白米 血糖値 200に該当するQ&A

ですが惣菜や外食をすると、自炊より かなり2時間値が高くなります。 1回、200を越えた事があり、もしかすると妊娠をきっかけに糖尿病になったのでは...と不安で不安で仕方ありません。(200を越えた時は 白米100お惣菜の南瓜の煮付けとお惣菜の...

お世話になります。先生方いつもありがとうございます。 現在血糖値スパイクの様子を見るため、リブレ2をしばらくつけております。　 ネットなどで、正常な人は140を超えない、とありますが、わたしは余程の低糖質（たまご、野菜、きのこ、無塩せきハムソーセージ、大豆製品、ラカントなど...

9月12日のドックで空腹時血糖は、やや高めの90ですが、HbA1c 6.8と指摘。 中性脂肪も高めです。 血糖値が上がる心当たりがあります。 早食いの上に、ドックをする半年前から仕事がある昼食はパンやうどんを食べ、カフェオレを飲んだり、デザートを食べてました。...食塩無添加のト...

以前までは1日に1,300kcal程を摂るようにしていたのですが、痩せすぎてしまった(酷い時は夕食前裸で体重が39kg台だった)ので、現在は4月半ばから、1日1,500kcal以上(できたら1,550kcal未満、しかし月1ほど外食をし200〜300kcalほどオーバーする時もある...