赤ちゃん睡眠時間短いに該当するQ&A

3才半になる息子がいます。赤ちゃんの頃から昼寝も夜もすぐに起きてしまう子で、睡眠が足り ないよりはと思い、息子のリズムで眠い時に寝かせて起きるまで寝かせていました。そのまま０才の時は昼寝２回で、夕方にも寝てしまうのと夜寝かせたい時間に父親が帰って来て興奮して眠気が飛ぶという感じで、夜寝るのは10時過ぎで朝は８時すぎに起きていました。昼寝が１回になっても、寝る時間起きる時間は変わらず。睡眠時間はトータルで12から13時間くらいはあったと思います。 お昼寝を３才前くらいからしなくなりましたが、妹が産まれて妹が起きていると眠れず、また夕方に妹が寝ていると眠気が来て寝てしまったりで、今も夜は９時半前後になってしまいます。朝は７時半前後に起きますが、今は睡眠時間が10時間前後と短くなっています。 夜の10時から成長ホルモンが出るからそれまでに寝かせないといけないとか脳の発育がとかキレやすくなるとか集中力がなくなるときいたのですが、息子は今まで10時過ぎていることが多かったです。今から改善しても遅いでしょうか？ また、睡眠時間が今10時間くらいですが、足りませんか？ それから、９時までに寝かせてあげたいのですが、下の子のこともありなかなかうまくいきません。下の子は11ヵ月なのですが、昼寝を午後１回では良くないでしょうか？最近午前中に寝ないことがあり、今日は寝かせずにいたら、二人とも９時前に寝てくれました。でもまだ０才なのにお昼寝を１回にするのは親のペースに合わさせているようで、良くないのかなと罪悪感も感じてしまって。 たくさんですが、よろしくお願いいたします。

生後一ヶ月たったばかりの赤ちゃんです。 生後3週目からとにかく寝付きが悪く、授乳、おむつはもちろん、だっこをしても泣き続けます。ひどいときは6時間泣き続けました。排便、排尿は問題なく、少し汗疹はありますが、とくに全身問題はなさそうで、手や足を触るとひどく泣くとかでもなく… 母乳が足りないのかと思いましたが、体重は48g/日増えており、泣くたびあげてたら飲みすぎて吐くので、2時間はあけるようにしています。 抱っこ紐で歩きまくりなんとか寝かせても30分未満で起きて泣き出します。 昼間も3時間程度の昼寝しかしておらず、寝すぎているわけではないので、本当にどうしたらいいのかわかりません… 一ヶ月検診では、問題はないからこの子の個性だ、耐えるしかないということでした… でも、1日トータル6時間くらいしか寝ていないのでこんなに睡眠時間が短くて大丈夫なのか、脳の発達に問題がないのか心配です。 ご回答よろしくお願い致します。

生後8ヶ月の男の子がいます。 6ヶ月くらいから夜泣きをしますが、夜泣きがおさまっても、1,2時間置きに、 寝ながら、寝言のようにぐずぐずないているようです。このときは、夜泣きという程度ではなく、寝言のような感じで、泣いたかと思うと泣きやんだり、寝返りをうったり体勢を変えるときだけ泣いたりして、またすぐ寝たりします。 それから、寝るときですが、入眠儀式なのか、部屋中をあばれまくってはえずりまくり、ものすごいハイテンションになって、添い寝をしている私の体をよじ登ったり、 布団に顔を押し付けたままずりばいをしたり、寝返りをしまくって移動したりと、 本当にあばれまくったあげくに、必ず布団やマットから落ちて床で寝ます。 寝ているときも、眠りが浅くなってくると同じように寝ながら動きまくります。 もともと、睡眠時間も短いほうで、ちゃんと眠れているのか心配です。 母親であるわたしの家系が、若干睡眠障害というか、寝言で叫んだりはっきりしゃべったりしてしまう家系なので、それが遺伝してしまったのでしょうか? 病的なものではないといいのですが、こんな赤ちゃんは普通でしょうか?

2才4か月の息子についてです。 赤ちゃんの頃から夜泣きが頻繁で、4才の姉と比べて睡眠時間の短い子でした。 最近は夜泣きも減りましたが、睡眠が安定してからは朝が4時と早いです。 夜は姉と共に20時就寝。 昼寝は10時～13時の間に1時間～2時間します。 食事も4～5時と10時、15時、18時頃で、特に午前中の生活が一般よりも2～3時間前にずれています。 なので、プレ幼稚園や習い事の時間帯が眠い&空腹で最も機嫌が悪いときと重なってしまい、色々なことが楽しめないのが残念です。 また、子供たちの寝かしつけ後に主人帰宅&食事の支度、その後に自分の在宅の仕事や家事、幼稚園の役員の仕事などをまとめてやるので(息子が起きているときはやんちゃすぎて絶対出来ません)寝られて4時間、1時間以下の睡眠の日もあります。 ほとんど毎日20時間以上起きているので、非常に疲れますし、目眩や動悸がします。 息子が幼稚園へ入園するまでの辛抱と思っていましたが、身体がもつ気がしません… 物忘れもひどくなり、ママ友からの信頼も失ってしまわないかも不安です。 あと2時間程長く息子が寝てくれれば楽になるのですが… 良いお知恵を貸して頂ければ幸いです ちなみに主人は頑なな人なので、彼と相談して…は無理です

6歳の女の子ですが、週の半分か半分以上はベッドに入ってから入眠までに1時間以上かかる。 日々の睡眠が10時間に達することがこの半年ほとんどない。 日々の様子： ・毎日夜9時には布団に入るのですが、結局入眠出来るのが10時から11時の間になる。 ・そこから、朝7時から7時半には起きるので、日々の睡眠が10時間に満たない日がほとんど。 ・お昼寝はしていません。 ・日中は眠そうではなく元気に過ごしています。 ・ゲームや1時間を超えるテレビ電子機器は禁止にしています。 ・寝る1時間以内の電子機器も禁止にしています。 ・毎日必ず1時間以上は公園や遊具のあるプレイルームで遊ばせていてもこのような状態です。 ・赤ちゃんの頃はよく夜中に起きてはしばらく寝れなくなることがたびたびありました。 ・今でも夜中に数回トイレに行きます（戻ってからはすぐに寝ます）。 ・カルシュウムが足りないからかもと知り合いに言われ、カルシュウムサプリメントも飲ませています。 ・寝る前に読み聞かせしたり、優しい音楽かけてみたり、横で一緒に寝てみたり、1人で寝かせてみたり、色々方法を試してみてもどれも効果がありません。 そこで伺いたいのですが、 1、なかなか入眠出来ないことで考えられる原因はなんでしょうか。 2、入眠させる方法は何かありますでしょうか。 3、睡眠時間が短いことによる成長ホルモンや、体への影響はありますでしょうか。

小さいころ(記憶で3歳ぐらいからよく夜起きて一人で1時間ぐらい遊んでまた寝ていた記憶があります)から興奮しやすく熱けれないのか 寝る前にいろいろ考えたりして 横になってから1~2時間かかります。 親も赤ちゃんのときに寝付かせるのに苦労したと 言っています。 かといって意識しないときは 10分ほどですぐに寝てしまいます。 夜行バスなどでは、意識しすぎて ほとんど寝ることができません。 また、睡眠時間が足りずに起きた時に 緊張しているせいか ひどく汗をかき動悸がして 心臓が疲れた感じがします。 気分も憂鬱で一日中倒れそうな疲労感が残ります。 本当に寝ないと倒れてしまいそうです。 そのため、 早寝早起きをしようと思うのですが 意識すると眠れません。 かといって考えないようにしてもどこかで意識してしまいまだ考えているほうが落ち着きます。 意識しながら眠ると金縛りにあうことが非常に 多くさらに余計に疲れます。 理想は、夜行バスなど眠る必要があるときに すぐぐっすり眠れて睡眠時間が短くても 緊張してず疲れていないようになりたいのです。 少しずつでもいいのでゆっくりと改善していく 方法は無いものでしょうか? 現在、私は全般性不安障害で通院しています。 軽い不眠(2~3時ごろには疲れて眠ります)とウツからくる過眠症(8時間以上寝ても眠たいです。かといって気分がいいと6時間ぐらいでも平気です)と不安障害などが症状です。

今、生後１ヶ月の男の子がいるのですが、出産の時、赤ちゃんの顔が上を向いていて、なかなか出なかったのと、私のいきみ方が足りず、圧出と吸引になりました。先生の説明では、途中、赤ちゃんの心拍数が下がった為、緊急に吸引分娩をしたそうです。吸引回数は一回だったみたいなのですが、後で自分で吸引分娩について調べると、怖い記事ばかり出てきて心配になりました。実際、赤ちゃんの行動で気になるのが、落ち着きなく手足をバタバタする、頭の血管が、どうにかなりそうなくらい顔を真っ赤にしていきみが凄い、睡眠時間が短い、顔を手で引っ掻く、真っ直ぐ寝かせていても、バタバタしてるうちに斜めになっている、泣き声がすごい、など沢山気になる事があります。記事の中には、吸引分娩により、脳性麻痺や、自閉症、多動症、吸引分娩のさいに、頚椎が傷つき、不眠症や自律神経失調症、思考能力の低下や、情緒不安定などの症状が出ると書いてあり、凄く心配で、その事ばかり考えて育児が辛いです。因みに、出産後の赤ちゃんの経過は、頭に小さな頭血腫が出来ていますが、その他の検査は異常なしでした。やはり吸引分娩は、なにかしらの障害や、支障が出るのでしょうか？周りに吸引分娩した人がいないので、相談しました。早急に回答頂けると、助かります。宜しくお願いします。

お世話になっております。 生後2ヶ月になったばかりの男の子の睡眠について教えてください。 新生児の頃は良く寝る子だったのですが、1ヶ月を過ぎたあたりから、本当に寝なくなりました。頻繁に起きます。特に昼寝をあまりしなくなりました。それでも夜に一回、3時間から4時間は熟睡してくれていました。 が、最近はそれもなくなり、あまりに睡眠時間が短くて心配しています。様子をみていると、モロー反応でビクッとして起きて、寝て、また少しするとビクッとしての繰り返しで最終的には泣いてしまいます。（おひなまきをしていますが、あまり効果がありません。）心配になり、小児科の先生にビデオを見てもらったことろ、この動作は赤ちゃんに良くあること、心配ないとの事でホッとしました。 ただ、寝てからも、ずっと「ウッウ」とうなったり、足をバタっとしたり、苦しそうです。目を閉じていて起きてるのか、寝ているのか分かりません。その唸りが気になって、こちらが寝れないくらいです。寝ている間、ずっとこんな感じだと思います。うんちはきちんと出ていて、うんちをいきんでる様子とは違います。 混合で育てています。 きちんと寝てくれているのか、この唸りは何なのか本当に心配しています。 お忙しいところ大変申し訳ありませんが、教えていただけたら幸いです。

生後59日の乳児についてです。生後から、母乳と粉ミルク半々くらいの混合栄養です。 数日前から下記のような様子が出ています。 ■ これまで粉ミルク70mlを10分ほどで飲み切っていたが、半分位飲んだ所で飲むのを嫌がるようになった。飲み始めの速度は変わらないが、気持ち悪くなった様子で飲むのを止めてしまう。 ■ 仰向けにされるのを嫌がるようになった。具体的には、横抱きにすると激しく泣くようになった。また、これまでベビーカー(仰向け寝)に乗るとすぐ寝ていたのが寝つけなくなりグズるようになった。 ■ オナラをする回数が増えた。1日を通してかなりの時間いきんでいる。便は以前と変わらず1日1回出ている。 こちらの過去質問やWEB・本を見ると、ゲップを出すのが下手→お腹が空気で張る→膨満感のために飲まなくなる・オナラが増えるという情報があり、同じ状況と推察しています。確かに産院にいた頃からゲップが下手な赤ちゃんだと言われておりました。 そうであれば、とにかくゲップを出すこと、目を配りながらうつ伏せにすること、哺乳量を小分けにし回数を増やすこと、が対応策かと思います。 そこで質問なのですが 1　哺乳回数を分ける場合、粉ミルクの間隔を3時間とれないのは問題ないでしょうか？現在も粉ミルクを飲みきれなかったときは1時間位で空腹で泣くことがあり、赤ちゃんも辛そうですしこちらも辛くなってくるため、問題ければあげたいと思っています。 2　進行すると胃軸捻転という病名になるようですが、小児科にかかる目安はありますでしょうか？体重は週1くらいで見ていくつもりです。 3　以前から昼寝が苦手で睡眠時間が短くなりがちでしたが、ゲップを出す時間含め哺乳時間が長くなる・グズりが悪化しているため、更に短くなっています。気にしたほうが良いのでしょうか？ 以上、宜しくお願いします。

現在3ヶ月、来週で生後4ヶ月になる男の子です。 まだ赤ちゃんですし、親がコントロールできないものと理解した上で相談させていただきます。 19時頃にミルクで寝落ちするような形で寝かしつけ→24時頃起きてきて再びミルク、というのがいつもの流れなのですが その後朝にかけては1～2時間ほどで起きてしまいます。 その度手を握ったりと落ち着かせて眠るのですが、さすがにここ数週間そんな感じなので疲れてきました。 それまでは4～5時間寝た後にミルク、再度入眠して4～5時間、もしくは3時間で起きて直ぐに寝るという形でした。 また、早朝ころのミルクの後にニコニコとはしゃぎ始めてしまいなかなか寝てくれません。 さらに、抱っこでないと昼寝をしない子なので肉体的にもかなりしんどくなってきました。 ・朝にかけて睡眠時間がだんだん短くなっていくこと ・早朝あたりにミルクを飲んでご機嫌になってしまい、寝なくなることに対する対策 ・抱っこでしかお昼寝をしない(ベッドに下ろすとものの10分ほどで起きる、抱っこ紐の中であれば1時間ほど眠れる)ことはよくあるのか？ ・ネントレは必要なのか？(ネントレにはデメリットもあるのか気になります) 気になる点をまとめるとこのような感じになります。 どうぞよろしくお願い致します。