スクワットに該当するQ&A

朝は食べないことが多く、 それでもコロナ以前は100代を推移していました。 インスリンも打っていますし 薬も飲んでいます。 血糖値がたくなってからウォーキングやスクワットなども行っています。 血糖値が下がらない理由はなんだと考えられますか？

生活、環境、食生活や量、運動量など、変わっていないはずなんですが、なぜか太りはじめ、ストレッチや腹筋スクワットなどやってみていますが、太る一方。 さすがに5kgなので、お腹や顔、腕まわりなど太ったのがわかるようになり、困っています！

痛くは無いのですが、若い頃バスケットでひざは良く打ったり、うさぎ跳び(その後膝に悪いといわれて、今は皆無と思います)などで負担をかけていた古傷か運動不足と思っています。運動不足対策でスクワットを100回位しているのですが、この状態では止めたほうが良いでしょうか? 宜しくお願い致し...

それともちゃんと安静にしていた方が良い!と注意した方が良いと言うことなんですか? 9ヶ月過ぎた頃から張りやすいです。 後、歩いたりスクワットしたりした方が良いって聞いているんですが、もぅした方が良いのですか?

1週間ほど前からダイエットでスクワットしてます。歩く量もかなりふやしましたら足腰がフニャフニャというかガクガクします。 続ければ治りますか？ 普通なら筋肉痛になるんですが今回はなりません。 脚が原因か腰が原因かわかりません。

4月の始めに悪性腫瘍のため左臀部を広範囲切除しました スポーツの許可が出ましたが大殿筋を使う スクワット坂道は禁止されました 歩くことは良いらしいのです 不安があり また診察を受けましたが禁止事項の確認になり 動きや時間など どこまで良いのか なぜだめか説明を...

あの、昨日筋トレをした時期と流産が重なって悩んでてご返信いただいた者です。 スクワットやランジだとお尻の筋肉が動くらしいんです。お尻の筋肉が動いたら子宮にも影響があるのでしょうか？腹筋は動かないようです。

赤ちゃんはまだ下がってきていないようですが、子宮口は指一本分ほど開いてきていると健診で言われました。トイレをするたびに下腹部の張りがありますが、以前に比べると張らなくなったように思います。散歩やスクワットなどやってはいるのですが…。こんなに張りもなくて大丈夫なのか不安です。

２年前に脊柱管狭窄症の手術を受けしびれはあるものの痛みはなくなりました。ただ脚力がなかなか戻らないためエアロバイクやスクワットをやっています。腰の痛みはありません。素人考えで長い時間歩けないのは足首と脛の固さではないかと考えるようになりました。

筋トレで、臀部下のトレーニングをしています。 スクワットで痛めたのか、硬いイスや床、正座をしてかかとが左お尻の骨にあたったりすると、 痛みが出ます。しかし、押さえても向きや方向体制を変えても痛みが現れません。