痩せる方法に該当するQ&A

体重が92あり2ケ月で80になりました。体脂肪が40から37になったのですが子供がいるため運動ができません。体重が減ったわりには体脂肪が減らないのは食事制限だけだからとおもいます。家でできる体脂肪がへる運動はありますか?今まで痩せた事がないので今回は諦めたくないので家でできる方法を教えてください

約一年前から、過食嘔吐が止まりません。ストレスのはけ口から始めた過食嘔吐。今では過食嘔吐がストレスになってます。過食嘔吐で全く痩せませんし、逆流性食道炎にもなるし、本日は、喉がくっついてる感じがします。過食嘔吐を止める方法を教えて下さい。また、過食嘔吐によって、眼圧が上がり緑内障とかになりやすいですか？

旦那、38歳。170センチ、71キロ。日々肉体労働のため、筋肉マン。猛暑の屋外で作業するため、夜になっても体に熱がこもって暑いそうです。自分で自分が暑苦しいので、筋肉を落としたいと言っています。ですが、仕事柄肉体が資本なので痩せるのは困るそうです。健康的に筋肉を落とす方法などあるのでしょうか?

私は陸上部で短距離をやっています。 ですが周りの人に比べると かなり太っています・・・。 脂肪も多いです。 痩せようと思っても お菓子を食べてしまいます。 どうしたらよいでしょうか? 具体的にこういうのをやればいい というのがあれば教えて頂きたいです。 また食欲を抑える方法や 継続するコツなども教えて頂きたいです。 お願いします!

26歳に喘息になりステロイドを始めて半年で25キロふとりました。 38キロがが63キロになり、痩せたくても太る一方で。 15年前になんとかステロイド浸けは脱しましたが 今体重が55キロです。そんなにたべてるわけでもありません、喘息があるため運動はできません。 なんとかしてあと10キロおとしたいです。どのような方法がありますか？

私は上の前歯4本さしばです。最近、歯と歯の間に小さな隙間ができて気になります。さしばなのに隙間ができるという事は歯茎がやせたという事ですか?また下の歯茎に比べ上の歯茎の方が紫色に見えます。歯茎の健康を取り戻す事は可能ですか?その方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

10代の頃から、ありとあらゆるダイエットをしました。24歳ぐらいから突然体重が落ちにくくなりまして…その後ヨガやウォーキングしましたが効果はありませんでした。 何回もリバウンドしたせいもあると思いますし、年のせいというのもあるかなと。下半身が全く痩せません。良いダイエット方法がありましたら教えて下さい。宜しくお願い致します。

29歳、154センチ83キロで肥満外来への受診を検討しています。 受診する前に出来るダイエットをしようと思っていますが続きません。 野菜も苦手でほとんど食べられません。 多嚢胞性卵巣の診断を受け本格的に痩せたいのですが、自分で出来る方法や心がけ、漢方等をお教え頂ければ幸いです。

献血の検査結果をもらったのですが、 グリコアルブミン値が14.2でした。 160センチ46キロで痩せ気味なのですが炭水化物等減らしていたのにこのような数値で不安です。 前回は14.4でした。 献血前、朝食等食べたのですが、空腹でないと正確な数値はわかりませんか？ また血糖値を増やさず太る方法はありますか？オススメの食べ物など教えて下さい。

私はダイエットを始めると、必ずと言って良いほど体調を崩します…。 風邪を引いたり、下痢が続いたりと…。 一週間ほどでこのせいでリタイアしてしまいます。 少し痩せて辞めてリバウンドの繰り返しです…。 肌も露出する季節が近いので、そろそろダイエットを始めたいのですが、体調を崩すのが怖く始められません。。 何が原因なのでしょうか? 体重は標準より6キロ程多いので、太いです。 体調を崩さない方法は何かないでしょうか?