TFCC損傷リハビリに該当するQ&A

ご意見聞かせてください。 2025年2月頃、キャリーケースを持ち上げた際に両手首（小指側）を痛めた。 当初は痛みが強かったが、しばらくして軽くなる時期もあり波がある状態が続いた。 2〜3週間前から右手首をひねる動作で“ポキポキ”という音が鳴るようになり、痛みを伴うようになった。 特にペットボトルの蓋を開ける時、タオルを絞る時、物をひねる動作や座って立ち上がる時に体重をかけたり重いものを持つとズキッと痛む。 痛む場所は小指側の手首、出っ張った骨（尺骨茎状突起）のすぐ下あたり。 痛みは日によって多少変動し、完全には良くなっていない。しびれはないです。左手首はたまに重い荷物を持つと痛むときがあるぐらいです。 自分なりに調べた結果、TFCC損傷かと思い先日、手外科担当医が居る日に整形外科で診察してもらいレントゲンを撮ってもらいました。 結果は、おそらくパソコンしすぎからくる腱鞘炎とのこと(事務の仕事で1日7〜8時間使用) 薬などはなく、リハビリをすることになり暫く通院することになりました。 また、ポキポキする音はもしかしたら尺骨が尖ってる箇所があり加齢からくるものかもしれないともおっしゃってました。(腱鞘炎とは関係なし) クリック音が気になるのですが、腱鞘炎って音が鳴るものでしょうか？レントゲンだけではTFCC損傷はわからないのでしょうか？ もしTFCC損傷だった場合、悪化することはないのでしょうか？ 今後もずっと音はなるのでしょうか？

9月下旬、（子どもと）全力に近いスピードで走っていて、転倒し、コンクリートに手をついたことで、右腕を捻挫しました。 両手の手のひらと、左ひじ、左膝、 そして、右手は捻ったようで、右手の甲側の指の付け根の関節、指などにも、ひどい擦り傷を負いました。 3週間以上経ち、傷そのものは治ってきましたが、右腕の、肘から手首までの捻挫の？痛みがほとんど変わりません。 そして、右は前腕の動きの制限がかなりあり、痛くて、手のひらを上に向けることができません。正常な左腕は、手のひらを上、そして、外側へもひねることができます。左右で90度以上の違いがあります。 日常生活にかなり支障が出ていて、特に、洗顔時や、箸を持って口に運ぶ動きなどが痛くてつらいです。 他にも、ハンドソープのポンプを押したり、お皿を持ったり、力を入れてこすったりという、力がいることも右手では痛くて困難なので、 調理、洗い物、掃除、洗濯なども、左手を中心に使っていている状態です。 手首のケガがひどかったので、tfcc損傷かもと自分で勝手に思い、それ用の手首サポーターをつけて作業すると少し痛みがマシになっています。 起床時に、前腕の痛み、しびれ、手のこわばりがあります。 これまでの経過です↓ ・9月22日　右腕捻挫（手首〜肘） ・総合病院の救急外来で、レントゲンの結果、手、手首、肘それぞれ骨は折れていないとの診断。傷の手当てだけをしてもらう。 ・9月24日　痛みがまったくひけず、近くの整形外科を受診　再度レントゲンの結果、骨折はなし ・夕方から右手の甲がパンパンに腫れる ・9月25日頃〜10月初め　右手首内側が青紫色〜茶色に内出血、赤い線のような縦に通る筋のようなものも浮き出ていた。 ・10月1日　痛みが改善せず、安静時も鈍く痛んだり、夜間も眠りづらくなったので、かかりつけ整形外科を受診　 MRIを撮っていただきたい旨を伝える（10月8日　連携病院でのMRI予約） ・10月6日　手の外科の先生がいる病院を紹介してもらうことに ・10月8日　かかりつけ整形外科と連携している病院にて前腕のMRI検査を行う ・10月14日　かかりつけ整形外科にMRIの結果を聞きに受診 手首側は、特に白くなっているなどの信号はなく、肘関節の一部分が白くなっているので、 橈骨の近位側の強い打撲とのことでした。 自然に治るのではないか？手の外科の先生のところでリハビリなどは行うかも。とのお話でした。 あさって、10月17日に、MRI検査をした病院で、手の外科の先生に、はじめて診ていただけることになっています。 そこで、質問です。 手の外科の先生が動きのテストをしたり、追加の検査などをして、総合的に診断、治療をされると思いますが、「肘の強い打撲」が原因で、前腕を外側にひねりづらくなったり、力を入れられなくなったり、痛みが3週間以上続き、あまり改善しないというのは普通にあることなのでしょうか。 ご意見を伺えるとありがたいです。 また、手の外科の先生に伝えた方がよいこと、聞いた方が良いことなどありましたら、教えていただけるとうれしいです。 長文読んでいただきありがとうございます。 どうぞよろしくお願いいたします。