妊婦の葉酸の過剰摂取について
person20代/女性 -
現在20週の妊婦です。
妊娠前から葉酸サプリを１日3錠、就寝前に服用しており、19週くらいまで毎日続けていました。
最近、妊娠中期以降の葉酸の過剰摂取は、自閉症リスクを大きく上げるという記事を見て、わたしも過剰摂取だったのではないかと不安です。
服用していた葉酸サプリは１日3錠目安で飲むように、箱に記載があり、それ以上多く飲んだことや、他のサプリを追加でのんだことはありませんが、3錠で800μgもあるので、多いのではないかと思いました。
また、葉酸が豊富な野菜を積極的に摂るようにしていたので、食事からの葉酸も含まれているとおもうと、やはり過剰だったのではないかと心配です。
上記のように、サプリを飲んでいると影響があるのでしょうか？
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