親喧嘩時に該当するQ&A

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親に対する気持ちの整理がつかなくて苦しい

person 30代/女性 -

心療内科を受診すべきでしょうか?受診せずに解決する糸口があればと探しています。 出産のときの里帰りで親とけんかになり、こじれました。高校卒業後家を出て、10年間つかず離れずの関係でそれなりにうまくやってたのですが、今回のことがきっかけで自分の親に対する憎しみが、幼い頃のことを含めて溢れてくるようになりました。 子どもは生後10ヶ月になりますが、遊んでいるときや授乳中、寝かしつけているときなどに、自分の親に言われたことやされたことを思い出してぼんやりしたり、あの時あぁ言えばよかったとか、今度こう言ってやろうとか、どうやったら仕返しできるかとか、無駄な空想にとらわれてしまうことがあります。 我に返ると息子が私の顔をじーっと見ていたりして辛いです。 家も遠くて結婚して姓も変わり、もう関係ないと思いたいし、楽しいことを考えて生活したいので、考えないようにしていますが、ふと気付くと考えています。親の方は私の気持ちに無頓着で赤ちゃん用品など送ってきます。その度に心がザワザワします。 夜思い出すとなかなか寝付けません。 夫にも少し話しましたが、夫は実家と仲良しであまり理解されません。考え過ぎないようにねと言われます。仲良し家族でうらやましいし、嫌われたくない気持ちもあって、赤裸々には相談できません。 こんな嫌な自分の性格を知られたくないという思いもあります。でも、にじみ出てしまっているのではないかとも思います。実父と実母は離婚していませんが不仲で、あんな風になりたくないです。

1人の医師が回答

イライラが止まりません。

person 10代/女性 -

普段、学校や友達といるときは全く普通なのですが、家で親や姉弟に話しかけられるとどんなことでもイライラしてしまいます。怒られたり小言を言われたときは言うまでもないのですが、ちょっと頼まれ事を言われたり普通の会話をしているときでさえもイライラして、不機嫌な態度をとってしまいます。家族もその私の態度に腹を立て、喧嘩に発展してしまうのです。 きっかけは恐らく家族の私に対する暴言だったと思います。が、確かに、私の家族は私に対しての暴言(ゴツい、足が太いなど)を度々言いますが、もちろん冗談混じりで、私もちゃんと笑い話だと理解しているつもりでした。しかし、最近になって家族の言葉を受け流す余裕がなくなり、少しのことでイライラするようになってしまったんです。しかも、突然に。親に小言や暴言を言われてイラっとくるときもあれば、いつも通り楽しく家族で喋っているとき、ふとした瞬間に、なんの前触れもなくイライラが始まることもあるのです。それが最近では毎日あり、自分でもウンザリしています。 さらに、イライラしている私に対して親が怒るものですから、イライラがさらにヒートアップ。堪えられなくなり、壁を殴ったり自分の肌に爪をたてたりと自虐的行為にも走ってしまいます。この間には、たまたま包丁を持ったときにイライラがきてしまい、本気で母親を刺してしまおうかとも考えたこともありました。 このままでは、いつか本当に自分の家族を傷つけてしまうかもしれません。どうか、このイライラを抑える方法を教えて下さい。

1人の医師が回答

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