無意識に呼吸を止めてしまうに該当するQ&A

65才活動的な女性です。あるダンスを習っています。数か月前から（ここ数年まれにあったのですが）運動時に突然酸欠状態になり胸痛、貧血症状になり不安です。無意識に息を止めてしまっているかもしれません…一度その状態になると、帰路でも苦しくなることがあります。ふだんは普通に生活していますが、まれにおこることがあるものの軽くてすぐに治ります。40代くらいの時に発作性頻拍症と言われたことがあります。年一回の区の検診では心臓が標準よりやや大きいいといわれていますが、心電図も異常なく他に特に問題はないです。週一回の体幹トレーニングでは苦しくなったことはないです。トレーナーに息継ぎの練習をして肺活量を増やす訓練もしたら良いかもしれないといわれました。習っているダンス教室はかなり本格的で体育会系です。今後もずっと続けていきたいのでこの不安を解消したいのでご相談させていただきました。年齢とともに循環器の機能に問題が生じているのか、自律神経が関係しているのか？また、飲み薬等の服用で解決できるのかを教えてください。どうぞよろしくお願いいたします。

３日間前に祖母がインフルになりました。私は花粉症で鼻や喉が痒いこともあり常にマスクはしていました。そして、祖母からインフルだと聞いただけでストレスを感じ気持ちが沈み息が、しずらく無意識で一瞬止めてしまうこともありました。体がダルくなったり頭が重くなったりしました。その日の夜中寝ていると胃痛や体がゾワゾワとし、体が、かっと熱く感じ目が覚めました。まさかと思い熱を測りましたが平熱でした。昼間も祖母が部屋から出て来たり、食事をもっていってりするので、ストレスを感じることもありましたが熱はありません。恐くなり、昨日、予防でタミフルをもらい飲み始めましたが、また、昨日と同じような時間に同じ症状で目が覚めました。いずれも寝てからだいたい二時間ぐらいでなります。それが、1回ではなく繰り返しでやってきます。その度に、熱を測りますがありません。これは、ストレスからなんでしょうか？ちなみに、体に力が入るのか肩凝りが凄いです。そして、昔、タミフルを飲んでいると検査してもでないからと言われたこともあります。今のところ一緒に寝ている子供は、発症していません。しばらく様子をみても大丈夫でしょうか？

強迫性障害の不潔恐怖を患っているのですが、少し前に３日続けて薬を飲まずに寝てしまいそれから不安が強くなり、薬を再開して2週間は経つのですが不安が強く手洗いに時間がかかるようになり、決まった数を声に出さずに数えてこすり洗いと流す作業をしているのですが、不安が強く声に出さないと数を上手く数えられなくなり、声に出しても不安が強く途中で分からなくなりやり直し時間がかかってしまいます。 手洗いをしている時は毎回ちゃんとできるか極度の緊張と脈拍が早くなり無意識に息を止めてしまっていたりします。 触られていないはずなのに人に近寄られたり、汚いと思う物の近くを通ったりすると触られた気がしたり、触ってしまったんじゃないかと不安にかられ家族に確認してばかりいてイライラさせてしまっています。 手洗いをする時に何回こすり洗いをし、どのくらいの時間すすげばいいのかわからずお経のように数を数えながらずっと手洗いをしてしまいます。 こんな状態なので出掛けてトイレに行くといつまでも手洗いをしていると変に思われると思い人の目が気になるのと声に出して数を数えられないので余計に上手く洗えず 焦りが強くなり脈拍が早くなり、どうしようとパニックになりそうになるので出掛けたくても出掛けることも出来なくなり、一番の恐怖の対象のトイレに行くこともすごく苦痛でその後の手洗いも苦痛で仕方ないので極限まで我慢しています。 手洗いをするたびにすごく神経を使うので、家にいて疲れるようなことは一切していないのに毎日疲れ切ってしまい、だんだん何もしたくなくなり無気力になりつつあります。 家族に不安が強いことを話しても、理解できないと言われイライラされてしまい落ち込みどうしたらいいのかわからず、自分なんか何で生まれてきちゃったんだろうと思い泣くことが増えました。 エビリファイを飲まなくなったのは関係してますか？

人間の呼吸ってのは無意識で出来るはずなのですが、20代後半あたりからおそらくではありますが、心身的ストレスのせいだと思います。急に呼吸を意識してしまうようになり。最初のうちは別に気にも止めてなかったんです。でもだんだん歳を取るようになり、意識して呼吸をするという症状が自然治癒するどころか、人前に出るとさらに悪化して呼吸が荒くなるんです。現在進行形で起こっているのですが、手足の震えはありません。1人でいるときは多少呼吸は意識するものの呼吸は荒くはないと思います。これだけでは判断が難しいと思いますが、原因は何かわかるでしょうか？何か症状に近づける質問等があればお答えします。お願いします。日常生活に支障をきたしています。

以前にも相談していましたが血圧高い事での相談になります。 日中に血圧が高いので朝晩血圧を測定記入して医師に見せたところ若干高めであるが薬出すことはないと言われたのが今年1月頃でした。その時は平気が125/88とかキープで日中は140/95とか150/96とかでしたが朝晩が大丈夫だからと言われたので 安心して暫く血圧は測りませんでした。 ここ最近体調が優れなくて気になりまた血圧を測定始めたら一気に高いのです。 朝晩の血圧が。朝は139/95。晩は154/105。リラックスして5分、10分、30分置いて測り直しても変わりません。 こんな事は始めてでした。 また日中何もしてない動いてない状態でも 160/112とか高すぎます。 リラックスして測定し直しても変わりません。 急に高くなり不安です。 リラックスしていたら下がるはずなのに 全く下がりません。一定したまま。 頭はクラクラするし頭にハチマキ巻いたような違和感があったり呼吸も無意識ですが止めてたりしてます。息が浅いというか。 最近は右の奥歯の虫歯が膿んでしまって歯茎が腫れて膿が出て我慢できない痛みではないですが多少触るので痛みがありますが 歯茎など腫れたりすれば血圧上昇しますか？ こんなに高い血圧上昇は初めてで 怖いです。緊急事態でしょうか。 血圧が先か歯医者が先か怖くて分からないです。歯は抜歯だと思いますが高血圧で麻酔や緊張などで心筋梗塞や脳梗塞などにならないか怖いです。 よろしくお願いします。ちなみに今も座ってるだけで164/116の脈75。怖いです。 血圧が急にあがった原因わからないです。