食後運動血糖値に該当するQ&A

こんばんは。 最近寝ていて起きたときに足先がしびれていることが多々あります、きまって尿が溜まっている状態で排尿するとスーッと症状がなくなっていきます。 また食後に眠くなることが多く、糖尿病の疑いがあるんじゃないかと少し不安になります。喉の乾き等は特別感じられませんが、毎日2リットルぐらいはもう何年も意識的に水分を取っています。トイレで排尿するとほぼ必ず水分を取ります、昔から頻尿です。 ここ3年ほどの血液検査の空腹時血糖は90〜95。 自宅にACON社の血糖値測定器がありますので、本日夕食前に測り、90でした。 それからサラダをたべてから小茶碗に２杯程ごはんを食べてから２時間後ぐらいに測りましたら、122で、その１時間後に測りましたら下がり始めていると思ったのですが、130に上昇していました。 食後血糖値が３時間後にまだ高いというのは異常でしょうか？また、数値的に気をつけた方がいいレベルでしょうか？ もう何年も食べ方は工夫してサラダを先に食べるということを続けていますが、大のご飯好きでなかなか白ご飯などの量を減らせずにいます。 運動はほぼ毎日３０分のウォーキングをしています。 現段階で糖尿病の疑いはありますでしょうか？ お忙しい中、申し訳ありませんがご教示頂けましたら幸いです。

30代の主婦です。 父親が痩せ型の糖尿病です。 糖尿病は遺伝があると知り、心配でOGTTをしたところ食前92 30分後176 1時間後229 2時間後174で境界型と言われました。 HgA1cは4.9で、私自身159cm43kgです。 とりあえず食事、運動で様子をみましょうと言われました。 自宅で血糖測定をするとごはん軽く1杯で血糖値170を超えています。 炭水化物をとるのが不安で軽い糖質制限をしています。 軽い糖質制限すると食後1時間は120台と高血糖は防げていますが、スイーツやごはんをこれから我慢するのはストレスもかかり長くは厳しい気がします。 糖質制限をやめ、炭水化物をそれなりにとる食事にするには内服を服用すべきでしょうか？ 運動は頑張って続けていこうと思ってます。 無理なく、上手く糖尿病と付き合いたいと思っています。 アドバイスよろしくお願いします。

２年前60才のときに内科の血液検査でA1Cが6.9と言われ、糖尿病専門医にかかりだしました。父は糖尿病でした。 １年間で、身長164cm、体重69kg→62kg、体脂肪率32→22.4にさげました。２年目の今はそれをキープしています。 A1Cは、6.5～6.6を行ったり来たりです。先生が、薬を飲んでもう少しさげたいとのことで、ザファテック100mgを週に1回とルセフィ2.5mgを１日3回のんで、A1C6.3までおちました。 医療に詳しい知人は、その数値で薬はのまないほうがいい。日本の血糖値の基準は低すぎる、7.0までは薬はいらないと言います。 食後の血糖値はパンやご飯を普通に食べると、60分後で200を越えます。230くらいまでいくこともあります。炭水化物を全くとらないと150くらいです。朝、おきてすぐは130くらいあります。いずれのときも、運動をすると、80～100くらいに下がります。 食事に気をつけ運動をとりいれ、あと5kg痩せることができれば、薬を飲まなくてよいでしょうか。 炭水化物は、かなり減らして我慢しているので、そこは日々つらいですが、がんばっています。 宜しくお願いいたします。

４５歳男性です。高インスリン血症と診断され、食事と運動の指導を受けました。 たまたま、納豆と麦パンとヨーグルトだけの朝食後、約２時間で採血したら 血糖値が６１しかなく、そこが糖尿病に詳しい医師であったので、 調べたらC－ペプチド２．９２で高値となり、高インスリン血症と言われました。 食後すぐの軽い運動や高糖質・高脂肪の食事を抑えて、繊維質のものから食べる など、程度の指導で、半年後位にまた様子見せに来てください位の軽い指導でした。 全て開始・継続していますが、一日中何となく口が渇き、冷たい麦茶などで、 緩和される・・・という状態になることが、意識してからか感じられるようになりました。 特に会社でストレスを受けているときに続きます。 元々、うつ・不眠がありメンタルの薬服用と睡眠不足または質が悪い睡眠。 の症状はありますが、この口渇は、高血糖に起因するもので糖尿病につながる恐れが あるものでしょうか。 また、改善は、運動・食事療法だけでは不十分で、うつ・不眠も改善させないと 効果が薄いものでしょうか。

昨日、就職の為に健康診断を受けた所、食後1時間半の血糖値が183、尿糖も1+でした。 食べた物はおにぎり1コとシチューのみです。 Hba1Cは4年前は4.5、過去の献血とかの検査データでも問題なく、半年前の健康診断でも空腹時血糖は異常なかったです。 なので非常にショックだったのですが、思い当たるとすれば、毎日晩酌しています。 もともとお酒は大好きで、何年も飲み続けています。ここ1年はストレスも多く、8%のチューハイを1リットル近く、毎日飲んでいます。 下の血圧が90台と高くなってきたので、そろそろお酒を控えないとと思っていた矢先の事です。 禁酒と運動で改善されるでしょうか? ちなみに体型もBMIが25と肥満体型です。

以前相談させていただいたのですが、昨年10月に出産し、以後は経過観察とのことでしたが心配で測っていたのですが最近上がってきました。 出産前は肥満で147cm72kgで出産し67kg。 現在は148.8cm54kgです。 未だに肥満なのは存じ上げております。 出産後も血糖値があまり良くなくダイエットをした方が良いと聞き、朝と昼は雑穀米とサラダや魚など(一食だいたい40〜50g程度の炭水化物だとおもいます)をたべ、夜は運動をしプロテイン炭水化物8g程度に置き換えていました。 朝と昼も食後1時間あたりに20〜30分程ステッパーなどをし腕立て腹筋背筋スクワット各30回をやっており、夜も同じです。 しかし痩せてきた頃から血糖値が下がりにくい傾向が見受けられ、外食でサラダを食べたのちにラーメンをたべ1時間後に200を超えており運動をしたら2時間後135でした。 怖くなりブドウ糖負荷試験を受けてきたのですがその間にふと自己採血をしてみると1時間後230で2時間後235と変わっておりませんでした。 結果は10日後です。 妊娠時のブドウ糖負荷試験は 病院の結果で 空腹時血糖値114 1時間後180 2時間後170 でした。 筋トレもしダイエットして体重を落としたにもかかわらず悪化する原因は夜のプロテインでしょうか？ それとも痩せ方に問題があるのでしょうか… 痩せても運動しても悪化してしまいどうしたら良いのか分からず途方に暮れております。

2週間前の血液検査で空腹時血糖値が230を超え、2日後に食後約1時間の血糖値が400を超えてHbA1cも11.2になっていたため22日から今日まで糖尿病外来のある病院に10日間入院してきました。 入院中は毎日1万歩のウォーキングとインスリンの注射と1440キロカロリーの食事という治療を行いました。入院当時は1日3回のインスリン(朝、昼はノボリンR、夜はノボリン30R)注射でしたが入院5日目を越えたくらいから朝夕だけのインスリンに変わり(ノボリンR30朝24単位、夕10単位)、その後昼前に低血糖症状が出るようになったため朝の注射は22単位→20単位と減ってきました。 今朝の血糖値は89、昼前66、16時半133で退院後は夕方のインスリンは夕7単位、朝は18単位と指示されています。 主治医は順調な下がり方と仰っていてここ数日インスリンの単位は毎日下がってました。でも、退院して食事管理も自分でやらなくてはいけないので、インスリンを減らすとまた血糖値が上がるのではないかと不安になっています。反対に、低血糖症状が出るのも怖く感じています。主治医の指示にあるの単位数は妥当でしょうか?運動はこれからも続けます。 あと、そのうちインスリンは使用しなくなり経口血糖降下薬になるでしょうとの話もあったのですが経口薬に変える血糖値の目安はどのくらいでしょうか?(目安のHbA1cでも構いません)次の診察は大きな変化がない限り、インスリンが無くなってから)と言われているもので。 長文でわかりにくいと思いますがご回答よろしくお願いします。

先日「どんどん上昇するA1C」というタイトルで相談させていただきました。 簡単にまとめますと、一年前より体重も減少、運動も続けているのにA1Cが上がってきて心配だという内容です。 　本日、大学病院の糖尿病科に行ってきました。 今月９日に６．２だったA1Cが７．９になり、食後１３０分の血糖値が前回２２８だったのが３３７でした。（サラダとおにぎり一個） 入院して精密検査をした方がよいとのことで、入院までの血糖値が心配から、すぐにインスリンの投与も始めることになりました。 その他の血液検査の値は、 グリコアルブミン　２８、尿酸２．１、尿糖＋４　２０００、CA19-9　６２ 若干の上昇は、 ALT３２、MPV１１．５、好塩基球１．５ 後は、GAD抗体は結果待ち、S-CPRは１．８３、CPR０．０１０、BUN１８、クレアチニン０．７４、アミラーゼ５４、その他、肝臓機能値、脂肪系値も正常値でした。 一年前は空腹時血糖、食後血糖、A1Cも正常でしたが、心配で私の方から負荷検査も希望し境界型といわれ、今回もかかりつけのクリニックでGAD抗体を調べてみようと言われたので、膵臓も調べてほしいと大学病院に紹介状を希望しました。 　正直な所、半月でこの値の上昇、いきなりのインスリン投与、入院、膵臓がんの疑いということで血の気が引いています。 この状況は、かなり覚悟を決めていた方がいいのでしょうか。 先日の相談でもありましたように、一年前にCTやエコーなどを受けていること、ブドウ糖負荷検査も受けていることから、膵臓の異変や１型糖尿病はあまり心配しなくていいのかなと軽い気持ちで受診したのであまりの事にショックが隠せません。

彼氏の事で質問させていただきます。 よろしくお願いします。 先月糖尿病とわかり血糖値を下げる薬アマリール0.5、トラゼンタ錠を処方されています。 目のかすみがでた為眼科に行きました。 眼底検査で単純網膜症と言われ突発性のものですと言われアドナを処方されました。 糖尿病手帳を見たら黄斑ありと書いてありました。 薬を飲んで一ヶ月後にまた診察なのですがレーザー治療などしなくても大丈夫なのでしょうか？ 運動ゎ食後30分ほどしていましたが、ネットなどであまり良くないと見てしまったのでやめています。 今後どう対処していけばいいのでしょうか？ よろしくお願いします。

40代、エッセンシャルワーカーです。 体重の増加から、肥満外来に通院しています。 前回の診察で採血を行い、その結果を本日聞きに行ったのですが、数値がかなり高かったです。 以下、食後3時間の数値です。 血糖値:178 ヘモグロビンA1C:7.2 インスリン:46.1 主治医からは、まだ薬を飲むレベルでは無く、食生活と運動で、大きく下がると言われ、管理栄養士の指導を受ける事になりました。 夜勤が月に8-9回入るので、どうしても、規則正しい生活という部分で引っかかります。 インスリンが非常に高いのが気になるのですが、大丈夫でしょうか？ また、この結果で、糖尿病は確定でしょうか？ 何卒、よろしくお願い申し上げます。