運動してないのに 筋肉痛に該当するQ&A

自宅で有酸素運動を！と、踏み台昇降をした翌日から筋肉痛です。度々思うのですが、筋肉痛の間は踏み台昇降お休みした方が良いでしょうか？あと、心拍は普段100前後です。踏み台昇降で有酸素運動だと、心拍数はどれ位に保てばいいですか？

2.3日前から突然朝起きたら膝の皿の下とかかとの上が筋肉痛みたいな違和感が出ました。歩く度、痛いというよりは筋肉痛の感覚が近いです。特に何もしておらず、仕事はデスクワーク。運動はしてません。 朝だけかと思ってたら3日経った今でも歩くと筋肉痛のような痛みがあるため...

先日久々に運動をしたところ筋肉痛が出現しました。1日で筋肉痛が消失したと思ったら その翌日関節痛が出現しました。半日後ゾクゾク感があり39度の発熱があり 関節痛は 運動のせいではなく 風邪のせいだと分かったのですが・・・。

乳癌の自覚症状はどういったものがありますか？ 昨日から右脇から胸にあたり、筋肉痛っぽい、痛みがあり心配になり… 筋肉痛になるような運動とかはしていません。

身体を動かすと胃のあたりが軽い筋肉痛のような痛さがあります。 運動もしていませんが、突然筋肉痛のような感じになりました。 腹筋をして筋肉痛になる部分と似ていたので、試しに腹筋をすると力が入る部分が痛かったです。

太ってしまったので、ダイエットと運動不足の解消を目的に、ボーリングを昨日から連日2日やったところ、今朝からわずかに感じた筋肉痛が強まりました。なお、1か月前から、4日に1回の割合で水泳も始めています。筋肉痛がある場所は、ひじから二の腕と、足のももの裏側です。 ...

先日、足の筋肉痛が長く続いて腰が悪いのではと整形外科に行ったのですが、レントゲンでは何の異常も見つかりませんでした しかし右の足だけが相変わらず筋肉痛になり、特に足首が痛みます 処方された湿布や筋肉痛に効く薬は効いたんですがやはりすぐに筋肉痛や小指が痛みま...

日頃の運動不足と準備運動不足のせいか下半身が筋肉痛になりました。筋肉痛とは別に左膝の痛みがあります。触ったり押したりしても痛みはないのですが膝の曲げ延ばしをすると痛みます。病院を受診しなくても湿布などで筋肉痛のように自然治癒するものでしょうか?

お世話になります。 昨日、子供の運動会で急に走った為か足と背中の筋肉痛がすごく辛いです。 普段忙しくて運動は出来ませんが、仕事は重労働で動いていますし、夜は軽めにストレッチをしたりしています。 それでも、ちょっと走ったりするだけですぐにひどい筋肉痛がきます。 ...それ...

筋トレを昨日今日と行い、腹筋運動でみぞおちのみが筋肉痛になっていますが、これは正しいのでしょうか。腹筋で筋肉痛はもっと下腹に痛みが出るものなのかと思っていました。 胃に悪い影響を与えるような筋トレはしたくないと思いますが、筋トレは初めてなので、みぞおちのみに筋肉...