心臓が止まりそうで怖いに該当するQ&A

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メンタルの弱さ

person 30代/女性 -

現在、デパスを常用しています。 私は高校生の時に電車の中で突然パニック障害(頻脈と心臓がドクドクと脈打ち、脈がとんで乱れて呼吸が止まりそうなる恐怖)になりました。。 一時期は良くなっていたのですが、5年ほど前にまだ30歳そこそこだった仕事仲間をガンで亡くし、立て続けに身近な方を心臓発作で亡くしたことのショックから、またパニック障害が再発してしまいました。 以前よりもひどいパニック障害で、異常な病気への恐怖心で病院にもなかなか行けないです。 なんとか病院に行っても、悪い病気だったら、ガン告知されたらと思っただけで病院でパニックを起こすほどです。 こんな自分が本当に情けなく親にも誰にも言えません。 最近では睡眠中に息が止まりそうになる、自分で息を止めてしまっている感覚があり、ハッと目を覚まして呼吸を落ち着けるということがよくあって怖いです。 発作が起こるようになってから一度、心電図と心エコー、24時間ホルターはやりましたが、異常なしでした。 新しい仕事も決まり、これから先の事を考えるとなんとか症状を改善したいと思っています。 まだ心療内科にはかかったことはありませんが、こういったパニック障害への恐怖心や病気ノイローゼなどはどんな治療法がありますか? 長々とすみません。。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

限界のある頻脈について

person 40代/女性 -

緊張しやすく、頻脈になりやすいです。 興奮したら、緊張すると期外収縮が起こります。 クリニックで心エコー、ホルダー検査、レントゲンを受けて問題はありませんでした。 更年期ですので、ホルモンバランスでしょうとの事だったので、心療内科を勧められて1度相談しました。 お話をして納得しましたが、心配事やストレス、地震や高齢の親の事を考えた時、当たり前ですが、不安になります。 そんな時、どうしようもなく不安になり頻脈になってしまいます。 その時、どのように対処したら良いでしょうか? ちょっとパニックの様になってしまいます。 目の前にある何かに怖いと言うより、頻脈になる事が怖いのだと思います。 頻脈になりすぎて心臓が止まってしまうのではないか? これが長く続くと、心臓が悪くなってしまうのではないか、心筋梗塞になってしまったらどうしよう。 そしたら、みんなに迷惑になると思うと更に焦ってしまいます。 頻脈はどのくらいの回数を何時間くらいなら大丈夫ですか? 例えば地震になったり、親が病気になったりした時に冷静でいられる事に私はこだわっているようです。 その為にも落ち着いていたいのですが、頻脈になると、落ち着かないです。 頻脈を落ち着かせる方法を教えて下さい。

4人の医師が回答

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