豆乳 糖尿に該当するQ&A

今まで、糖尿病に関して一切心配した事もなく、採血数値で、血糖値が少し高めでしたが医師からヘモグロビンA1cが大丈夫だから気にしなくて大丈夫と言われていましたが、母の介護で動いていた為運動する事もありませんでした、昔の古傷で腰痛や骨盤痛ありましたが、母亡き後気力もなく 腰痛骨盤痛首からの目眩肩凝り、テ...

白米も少量でも上がるので避け、主食は基本なしで、欲しい時はオートミールを一回15グラムを水で米化して食べます（それでも160くらいになります）。野菜類や豆乳などを最初に食べています。 起床時はだいたい100前後です。日中は130位のこともあります。食後上がった血糖値はだいたい2時...

<質問3>普段の現在の食事は以下の通りですが、良くない点はありますでしょうか。 【平日】 朝:バナナ＋ミックスベリー＋無調整豆乳＋アーモンドミルクのスムージー 昼:パスタや冷凍うどん(野菜や鶏肉などを具材に使っています) 夜:オートミール30g＋野菜＋タンパク質何か。