妊婦 葉酸 いつまでに該当するQ&A

現在妊娠5週目です。葉酸不足にならないよう、サプリメントを取り入れてます。2粒で1日に必要な量をとれるらしいのですが、では、それ以外にほうれん草やブロッコリーなど多く食べるといけないのでしょうか?葉酸過剰摂取が逆に良くないとは聞きますが、それはサプリメントに限ってなのか、食品も含めてなのか分かりません。教えて下さい。

妊娠が分かってから毎日葉酸サプリで約400mgを摂っていました。でもサプリ以外でも葉酸入りのお茶や、ヨーグルト、葉物野菜やいちご、アメリカンチェリーなどたくさん葉酸入っている食材も口にしていました。お茶は1杯200mgのところ、2～3杯はもしかしたら飲んでいたかもしれません。定かではありませんが1日の上限の1000mgを遙かに超えていたかもしれません。最近過剰接種は良くないと聞き、とても心配になりました。妊娠17週なのでサプリは辞めようと思います。このような生活を続けていてやはりリスクは高まるでしょうか？又、胎児にどのような影響が出るのでしょうか？

今妊娠9ヶ月で、アメリカ在住です。こちらの医師に処方されて服用しているサプリメントの葉酸が1mgと表記されています！今まで意識していなかったのですが、1mgは一日の摂取量の限度とされていますよね？！毎日服用していると過剰摂取にはなりますか？また葉酸を1mg毎日摂取した場合どれ位体外に排出されるのでしょうか？

２７歳女、妊娠8週目で異常は指摘されていません。 葉酸の摂取について質問なのですが、 もともと軽いてんかんがあり、てんかん薬と並行してフォリアミンを5mg朝晩飲んでいました。 そして、妊娠がわかってから葉酸サプリ480μgが入っているものも飲んでいました。 葉酸は排出されるから、とる分には問題ないと脳神経内科の先生には言われていたのですが、流石に取りすぎでしょうか？ 調べてみたらリスクも出てきて不安です‥教えていただけたらと思います。 よろしくお願いします。