息苦しい眠れないに該当するQ&A

65歳男性です。 朝から強い頭痛だったので外出を取り止めた。 その後（14時30分頃）リビングでテレビを見ていて立ち上がったら頭がクラクラしてみぞおちが苦しくなってきた。逆流性食道炎を持っているので胃薬を飲もうとしたが手が震えて飲むことがなかなかできなかった。 服用後座って脈拍を見たら45を表示していたので驚いた。 その後みぞおちの痛みはましになったが頭痛と息苦しさ、立つとふらふらした。 立って動くと脈拍は80を超えるが座ると直ぐに50台前半に戻ってしまう。 座ってると意識が薄れてくる感じがしたので立って脈を上げることを何回か繰り返した。 16時頃妻が帰宅したので脈拍を上げようとアイスコーヒーを飲んだりしていましたが 効果は見られなかったので2時間ほど横になった。1時間弱は眠れたと思う。 目が覚めて脈拍をみたらやはり40台後半から50台前半くらいであった。 立ち上がって少し動くとやはりみぞおちが苦しく頭がくらくらし脈拍は80回を超えていた。 あまり食欲もないしこの時間（23時25分）なので水分はしっかり取って横になろうと思っています。 このまま脈拍が少なくなり起きられなくなるのではという恐怖はありますが頭と身体を休めようと思います。 ここ10日ほどあまり眠れず毎日4時間台の睡眠で目が痛い日が何日もありましたが、日常は普通に送っていました。 どう対処すれば良いでしょうか？ よろしくお願いします。

４０歳女性です。 花粉症がありこの時期はくしゃみ、鼻水、鼻づまりで夜も寝苦しくなりがちです。 最近は特に症状が強くなり、一昨日は片方の鼻が詰まって夜中に目が覚めました。その際は、横向きで口が開いていました。 仰向けの体勢になり再び寝入りましたが眠りは浅く、呼吸を深くしている自覚もありました。 　 問題は、息を吐いた際にそこから呼吸が止まってしまっていたのか、次に息を吸うタイミングで心臓がドキドキとしていました。夢なのか現実なのかハッキリはせず、息苦しくて明確に目が覚めたわけでもありません。ウトウトした意識下で、あーいま息止まってたかも…と思いながら、その後もすぐに眠りました。 ただこれが現実だったなら、動悸を覚えたほどなので、１０秒以上は止まっていたような気がします…その名の通り「無呼吸」になるかと思いますが、睡眠時無呼吸症候群に繋がるものでしょうか？ 睡眠時無呼吸症候群は酷いイビキが原因になると聞きますが、これまで大きなイビキを指摘されたことはなく(疲れている時などイビキ自体はたまにしている自覚はあります)、スマホのイビキ計測でも「イビキ無し」と毎日表示はされています。精度は不明ですが。 これまでも寝起きや日中の強い自覚症状はありません。 この症状は、鼻づまりが原因と思っても大丈夫そうでしょうか。それとも睡眠時無呼吸症候群を心配した方が良いでしょうか。 カテゴリの分類では花粉症になりますが、睡眠に関しての病気不安が強いため、メンタルのカテゴリで質問させていただぎした。 　 先生方、アドバイスをお願いいたします。

妊娠7ヶ月25週の妊婦です。 妊娠初期の12月頃から透明な鼻水、鼻詰まりに悩まされています。 (元々花粉症ですが、いつもはこんなに長く鼻水が続くことはないのでアレルギーでは無さそうです。) 特に最近は夕方以降は鼻がまったく通らなくなり夜も眠れないことが多く息ぐるしくしんどいです。 吐き気で痰が飲み込めず喉も変なので余計息ができなくて辛いのかもしれません。 現在、妊娠のせいだけでなくアレルギーの影響も少しはあるのかな？ということでクラリチンのお薬を処方してもらっていますが効いてる感じはあまりありません。 鼻腔拡張テープは少し効いてるような気がしますが、気休め程度です。 鼻を温めてみたりもしますが継続的な効果は特にありません。 どうすれば鼻粘膜のむくみが無くなるのでしょうか。 耳鼻咽喉科を受診したら他に処方できるお薬などもあるのでしょうか。 教えていただきたいです。

1ヶ月ほど前に風邪を引き、咳、痰、鼻水の症状が2週間弱続きました。(もしかしたらRSだったのかと思います)咳、鼻づまりは改善されましたが痰をミルク後一緒に吐く様子は今もずっと続いています。(むしろ痰の量が増えた)また、痰絡みの呼吸や破裂音のようなものも(鼻か喉から)聞こえ、鼻くそ(白色の粘り気のあるもの)もよく出ています。鼻呼吸ができるので鼻は通っているように思いますが、鼻がグヒグヒと奥で鳴ることが増え、眠る時は呼吸が荒く速くなることがあり胸が上下に動き、呼吸が3秒くらい止まることもあります。息苦しそうにする様子はなく日中は元気に遊んでいます。 1.痰、無呼吸、胸の動きなどについて病院を受診した方が良いのでしょうか 2.疑われる病気はありますか 3.痰は出続けているが大丈夫なのでしょうか 4.無呼吸について対策はありますか 5.鼻くそは取っても良いですか

■相談したい内容 心電図の波形が気になる ■先生に聞きたいこと・補足 おそらく心臓神経症だとおもいますが、なんどか救急車ではこばれたり、パニック、不整脈のトラウマがかなりあります。 毎回、期外収縮の散発過呼吸といわれます、ここ4．5年年に何度か運ばれてから、トラウマになり自分の心臓が止まらないか、脈がみだれてないか不安でたまりません。 外出できません。今日もあさからかなり詰まる感じ息が吸えない感じがずっとあり、猛烈に不安です。左肩の狭い部分が肩凝りになり、放散痛では?と考えて不安で眠れませんでした。どうしたらよいですか？ もう心臓をきにする人生がつらいです。 ■当てはまる生活習慣病 当てはまるものはない ■喫煙・飲酒習慣 当てはまるものはない ■自覚症状 動悸、息苦しさ ■ご家族が診断されたことのある病気 当てはまるものはない 【心電図についての質問】

2/12に胸痛があり(よくある事です)2/13から息苦しさがでました。いつも吸える・吐ける量の半分しか吸えない・吐けない感じがして夜中に眠れなくなったので2/14に内科・循環器科を受診しました。 心電図、レントゲン、心臓エコーしましたが異常なし。ストレスとの事でした。 (10代から胸痛は数ヶ月に一度あり、いろんな病院を受診してますが異常なくどこでもストレスと言われます) 解決策なく、4日経ちましたが苦しいです。喉奥のつっかえもあり、みぞおち辺りも押すと痛い気がします。仕事や他のことをしていると気が紛れて呼吸のことも気にならないのですが、何やする事がないと呼吸のことを考え浅くなり苦しくなります。医師からは「気の持ちよう」とも言われましたが、苦しくてたまらないです。 治るものなんでしょうか？ 喉のつっかえが2人目を妊娠した悪阻時と似ているな、とは思いますが... ちなみに最終月経は1/25なので悪阻ではないと思っています...。 続くなら何科を受診したらいいでしょうか？

2024年10月頃より、月に数回、寝ていると左わき腹から背中の真ん中あたりにかけてとみぞおちがつるような痛みがあり2～5時間ほど苦しくなります。 その間は、息苦しさ、少しの吐き気、冷や汗、悪寒が有り、横になって寝ると苦しくなり、立ったり、前のめりになって座るとほんの少しだけ楽になるような気がします。 数時間、立ったり座ったり横になったりを繰り返し気絶したのか眠ったのか目を覚ますと全く何事も無かったかのように楽になります。 前兆？として左わき腹にぐーっと違和感がでます。 2024年10月に総合内科を受診し心電図を診てもらいましたが、心臓には問題なし。 エペリゾンとロキソプロフェンを処方していただきましたが効果があるのかないのか実感出来ない状態です。 2010年より過労がきっかけでうつ病を発症し、現在も通院しています。 不安が強く、眠れない時は24時間以上起きていることもあります。 心療内科では、症状が出たら頓服を飲み太ももをタッピングして「大丈夫だ」と声に出すように教えて頂きました。 こちらも効果があるのかないのか実感出来ない状態です。 (アリピプラゾールを夕食後と就寝前、頓服にワイパックスを服用しています) 苦しくて痛くて、このまま死ぬのではないか？と毎回思います。 何科を受診すればよいのか、このような症状が出た時にどう対処したらいいのかアドバイス頂けると幸いです。 今現在(2:30～5:00)も上半身がつっていてとても苦しいです。 よろしくお願いいたします。

生まれつき脈が速い方で、安静時でも80～98くらいあります。病院にかかったところ、心臓が小さく、卵円孔開存があり、血行が悪いと指摘されました。頻脈発作(脈が150くらいになる)もありますが、こちらは様子見でよいと言われました。 相談なのですが、脈が飛んだり乱れたりして「うっ」と胸がつかえることが日に数回あります。また、少しの運動で激しい動悸がして、ぜえはあと息をするようになります。具体的に言うと、階段を数歩昇っただけで苦しく感じます。気圧変動で調子が悪い日だと寝返りを打つだけでも苦しく、安静にしていても息苦しさを感じ、上体をやや起こしながら眠るといくらかマシになります。浮腫みやすく、足が怠くなります。それから睡眠中(夜中2時～4時頃)に胸痛で目覚めることがあります。最近血圧を測るようになって、脈圧が小さいことに気づきました。大体20～25くらいです。 このような症状がほぼ毎日あるため、日常的に苦痛を感じています。前回のホルター心電図検査・心エコー検査から二年ほど経ちました。再度受診するべきか悩んでいます。上記の症状が繰り返し出ているのですが、なにかの病気なのでしょうか。どうすれば良くなるのかわからず、困っています。アドバイスを頂けたら幸いです。

産後約1年、交感神経優位すぎる不眠症について もうすぐ1歳と5歳の2児の母親です。 ★交感神経の昂りを抑える、又は副交感神経を優位にする医学的・薬学的治療はありますか？ 状況としては、下記の通りです。 ・産後すぐ不眠になり、2ヶ月目に精神科から、 安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mg 睡眠導入剤：ゾルピデム酒石酸塩錠5mg を処方される。 ・日によって睡眠にかなり変動があり、 眠くて自然にぐっすり眠れる日もあれば、目と頭がずっと冴えてしまいほとんど一睡もできない日や、夜中突然目覚めて再入眠できない日もある。 ・睡眠導入剤と安定剤は、今は週に1,2日くらいの割合で、睡眠や気分不安定な日に服用している。 ・元々頭で考えすぎる癖があり、寝れない時は頭が冴えて、脳の働きを止められない感覚。 ・自分がリラックスしてようやく眠くなっても、子供の夜間ミルクや夜泣きで、1〜3回程度起こされる。 ・子供がいつ泣くか、また風邪を引いた時など心配で、隣にいると無意識レベルでずっと気が張ってしまい、眠れないのだと思います。 ・不眠の当日や、そういった日が続くと、 動悸、めまい、息切れ、息苦しさ、頭痛、疲れやすさなどが身体に顕著に出てきて、辛いです。 自律神経が相当乱れているのだと思います。。 【質問】 1.上記の自身の状況を、医師の目から客観的にご評価いただき、 主に自律神経へのアプローチ(★)のアドバイスをください。 2.安定剤及び睡眠導入剤の依存が怖く、 なるべく頓服的な服用に切り替えていますが、 週1,2日の服用でしたら、自然といつかやめられるでしょうか？ 3.育休からの仕事復帰を来月に控えていますが、それもストレッサーになっている気がします。 今は断薬を急いで進めず、服用を継続していたほうが良いでしょうか？ 4.漢方薬は、加味帰脾湯・酸棗仁湯・加味逍遙散・桂枝加竜骨牡蛎湯・抑肝散加陳皮半夏・苓桂朮甘湯を試しました。 症状に合いそうな、一番オススメはどれになりますか？ 5.他にオススメの夜睡眠を助ける方法はありますか？ 以上、長文すみませんが、アドバイスや知見をどうぞよろしくお願いいたします。