度々の筋肉痛
person30代/女性 -
お世話になります。
昨日、子供の運動会で急に走った為か足と背中の筋肉痛がすごく辛いです。
普段忙しくて運動は出来ませんが、仕事は重労働で動いていますし、夜は軽めにストレッチをしたりしています。
それでも、ちょっと走ったりするだけですぐにひどい筋肉痛がきます。
湿布をはってもなかなか治りません。
歩くのも辛いので仕事にも影響が出てしまいます。
筋肉痛が起こりにくい方法や早く治す方法があったら教えて下さい。
よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
