妊娠中に受け続けている強いストレス
person20代/女性 -
こんにちは、妊娠24周目のりんと申します。
タイトルにも書きましたが、身内が起こした問題に巻き込まれ、そのせいでとても強いストレスを受けながら妊娠生活を送っています。
いちいち気にしたくないのですが、自分の家庭も巻き込まれてしまった以上、「気にしない」というのは不可能な状態で、しかも厄介な事に、すぐに解決できるような問題ではないので、この先出産するまで強いストレスを受ける生活が続く恐れがあります。
また、今回の事とは別に、妊娠初期の頃にも身内との問題で強いストレスを受けていました(こちらは解決済みです)
旦那との会話やTV、趣味等で気分転換をするようにしていますが、やはりふとした瞬間に頭の中を過ったり、身内から電話がかかってきたり等で現実?に引き戻され、苛々して物に当たってしまったり、悲しくなって1人泣いたり等を繰り返しています。
今のところ、ストレスによる睡眠不足・食欲減退等はなく、子供も順調に育っていますが、いつか子供の成長に影響するのではないか、障害を持って生まれてきてしまうのではないかと思うと不安でたまりません。
妊娠初期から今現在(+この先)まで強いストレスを受け続けた場合、やはり子供になんらかの影響が出てしまうのでしょうか?
また、このようなストレスから少しでも抜け出す(問題が解決するのが一番なのは解っていますが…)にはどうしたらいいのでしょうか?
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