・血色素量 10.9→10.6→(婦人科検診で問診の結果フェロミア飲み切りで処方)→12.5 ・中性脂肪　34→34→28（過去に内科で受診時も同程度の数値、母親も低い） ・ＬＤＬコレステロール　63→ 63→53 【不調の自覚症状】 年に数回激しい頭痛と吐き気、嘔吐（薬で数時間でよくなる）→これに関しては脳神経内科にかかっていて薬で症状緩和できています ★今年から例年にない冷え性 ★今年から髪をとかすと大量に毛が抜ける（毛量多いのでハゲてはいません） ★産後から月経過多、たまにコアグラあり ★記憶力がない（前から） ★疲れやすい（前から） ★体力がない（前から） ★の症状に対して何科にかかれば良いのか、どういった症状の可能性があるのかがわからず困っています。一番困っているのは記憶力が人と比べてないことですが、体の不調と関連があるかはわからず、自分で甲状腺異常（橋本病）を疑って今回健康診断で甲状腺検査を受けるも以上なしでした。

妊娠超初期に揺れる電車内で 暴れる11キロの第一子と重たいリュックをかついで動き回ったり トイレに行ったりしてしまいました。 お腹の子に影響ないでしょうか。 障がい等起きないでしょうか。

【相談内容】 現在、妊娠23週の初産ではない40歳です。体外受精で妊娠しており、完全前置胎盤と診断され、大学病院への転院が決まりました。ここまでの経過と今後のリスクについて専門的な意見を伺いたく投稿します。 【私の妊娠歴・背景】 •年齢：40歳 •妊娠方法：（体外受精） •分娩歴： 2023年 → 正期産で1児出産 2024年 → 妊娠するも 18トリソミーで死産 •今回の妊娠： - 胚移植：6月27日 - 初期のHCG・胎児心拍は順調 - 現在23週、胎児の発育は正常範囲 •NIPT陰性 •既に「完全前置胎盤」と診断されている •現時点まで 出血は一度も無し •1週間前からお腹のチクチク、腰痛、重だるさがあり→ ただし明らかな「お腹のカチカチの張り」は頻回ではありません •張り止め薬内服あるが副作用が強く飲めない状況 【現在の症状】 •お腹がチクチクする感じが時々ある •腰痛が強い •ただしお腹は柔らかい状態がほとんど •出血はゼロ •寒気を感じる日があったが、発熱なし •赤ちゃんの胎動は感じている 【生活状況】 •上の子が2歳 •仕事はデスクワーク中心だが、講師など立ち仕事・長時間話す業務も一部ある •医師に勤務内容の制限についても相談したい段階 •激しい運動・遠出は控えている 【伺いたいこと】 1.完全前置胎盤の位置と、現時点で“上がる可能性”はどの程度あるか？ 　- 体外受精、40歳という背景で変わるのか 　- どの週数で改善が期待できるか 2.出血した場合の入院基準と、その後の管理方針は？ 　- どの程度の量でそのまま入院になるか 　- 出血後は基本的にずっと入院になるのか 3.帝王切開の予定週数の目安（出血ゼロの場合 / 出血があった場合） 　- 34週・35週・36週のどこが基準か 　- 大学病院ではどの週数が一般的か 4.輸血・大量出血のリスクと、手術時に行う出血対策（バルーン・IVRなど）の有無 　- 私の条件で輸血率はどのくらいと考えるか 　- 癒着胎盤の可能性はどれくらいに見ているか（第1子の出産時はやや癒着気味で羊水込で1700gの出血あり） 5.現在の症状（チクチク痛、強い腰痛、寒気）は前置胎盤や早産の兆候と関連があるか？受診の目安はどのラインか？ 6.生活上の注意点と、仕事はどこまで可能か？ 　- デスクワークは可？ 　- 立ち仕事・講師業は避けるべきか？ 　- 上の子の育児、散歩、買い物などの可否 　- 自宅安静レベルの必要 以上です。 赤ちゃんが少しでもお腹にいてくれるように、私ができる最善の管理と生活の仕方を知りたいです。よろしくお願いいたします。