お世話になります。
44歳女性
7年前に第一子出産。
身長165センチ、体重47キロ。
わりと低血圧で(上90くらい)、筋肉がつかない体質です。
持病は、発作性上室性頻拍、プロテインS欠乏気味で少し血栓ができやすい、くらいです
ずっと気になっていたことがありご相談です。
10年ほど前に、食後の異常な眠気(気絶する感じ)が気になりブドウ糖負荷試験を受けたところ、食後1時間の血糖値:170、2時間:90となり、糖尿病ではないものの反応性低血糖ということで食事の仕方を工夫するよう指導がありました。
妊娠中の負荷試験は引っ掛かりませんでした。
最近の健診結果は、HbA1c:5.3%、空腹時血糖89です。
質問は以下のとおりです。
1 上記の食後血糖値、2時間後の血糖値は、将来の糖尿病を示唆するのでしょうか?
家族に糖尿病患者はおりませんが、母親・妹が似たような体質です。
2 糖尿病にはならずとも、動脈硬化や脳梗塞のリスクが高いのでしょうか?
それはどの程度のリスクで若くても発症するのでしょうか。
父親に動脈硬化があるので、毎年健診で頸動脈エコーを受けていますが心配です。
3 現在なるべく野菜から食べることを心がけていますが、小さい子供もいますし、
仕事中空腹時にお菓子を食べることもあり、完璧なコントロールは難しいです。
この体質は一生付き合っていき、定期的な検査が必要なのでしょうか?
また、野菜から炭水化物までは何分くらい空けて食べればよいのでしょう?
サラダの直後にパスタを食べるのは意味がないのでしょうか・・
以上、なるべくうまく付き合っていきたいですが、不安もあります。どうぞよろしくお願いいたします。