水溶性食物繊維に該当するQ&A

過敏性腸症候群で消化器内科から桂枝加芍薬大黄湯とビオフェルミンを処方されております。 ここ数日桂枝加芍薬大黄湯を服用していなかったのが関係あるのか、便意はあるのですが便が少量しか出ず残便感が強い状態です。 一時期浣腸を頻繁に使用して便を出していたのですが、自力で便を出す力が弱くなっているのでしょうか？ 昨日の夜にピコスルファートを15滴服用しましたが便が出ません。 食物繊維の摂りすぎも良くないと消化器内科から言われておりますが、玄米やオートミールやおからパウダーや葉物の野菜は毎日食べております。 インターネットで調べたところ今のしょうには不溶性食物繊維より水溶性食物繊維を多めに摂取したほうが良いと出てきました。 イヌリンも水やコーヒーに混ぜて飲んでおりますが、控えたほうがいい食材がありましたら教えて頂けますと助かります。 現状の便が出ない状態を早急に改善する方法を教えて下さい。 大腸内視鏡は昨年12月に受けており異常がなく、過敏性腸症候群との診断を受けております。 日常的にかなりストレスが溜まっておりますが今回の症状と関係ありますでしょうか？

腸管子宮内膜症疑いによるS状結腸部位の大腸狭窄のため、とりあえず子宮内膜症を治療する間に、腸閉塞が怖いため便秘予防にマグミットを処方されました。 服用量の自己調節を許されましたが、錠剤なので微量調整は難しく、2錠ではやや腹痛とやや下痢になります。 腸閉塞になるよりはマシかと思っていましたが、脱水するのか脱力感と倦怠感が出るので、控えめの1錠にすると体調は良いのですが、今度はやや便秘気味になり腸閉塞が心配になります。 そこで食事に気をつける事で補助的に便秘予防しようと勉強しましたところ、難消化性デキストリンにたどり着きました。 水溶性食物繊維なので、サプリメントとして摂取して良いものでしょうか？ もちろんマグミットは最低量は摂取した上でのことです。 どうぞよろしくお願いします。

昨年8月の人間ドックで、ヘモグロビンa1cが5.9でした。今年の7月のヘモグロビンa1cは6.1でした。そして10月16日に測ったら6.3になっていました。昨年より体重が61kgから64kgに増えています。筋トレもしているため、脂肪が増えていることはないと思えます。筋肉量も増えています。だだ、この2ヶ月くらい朝と夕食に大麦を15g毎くらい食べています。糖質制限していますが、水溶性食物繊維のことを考慮して食べるようにしました。ちなみに身長は178cmです。糖質制限は毎食糖質量30gは越えないようにしていますが最近は大麦をたべるため、朝夕食は45g毎位になります。やはり大麦が悪いのでしょうか。または筋肉量を増やしたことが悪いのでしょうか。さらに、2ヶ月くらい前から睡眠前にBCAAかロイシン単独で5gを摂取しています。これがまずいのでしょうか。

授乳中に青汁ゼリーを今まで食べていました。今更ながら、食べても問題なかったのか不安になりました。 原材料は ・還元難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）（国内製造）、果糖、ガラクトオリゴ糖液糖、パインアップル果肉、りんご果肉、大麦若葉末（大麦若葉（九州産））、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、明日葉末（明日葉（九州産））、ケール末（ケール（九州産））、ビフィズス菌末（デキストリン、殺菌ビフィズス菌体）／ゲル化剤（増粘多糖類）、香料、ビタミンＣ、ｐＨ調整剤、ビタミンＡ、着色料（紅花黄、クチナシ）、ビタミンＥ、乳酸カルシウム、ビタミンＢ６、ビタミンＢ２、甘味料（ステビア）、ビタミンＤ、レシチン（大豆由来） 栄養成分は一本あたり ・エネルギー：１８ｋｃａｌ、たんぱく質：０．１４ｇ、脂質：０．０ｇ、炭水化物：５．９９ｇ（糖質＝２．７５ｇ、食物繊維＝３．２４ｇ）、食塩相当量：０．０１７ｇ、ビタミンＡ：４２４μｇ、ビタミンＢ２：１．４８ｍｇ、ビタミンＢ６：１．４１ｍｇ、ビタミンＣ：１０５ｍｇ、ビタミンＤ：６．１５μｇ、ビタミンＥ：２．６８ｍｇ です。 これを1日あたり半分を食べてました。 特に妊娠中授乳中はお控えくださいの注意記載は無いように記憶してます。 問題ございませんか？ よろしくお願いします。

だいぶ前からなのですが 毎回 排便後に まるで胃腸がだらーんとしてしまったかのような不快感がおきます 自己流で 胃裏のツボ押しをしてみたり 腹圧をかけたり抜いたり 寝転んで 左を下に右を下にしてみたり ナウゼリンをのんだり 安定剤をのんだりと 悶絶しているうちに やっと胃腸がゴロゴロ動き出して 快方に向かいます 毎回 ホントに不快で 排便が怖いです 私の胃腸 どうしたら治りますか 便の回数は 今まで２日に１回ペースで うずらの卵をいっぱい産むような形だったんですが ビオフェルミンをのむようになってから １日１回の バナナ便になりました でも 排便後の不調は治らないんです 超絶運動不足がいけないんでしょうか 水溶性食物繊維は のんでるプロティンにたくさん入ってます 若くて 痩せていた時 胃下垂だと言われたことはありますが 今は 160cm 73kgと肥満体です この胃腸の不快感から 早く逃れたいです よろしくお願いいたします

私は、おならが毎日嫌な位にたくさん出て、周りから言われストレスもたまります。 乳酸菌を毎日とってますがよくなりません。それで、食物繊維をとった方がいいらしいですが、とりすぎると逆におならが出ると聞きました。 食物繊維には、水溶性と不溶性食物繊維がありますが、おならがたくさん出る私には、水溶性がいいのでしょうか。

血圧のことでご質問があります。 父、56歳。自営業のせいもあり、あまり検診など受けておらず、 血圧の測定すら先日およそ25年ぶりにしたほどです。 そんな父の先日の血圧の測定値は119/83でした。 ほぼ至適血圧で良好と安心したのですが、ここで一点ご質問があります。 父は今でこそ落ち着いた生活を送っておりますが、まともに血圧も測定 していなかった過去25年ほどはかなりハードでストレスも多い生活でした。 そのため、現在は良好な血圧でも負担の大きかった25年ほどの間は 高血圧だったりしたのではないか？と不安になってしまいました。 また仮にそうだった場合、脳や心臓・血管に与えていた影響はいかほど だったのかも気になっております。 上記のような状態の父が過去25年ほどは高血圧だった可能性、 また仮にそうだった場合の影響をお教えいただければ幸いです。 なお、父は5年ほど前から魚油サプリ、1年ほど前から水溶性食物繊維を 摂取しております。 よろしくお願いいたします。

現在4ヶ月の赤ちゃんを母乳で育てています。出産後便秘解消と体重コントロールのために朝食の炭水化物を減らして、サプリメントを摂っています。飲み始めて1ヶ月程度ですが、最近赤ちゃんの母乳の飲みが以前と比べてよくないように思われて、サプリメントと何か関係があるのかと心配になりました。サプリメントの原材料は次のとおりです。 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維、アメリカ製造)、ブドウ糖、チアシード、マンゴー末、食塩、グルコマンナン、有胞子性乳酸粉末、植物発酵エキス末(大豆、ゴマ、オレンジ、リンゴ、バナナ、クルミ、山芋を含む)、増粘多糖類、甘味料(アスパルテーム・L-フェニアラニン化合物、スクラロース)、香料、リンゴ酸、V.C、クチナシ色素、V.E、ナイアシン、パテトン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12 質問は 1 授乳中に摂取すべきでない成分はありますか？ 2 赤ちゃんの飲みと関係する成分はありますか？ 3 授乳中に摂取量が制限される成分はありますか？

妊娠を希望しています。 下記2点質問させてください。 1.大麦若葉青汁について 現在、1袋6.8gの青汁を100mlの水に溶かして1日2〜3杯飲んでおります。原材料は下記の通りです。妊娠中、授乳中に引き続き飲んでいても問題ないものでしょうか？ 原材料名 水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、大麦若葉末、抹茶、緑茶抽出物 ※カフェインは1杯あたり10mgです。 2.風疹の予防接種について 先日風疹の抗体検査を受けたところ、結果がHI法8倍で抗体が全くありませんでした。今までかかったこともなく母子手帳にも記録がなかったので、予防接種を受けたことがないと思われます。 近々予防接種を受ける予定ですが、ネット調べるとよく妊娠前に2回接種した方がいいと記載があり、小さい頃に接種したことがないと思われる私は妊娠前に2回接種した方がいいのでしょうか？それとも1回接種して抗体ができていれば問題ないでしょうか？ 大変お手数をおかけ致しますが、ご確認よろしくお願い申し上げます。

56歳男性です 血便について教えてください 私は、毎日排便があります 便秘もほとんど経験したことがありません 先程、昼に排便をしました すると、便の一部に赤いものが見えたのです 便の形はとてもよく色も黄土色 バナナの 形で残便感もありません。 血便というのはどのようなものをいうので しょうか 便全体に色がつくような感じですか 私は、腸内環境を整えるために 一日3錠ビオフェルミと特定食品はかけませんが粉末の水溶性食物繊維を1日2回 納豆 などを毎日食べてるので快便です 下痢もほとんど経験したことがありません そこで、質問です 昨日はキムチも食べましたが血便とは 便全体が赤いのでしょうか 血便について教えてください 宜しくお願い致します 毎年、人間ドックで検便はしております ただ大腸内視鏡検査は9年してませんので 丁度いい機会なので9月の人間ドックで 予約しているところです。 気になるようなら検便を先にしようと 思ってます。大腸内視鏡検査を前倒しに したほうがいいでしょうか 宜しくお願い致します