排便後の胃腸の脱力感
person50代/女性 -
だいぶ前からなのですが
毎回 排便後に まるで胃腸がだらーんとしてしまったかのような不快感がおきます
自己流で 胃裏のツボ押しをしてみたり
腹圧をかけたり抜いたり
寝転んで 左を下に右を下にしてみたり
ナウゼリンをのんだり 安定剤をのんだりと
悶絶しているうちに
やっと胃腸がゴロゴロ動き出して 快方に向かいます
毎回 ホントに不快で 排便が怖いです
私の胃腸 どうしたら治りますか
便の回数は 今まで２日に１回ペースで
うずらの卵をいっぱい産むような形だったんですが
ビオフェルミンをのむようになってから
１日１回の バナナ便になりました
でも 排便後の不調は治らないんです
超絶運動不足がいけないんでしょうか
水溶性食物繊維は のんでるプロティンにたくさん入ってます
若くて 痩せていた時 胃下垂だと言われたことはありますが
今は 160cm 73kgと肥満体です
この胃腸の不快感から 早く逃れたいです
よろしくお願いいたします
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