睡眠時パニックに該当するQ&A

パルスオキシメーターを去年の６月頃に購入し時々測っているのですが、 ベッドで横になった安静時で数値が９３，４％が平均で悪いときは９０％になることもあります。 体感では呼吸が苦しい感じはありません。 深呼吸すれば９８とかになりますが安定はしてません。 座ると９５~９７ぐらいにはなります。 気になってる体の症状では ・170cm109キロ　若干血圧高い　糖尿なし　運動しない　 ・家の階段で息苦しくなったり少し機敏に動くと心臓バクバクする時がある。肥満、運動不足だと思ってた。 ・週１、２回くらいの頻度で寝始めに息が苦しくなって起きることがある 　心臓付近でものすごく圧迫感を感じて起きます。 　その後も１日圧迫感が消えない日もありました。 　息苦しさはわりすぐなくなります。 　一回苦しくなるとその後も続いて寝付けずデパスを飲んで寝ることがある。 ・自律神経失調症、パニック発作で息が苦しい時がある。 ・頻脈、期外収縮が苦しい時がある。 ・若干のめまい。 ・蕁麻疹がよく出る。 やった検査 ・一度目の呼吸器内科にいったのですがその時はSPO2も９８％でレントゲン、肺活量異常なし。 ・めまいと頭痛があったので脳のCT MRI検査→異常なし ・胸の圧迫感、息苦しさで循環器に行き心電図、心エコー→異常なし ・二軒目　呼吸器内科　肺CT　レントゲン　心電図　肺活量　→異常なし　原因がわからず肺塞栓の可能性があるため造影CTで総合市立病院の紹介状をもらう予定 不安な事 ・他に重大な病気があるんじゃないか。特に心不全の可能性も。 　SPO2は去年買ったときから低いため１年は数値が変わっていないと思います。 ・睡眠中の苦しさはいつも寝始めだけなのもわかりません。 ・普段深呼吸がしにくい時はパニック発作じゃなく他に原因があったんじゃないか。

アルコール依存症を長く患い、そこから、抑鬱、不眠、肝機能障害が出て、断酒を彼が始めました。 お酒を飲まなくなって、少しして飲んで、そんな日が少し続いて、3日ぐらいどん底の様な抑鬱。全くの無気力に食事もままならず、幻聴があるのか、雨が降っていないのに「今日は一日雨かね？」と言ってたのです それからまた数日して、気がついたのですが、夜中に椅子に座ってるのです。声をかけても無表情のままで、反応もありません。 朝起きると夜中起きていたことは記憶にないそうで、今日も悪夢をみたよ、と言うのです。 それから毎日のように、夜起きて、いつものようにトイレに行き、いつものようにタバコを吸い、自分が帰省した時は友達に呂律の回らない状態で電話もしました。 聞きたいことは 精神科に通院しています、お薬は飲んでます。 肝機能の薬も飲んでいます。 アルコール依存症の離脱症状での不眠でこの様な事があるのか、それとも違う睡眠障害なのか。 （彼のご親戚に夜中に叫ぶ方が居たと聴きました） 抑鬱が酷く幻聴がある時にかかりつけの病院に電話をしましたが、暴れてないのならうちは関係ないと言われました。 また、今は休職中で昼間も眠れるので、一日中眠いと訴えてるので昼間も眠ってますが逆に良くないのでしょうか？ 起きて歩いてる時はなるべくベットに誘導するようにしていますが、無意識でも避けられたりする事が悲しくて、自分がパニックになりそうになります。でもタバコを吸ってしまうので火が危ないと思い起きてるのですが、見張られてる感じでこちらをちらちらみては警戒してます。 主治医に早く受診できれば良いのですが少しあいてるので、その間の過ごし方を教えて頂けたらと思います。

現在産後1ヶ月ほどになりますが、気が立って神経質になっているのか自分で子どもを見ていないと不安や心配が強い状態が続いていて、まとまって睡眠を取りたいと思わず、活動的になりすぎているのではないかと思っています。赤ちゃんが気がかりで夫はもちろんですが、分娩後の入院中も助産師さんに子どもを預けられない状態でした。他の人に赤ちゃんを触れるのが嫌で嫌で仕方ないです。今は子供がまだ新生児で夜は2時間おきに授乳をしているので、当然普段より睡眠時間は減ると思うのですが、子供が寝てる間や、頼れる人がいる時も休もうと思えません。子どものために家をきれいにしてあげなきゃと思い、普段より動き回っています。でも育児で家事が滞ることが多く、それがストレスになりパニックになることがあります。(例えば夫が家にいるのに子どもを見てくれなくて、家事が進まず夫に対して泣きながら殆ど発狂している感じで当たってしまいます) 食欲はあってよく食べれますし、子どもが可愛くて仕方がないのでマタニティブルーっぽい感じはないのですが、とにかく子どもが心配で、子どもに病気はないのですが突然死してしまうのではないかと気が張り続けています。これは精神的な病気でしょうか。それとも産後すぐの方はみなさんこんな感じですか？ 今日は部屋に自分と子ども以外の人がいる事が耐えられなくなり、夫に出て行ってと泣き叫び、出ていってくれなくて無理やり部屋から引きずり出そうとしたり、枕で叩いたりしてしまい、自分で自分がおかしい事に気づき、こちらで相談しました。文章がまとまらずすいません。

1ヶ月ほど前、深夜に寝ようと思ったら、 突然吐き気、動悸、全身血が引くような症状が発生しました。 左に向いて寝ると胃に違和感があったので、その時は右に向いてなんとか寝ました。 (実際、その日はラーメンを食べ過ぎた) その日以降、ご飯を食べると息苦しくなったり、 動悸(脈が強い、心拍数は正常)、車酔いのような吐き気になることがあります。 また、息苦しい時は、喉につっかえ感があります。 それから3日後、夜だけ風邪のような症状が出て、微熱が出るようになりました。 (現在でも体は元気なのに37.0度あることがあります) 胃腸科に行ってレントゲンと内視鏡検査をしたところ、 「十二指腸が潰瘍ではないが若干荒れている」と言われたので、 胃薬を貰いました。 後日、食欲は元に戻ったのですが、念のため、腹部CT検査もしましたが、異常なし。 血液検査も甲状腺ホルモンの値も含め、異常なしでした。 また、脳のMRI検査も異常なしでした。 以上を踏まえまして、現在の症状は ･急に動悸、息苦しさ、吐き気、つっかえ感が発生。 ･食欲、睡眠欲はあるが、横になると軽い動悸が発生。 ･時々、左手人差し指と左足親指あたりに熱間。 ･10日前に1度だけパニック障害のような症状が出た。 ⇒夜間に救急に行くが、特に以上無し。この時だけ白血球数が基準値より若干高かった(翌日元に戻ってた) ･循環器科で心エコー、心電図、ポルター心電図の検査をしたが、全く異常なし。 でした。 普通に元気な日もあれば、2日ほど吐き気が続いたり、急に息苦しくなったりします。 体調不良になる前は、毎日3時間ほど睡眠しか取らない生活を7ヶ月ほど続けていたので、 心身や自律神経に問題があるのかもしれません。 ご教授のほどよろしくお願いいたします。

過去にMRI検査中に閉所が辛く耐えきれなかったため、止めてもらったことがあるのですが、来月に膵臓の検査でMRIを再度することになりました。 今回は、抗不安薬としてアルプラゾラムを服用する予定ですが、それで大丈夫か不安です。 閉所恐怖症の人でもMRIを安心して受けられる方法はありますでしょうか？（インターネットを調べたら、睡眠状態にする方法、脚から入る方法、オープン型MRIというのがあるみたいですが... ） 2年前に人間ドックの血液検査でアミラーゼの値が高かったため、MRIで膵臓の検査をしたのですが、耐えられずに途中で止めてもらいました。 それまでは、自分が閉所恐怖症という自覚はなく、閉所でパニックになることもありませんでした。 以前に脳ドックでMRIを受けたことがあったのですが、その時は検査中に寝てしまい気づいたら終わっていました。 膵臓の検査では、腕を身体に縛り付けられていたことで恐怖感が強くなり、また呼吸を止めたりする必要があり眠ることができませんでした。 その時は、MRI検査の代わりにCT検査をやることになり、検査結果としては特に問題ないとのことでした。 その後、閉所でソワソワとしてしまうようになり、飛行機に乗る時にはアルプラゾラムを服用しています。 今回、担当の先生が代わって、時間も経過しているため、アルプラゾラムを服用してMRIを再度受けませんかという話があり、受けてみることにしました。 アルプラゾラムを服用した後は、いつもリラックスできるのですが、MRI検査に耐えられるか不安です。 安心して受けられる方法があれば、ご教授ください。 よろしくお願いします。

私は約30年にわたりむずむず脚症候群（RLS）に悩まされ、眠さに比例した左足首関節内部の強烈な不快感があります。 寝付けず、短時間で飛び起きると言った事の繰り返しです。 この症状は、過去のパニック障害の薬物治療中に発症し、それが徐々に悪化して今に至ります。 実は最近、都内の睡眠専門のクリニック（主に無呼吸の方が専門の様です）に相談をしてみました。 そこでは、母がパーキンソンあるいはその症候群と診断され治療を受けていることから、 その遺伝的関係を懸念し別の公的な大きな病院（脳神経内科）に紹介状を書いてくださいました。 つまり、パーキンソンでない事がわかった後でRLSの治療に移れば良いというお考えです。 今いくら苦しいからと言っても、RLSの治療薬を始めるのは弊害が起こるのかもしれませんね。 ところで、紹介状を書いてくれた先の病院について気に掛かる問題が出てきました。 大量の悪評がある様なのです。 ネット上の情報を全て間に受けるわけにはいきませんが不安もあります。 そういった事もあって、今後どうするべきか困惑してしまい、 他の先生方のご意見を求めている次第です。 RLSの治療薬の副作用や離脱症状に関するアドバイスなども併せてご指導いただければ幸いです。 宜しくお願いいたします。 ＜その他＞ 2年前の頚椎椎間板ヘルニア手術後からは、右手に痺れと痛みがありひどい時はロキソニンと胃薬で対応しています。 パニック障害については、完治とまではいきませんが、普段は薬も使わず、たまの発作時のみソラナックスを服用しています。 過去にはてんかん治療薬の応用の薬で離脱症状が出て、大変苦しんだ経験があります。 その不安もあってこれまで治療に踏み切れませんでした。

パニック障害持ちです。 昨日の夜、仕事から帰宅してから喉の異物感を急に感じました。 食べ物を食べた直後ではないです。 異物感を感じ不安になり、息苦しさが増しました。 パニックになるのを避ける為に落ち着かせようとしましたが、なかなか異物感は取れず、、 1時間程したら異物感が薄れてきたので夜ご飯を食べ、食べ終わると異物感はマシになってました。 次の日の今日 朝からジュースとお菓子を結構食べました。 14時過ぎ辺りからお腹の気持ち悪さと吐き気が出てきました。 15時過ぎから歯医者だったので行き、治療を受けてる最中は吐き気とかは大丈夫になってたのですが 治療を終えたらまた吐き気が、、、 立ってる状態だと吐き気の強さが増す感じで。お腹の不快感と腹痛もありました。 そして更に喉の異物感もまた出てきました。 帰ってトイレに入り、下痢が出ました。 元々息苦しさ (内科で何回か診てもらってますが異常は特にないと言われてます。精神科じゃないか？とも言われてます。)は常にあるのですが、喉の異物感ってほんとにほぼ無くて。 けど昨夜急にそれが現れて今日も現れてます。 喉の異物感、吐き気、腹部不快感、下痢、(息苦しさ、頭痛、倦怠感、身体の節々、背中の痛み)←囲ってる症状はほぼ毎日あります。 何なんでしょうか？ 全部精神(ストレス)からくるものなんでしょうか。 ストレスが余程あるのは自分でもはっきり分かります。 仕事や強迫性障害のストレスです。 それか不規則な生活でしょうか？(お菓子食べたり、睡眠不足等) そっから精神的ではなく身体的な病気になってるのでしょうか？ (診てもらわないと分からない部分ではありますが、、) 逆流性食道炎や、他の怖い病気(心臓病や、癌、狭心症等) とかでしょうか？ 読む限りで判断していただけると嬉しいです。 カテゴリ分からなかったので胃腸にしました。

2年前くらい？からお昼寝のときに寝てすぐくらいに動悸がするようになりました。いきなり心臓がバクバクする感じです。それが前までは時々だったのですが、最近はお昼寝をしようとしてるときは頻繁に起きます。前まではお昼寝のときだけだったのですが、最近は夜寝るときも寝てすぐくらいに起きます。動悸じたいはちょっとすればすぐによくなりますが、何回か繰り返します。そして寝入ったあとはそれがありません。3年前くらいにパニック障害がみたいなことが3度くらいあり、そのときは救急外来、循環器内科、脳神経外科など病院にいきあらゆる検査をしましたが、異常なし。一年前も循環器内科にもう一度行き、検査してもらいました。もちろん24時間ホルダーも。やっぱり異常なし。最近動悸がふえたのでまた循環器内科（次は違う病院）で24時間ホルダー、血液検査などしましたが異常なしでした。 睡眠不足、発達障害のある男の子の反抗期での悩み、妊活中というくらいです。 もしかしたら、なにか本当は大きな病気がかくれている可能性はありますか？ 白衣血圧症持ち、コレステロール値がが少し高いです。体重は標準です。健康おたくなほど無添加などにこだわり、食事もなるべくきをつけているほうです。甘いもの、肉、揚げ物、麺類、グルテンはほとんどたべません。米粉など意識しています。年齢は38，子供二人です。

75歳男性です。 2週間くらい前から、頭痛、吐き気が一日中続いています。また、一日に数回、軽いパニック症状が出ました。そのため以前から睡眠導入剤（メイラックス0.25mg）を処方してもらっている心療内科で、ワイパックス0.5mgを処方してもらい飲んでいます。現在はパニック症状は出ていませんが、頭痛、吐き気は一日中続いております。起床時は少し強いですが、我慢できないほどひどくはないです。 一方、5月の人間ドックで再度貧血を指摘され、血液内科で検査を受け、結果待ちです。 （MDSなどでなければよいがと思っています。） 2017年に一度指摘を受け、精密検査をしました。鉄分は足りている、エリスロポエチンが貧血の割には低い（16.2）と言われましたが、正確な原因はわからず、経過観察になりました。ちなみに2016年に腎細胞がんの一部切除手術を受けましたが、eGFRは50弱の数字が続いています。 基準値を下回る数値は、赤血球3.43（2017年4.13）、ヘモグロビン11．4（同12.6）、ヘマトクリット33.3（2019年40.5）、血小板113（2017年205）で、年々低下しているのが気になります。白血球、好中球などは異常ありません。 そこで質問ですが、一日中続く頭痛、吐き気の原因として何が考えられるのでしょうか。何か、緊急に対応すべきものでしょうか。心療内科、血液内科でも、特段の治療は指摘されていませんが、自律神経、貧血が原因の可能性はあるのでしょうか。 長くなりましたが、いろいろなご専門の立場からご助言をいただけると、大変ありがたいです。 何卒よろしくお願い足します。

現在1人目妊娠中で22週目です。妊娠する2年前まで睡眠障害、社会不安障害、パニック障害で毎晩レンドルミンとレクサプロ、頓服でワイパックスを服用していました。その後寛解して医師の指示のもと減薬→断薬しました。最後の通院時にお守り用としてレンドルミンと漢方の半夏厚朴湯を処方してもらいました。 妊娠後もずっとメンタルは安定していたのですが、コロナが心配で早めにパートを退職した妊娠中期から急に不安感が増すようになってしまいました。具体的には朝晩を中心に強い不安感があり、ふとした瞬間に胸がソワソワして吐き気がして頭が固まってしまって何もできなくなります。えずくと少し胸のソワソワがスッとするのですが、胃が荒れてしまうので出来るだけ我慢しています。 また、電車や長距離の車移動ではパニック発作が起きるようになってしまい、近所しか出掛けられません。半夏厚朴湯を飲んで2週間たちますが悪化する一方で、昨晩ついに夜の不安感に耐えきれずレンドルミンを1/2錠服用してしまいました。 それでもよく眠れず、朝も薬を飲んでしまった罪悪感と不安感でどうにかなってしまいそうでした。常に同じような症状の方を検索して1日スマホをいじって終わってしまいます。 妊娠は本当に嬉しいですし、お腹の子への愛しさは変わりません。何が不安かわからないことが1番の不安です。深呼吸をしたり他のことに目を向けてもふとした瞬間に不安感が襲ってきて(食事中も襲ってくるのでそのまま吐き気で食べられなくなることも)何もできなくなってしまいます。 これは妊娠によるホルモンバランスのせいで不安障害が再発してしまったのでしょうか。お腹の子のことを考えて極力薬は飲みたくなかったのですが、心療内科を受診して服薬を再開するべきか悩んでいます。