睡眠障害に該当するQ&A

46歳の女性です。 昨晩より右腰に差し込むようなずーんという痛みが15秒から60秒おきに来ます。 寝た姿勢でも立っていても座っていても痛く、姿勢や動作によりあまり変化がありません。 場所も右後の特定の同じ箇所が痛く、変化はないです。 痛み自体はずーんと鈍いもので耐えられないほどではないのですが、睡眠ができません。 痛み止(セレコキシブ)やロキソニンの湿布を張ってみたのですが効果はありません。 もともと子供を抱えたりすることが多い(発達障害児の支援員)ので 慢性的な腰痛はあったのですが姿勢や動作により変化があり痛みの種類も今回のものとは全く違います(こちらはピキッという痛みや筋肉の重だるさ)。 関係あるかはわかりませんが今回の腰痛のあった日は硬い床に布団をひかないような状態で寝ていました。 今回は整形外科的なものでなく、 内科的な腰痛なのでしょうか。 癌などでも腰痛があると聞き、案じております。 ちなみに腰痛以外はとくに体の不調は何もなく、 多少疲れやすいかな？夜眠りが浅く一度おきてしまう、くらいです。 小さい子供がおりシングルで両親も病気をかかえており わたしが病気をすると大変なことになるため大変心配をしております。 今回の腰痛でどんな疾患が疑われるのか、またどこの診療科に行くべきか どうか御教示お願い致します。

30代男性です。パニック発作的な症状にも悩まされているのですが、それとは直接関係しない症状で気になっているものがありました。 ここ数年、ふと朝目が覚めると、手や足、時に胴体の血流が止まって、しびれていることがあります。ちょうど長時間正座をして足がしびれるのと同じような感覚です。目が覚めてもすぐに動けないので、少し体位をずらすと血が流れ始め、血流が戻ってくる感覚があります。これも正座を解いた後と同じ感覚です。 手足だけならまだしも、胴体で内臓への血流まで止まってしまうことってあるのでしょうか。特に寝相が悪いとかベッドが悪いということはないと思うのですが。 今のところ、内臓関係の血液検査で引っかかっているのはeGRF65程度で軽度の腎機能低下くらいですが、一時的な高血圧(170/90程度)と頻脈(130程度)と発汗等の発作が3月下旬から度々あります。とりあえず自律神経失調症ということで片づけられているのですが、内臓のエコー検査は一切していません。 不眠というわけではないのですが(最近はデパスの世話になってはいますが)、疲れが取れないのは確かなので、睡眠時の血行障害をどう考えたらよいのかコメントをいただけるとありがたいです。 ちなみに、様式便座に長く座っていたり、長時間通話で受話器を持っていたりしても足や手がしびれてくることがありますので、寝ている時だけの問題ではないのかもしれません。

こんにちは、妊娠24周目のりんと申します。 タイトルにも書きましたが、身内が起こした問題に巻き込まれ、そのせいでとても強いストレスを受けながら妊娠生活を送っています。 いちいち気にしたくないのですが、自分の家庭も巻き込まれてしまった以上、「気にしない」というのは不可能な状態で、しかも厄介な事に、すぐに解決できるような問題ではないので、この先出産するまで強いストレスを受ける生活が続く恐れがあります。 また、今回の事とは別に、妊娠初期の頃にも身内との問題で強いストレスを受けていました(こちらは解決済みです) 旦那との会話やTV、趣味等で気分転換をするようにしていますが、やはりふとした瞬間に頭の中を過ったり、身内から電話がかかってきたり等で現実?に引き戻され、苛々して物に当たってしまったり、悲しくなって1人泣いたり等を繰り返しています。 今のところ、ストレスによる睡眠不足・食欲減退等はなく、子供も順調に育っていますが、いつか子供の成長に影響するのではないか、障害を持って生まれてきてしまうのではないかと思うと不安でたまりません。 妊娠初期から今現在(+この先)まで強いストレスを受け続けた場合、やはり子供になんらかの影響が出てしまうのでしょうか? また、このようなストレスから少しでも抜け出す(問題が解決するのが一番なのは解っていますが…)にはどうしたらいいのでしょうか?

帝王切開で、37週3日で出産しました。 子どもは、母体糖尿病もあったためか、生まれた時に呼吸窮迫症候群と低血糖を指摘され、NICUに入院しています。 生後すぐは酸素投与で様子を見ていたらしいのですが、酸素状態が悪くなり、人工呼吸器を半日つけました。その際、低炭酸ガスになったみたいで、アルカリに傾いた時間があるそうです。その後、2日目には気胸も合併しましたが、生後1週間の今は呼吸も落ち着き、気胸もほぼ完治しているそうです。 また、生後5日目に痙攣が2回あり、脳波をとったところ、睡眠時に1分間に1〜2回棘波が出ていました。主治医の先生は、低酸素の時間も短かったし、頭のエコーも異常はなかったと言っていましたが、やはり痙攣や脳波異常があるということは脳にダメージがあったということでしょうか？また、どのような障害が残ることが予測されますか？痙攣は2回あったきり起こってないそうです。 頭のエコーは2回行ったらしいのですが、問題なかったそうです。お正月休みが終わったら、MRIを撮る予定だと言われました。そこで、頭のエコーでわからないぐらいだったら、MRIで異常があったとしても小さい範囲なのでしょうか？ たくさん質問して申し訳ありませんが、MRIを撮るまでの間、すごく心配なので教えてください。

もともと、気管支喘息があり、朝晩2回1回2吸入、計4回、アドエアの250エアゾールを毎日1000μ吸入してきました。3 月9日に初めて発作が起き、吸入してきましたが、今まで発作は起きていません。 新型コロナ後は、外出時には、社内を含め、N95のマスクをしていますし、まず、新型コロナにかかるようなことはしていません。 100%大丈夫ではないと思いますが。 今朝方、突然、寝起きで息苦しくなりました。咳は少しあるものの、喉の痛みはなく、体温も36度2分で平熱、血中酸素濃度は98です。 少し昨日、夜更かしをしましたが、3時くらいには就寝し、朝8時位に起きました。 少し睡眠時間が短かったですが、寝不足ではありません。 酸素濃度から言えば苦しいはずもないのですが、なんでしょうか？ 全く理由がわかりませんが、息苦しさは、喘息発作の時ほどではないものの、かなり苦しく、胸のあたりがヒリヒリします。 食欲もありません。 今日は主治医もいなく、果たして、これはなんなのかわからず、メプチンを使うかどうか、そもそも、喘息なのかわからず困っております。 今から、10年位前に一度、パニック障害にかかり、その時も息苦しくなったことがありますが、あの時は胸のヒリヒリはありませんでした。 症状だけで、なんだか分からず困っています。 これだけで診断は難しいと思いますが、ご意見を賜わればありがたいです。

うまく具体的な質問ができません。すみません。 でもどうしたらいいか、受診はどこの科なのか悩んでいます。 私はアスペルガーです。 そして現在、妊娠中です。 身体的な症状は下腹部痛(整理前みたいな痛み)が数日間続いていて、たまに脈を打つように痛いときもあります。ぎゅーっとおなかが痛いときは子宮が硬くなってるように感じます。 睡眠もなかなかとれません。涙も出てきます。極度な不安と恐怖感に陥ります。 不安、恐怖感のきっかけは、１４日、利用者(男性、障害特性上、力加減ができない)から暴力を受けた事だと思います。そのときの状況は本人の機嫌が悪く八つ当たりされたという形でした。仕事柄、利用者の手を掴むなどできません。上司に報告しましたが、私の気持ちは関係ないと言われ、その利用者の暴力は本人にとって許された形になっています。 その日の晩から上記のような症状が続いています。 アスペルガー特有の責任感も邪魔しているのか、うまく心の整理をつけることができません。 この土日は休みだったのですが、明日の月曜日からまた出勤でその利用者が恐怖です。 仕事はいかないといけない、でも怖くてどうしたらいいかわからない、また１５年前(当時のパートナーからのDV直後に流産、その後、うつ病)と同じようになったらどうしよう、こんな状態でおなかの子は大丈夫なのかな…など、気持ちに折り合いがつかないんです。

気分の落ち込み、イライラ、何かが不安で考え事ばかりで毎日落ち着きません。 もともと考えすぎる性格ですが、去年出産、新築、引越しと環境が変わり、そのせいか明らかに前よりひどくなってきてます。 子供が夜中に3回ほど起きてそのたび授乳、昼間は1回に1時間寝てくれないことが多く、常に睡眠不足状態。 それに加え義実家の隣に新築し、毎日義母と顔合わせることや都合よくこき使われること。ただでさえ自分の好きなことする余裕なんてないにも関わらずよけいな仕事増やされ。出かけるにも義実家の前を通るので義両親が家にいる時は必ず見られてしまうのでどこに行ったのか聞かれたりなど監視されている感じ。こういうことが続いてるせいで毎日が嫌になり、ゆっくりすることが怠けてる、完璧にしなきゃと思うようになり不安で気持ちも休めなくなりました。出かけようと思っても外に出るのにとても時間がかかります。 自分がダメな人間に思えたり、自分の考えが間違ってると思って、決断出来なかったり、考えれなかったりします。 本当は子供を優先に考えるべきなのにやらなきゃと不安に駆られて義母のこと優先させてしまって子供にちょっとイライラしてしまう自分が最低で涙もでます。 逃げ出したいけど出来ません。情緒不安定で自分がおかしく思えます。耳鳴りや下痢、立ちくらみもたまにあります。 適応障害ですか？

自閉スペクトラムの3歳男児がいます。 生まれつき眠りが浅く、不眠症、中途覚醒、早朝覚醒、いびき、日中の不機嫌などから、メラトベルを服用しています。 この子が眠りにつくための条件に ・母親が隣にいなければならない ・母親の腕枕か、頬を枕にするか、抱っこ ・母親の首元や顔をつまみながらでないと眠れない があり、他の人に変わってもらうことは無理です。 メラトベルを服用しはじめて寝かしつけが1時間から30分程度に短縮できたのはありがたいです。その間はずっと首元をつままれています。 しかしメラトベルは夜泣きや中途覚醒や早朝覚醒には効かず、 毎晩目が覚め再入眠のために 1時間つままれ続けるのは必至で、それが一晩に2、3回。 眠りが浅いために日中は不機嫌で こだわりからの地雷が多く、その都度奇声を上げるため、しんどいです。 不安障害もあるため幼稚園と療育に午前中のみ週3日程度通うのが限界です。 ワンオペで分離不安のため身内にも頼れず24時間育児が辛くてしょうがないです。 ぐっすり眠れたら癇癪も減ると思うのですが、夜中に何度も起きる、泣き叫ぶのは 時が過ぎるのを待つのしかないのでしょうか？ 薬に頼るしか術がないのかなと思っています。気力も体力も限界で理性をうしなってしまいそうです。 まずは睡眠、そして日中の不安や癇癪、パニック。 3歳児にはお薬は出ないのでしょうか？

適応障害と診断されました。しかし、症状としてはうつ病に近いと思います。無気力や不安感、興味の喪失、集中力の低下、記憶力の低下など。特に記憶力の低下が気になります。昨日何をしたのかはっきりと思い出せない、文章を読んでも頭に入らないなどしょっちゅうです。MRIをとってもらって脳には異常はないそうです。 睡眠時間は足りていると思うのですが、朝起きても頭がはっきりせず、寝たりない感じがします。 現在は通院はしていません。薬を貰ってもあまり効果がなかったように思ったからです。また、近くに信頼できる精神科がないのも理由のひとつです。 ちなみに今は祖母と二人暮らしです。祖母は高齢でボケも入っており、訛りも強く僕はあまり会話しません。だからかは分かりませんが、会話能力が著しく落ちたように感じます。話を聞く能力も。 また、この生活自体が相当なストレスになっていると思います。と言っても、他に頼れそうな人がいなくて本当に人生詰んでいると言う感覚です。 生きるためには仕事をしないといけない。いつまでも逃げるわけにはいかないのは分かっているんですが、今の状態で働ける自信がありません。また、これからどうすればいいのか分かりません。 自分にむち打ってバイトでも始めた方が良いのか、治療に専念をした方が良いのか分かりません。また、治療と言うのも寝て起きて、晴れた日はウォーキングをしてくらいしか出来ていないので、具体的にどうすればいいか教えていただけますでしょうか？ 出来れば薬を使わない、自分で出来ることだとすごく助かります。

3歳の子を持つワーママです。 元々、標準体重より＋5キロ超過気味でしたが妊娠中に15キロも増え戻らない状況です。 運動は運動神経が悪く揶揄われた経験から全く習慣がなく、日々通勤で一日6000-8000歩程度です。 子どもを寝かしつけた後に仕事と家事をこなすので就寝は2時台、起床は8時という生活をしていたせいか睡眠負債も蓄積し、先週脳ドックでは軽度の大脳白質変異(虚血箇所が見られる)、不摂生から人間ドッグでは脂肪肝と脂質異常症を指摘されました。 コロナ禍でのリスク軽減と自身の将来のため、子どものために食事に気をつけ体重を減らし本格的に治療していきたいと考えていますが二つの治療を一気に出来る診療科が何処なのかがわからず、首都圏在住もあり検索エンジンでは様々な結果が引っかかり途方に暮れています。 大脳白質変異による脳血管障害の改善と脂質異常・脂肪肝改善のためにはどのような科目を受診すれば良いのでしょうか？ また日々管理栄養士監修アプリで食事の記録をしており、元々油っぽいものは好まないのですが魚に代えても脂質過多になってしまいます。 食事の食べ方や調理の仕方で気をつける点等についてもご教示いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願い致します。