炭水化物血糖値に該当するQ&A

度々、質問させて頂いております。 現在32週の妊婦で30週の時に 妊娠糖尿病と診断されてまして、6分食の 食事療法をしております。 空腹時血糖値と食後2時間後の数値は安定しております。 今日は試しに食後、1時間の数値を測ってみたんです。 食後1時間の数値は144になりました。（20分歩いたあと） もう1度測りなおすと133。 そして、いつもどおり食後二時間で測ってみると109と なっていました。 食後1時間の数値は140以下が望ましいと 書いてあるのを見たのですが、 私のこの数値は高めですよね。 食事を見直したほうが良いのでしょうか？ 今日の夕食は簡単に済ませてしまい、 玄米三分の一、インスタントのお味噌汁、 真空パックのあさりで作った酒蒸し、 サラダ。 追加で炭水化物がなりないと 思ったので玄米クラッカー×2枚を １時間後血糖値を測る３０分前に 食べました。 食後二時間の数値はいつもどおり120以下で 今日もすべて安定していたのですが 夕食後の食後一時間の数値が144と出たのが 気になっております。 アドバイスをお願い致します。 空腹時　朝食2時間後　昼食2時間後　夜食１時間後　2時間後 88　　　94　　　　　　95　　　　　144　　　　　109

空腹時血糖値が高くなりました 9月の人間ドックではHA1C5.8 最近空腹時血糖値が102から130近く出ました 食後2時間は大体120なのですが 本日経過を見たら1時間で120 2時間後でも120 朝の空腹時血糖値も113から120が増えてきました。 たまに空腹時でも102と低い時もあります 限りなく糖尿病に近い値ですよね、、、 コロナ感染が怖いので 糖質を控えたり運動をはじめましたが 炭水化物を控えると糖尿になるという 文献があったり 糖質制限を推奨したり相反する見解があり 戸惑います

いつもお世話になっております、この件でこちらに相談させていただくのは3度目になります。37歳、１歳の子供がおり身長163センチ体重は45キロです。 6月の健康診断で空腹時血糖値80、HbA1c5.9という結果が心配で9月にブドウ糖負荷試験を受けました。（妊娠中、糖の指摘はありませんでした。） 結果、血糖値は空腹時78、30分後154、60分後152、120分後150 インスリンは1.8→33.3→14.9→25.9 インスリン分泌指数0.41、抵抗性指数0.3 でした。そのあとこちらに相談させていただいて食後高血糖はあるが気にしすぎずという回答をいただいていたのでそれから食事内容、量、食べる順番などを気をつけ、先日、負荷試験を受けたのとは別の病院で採血する機会があったのでいっしょに血糖値とHbA1cを調べてもらったら78と5.6、C-ペプチド精密という項目が0.7でした。 HbA1cが下がっていたのは少し安心したのですがお医者さんには「先のことはわからない、Cペプチドがギリギリ正常範囲内だからインスリンの分泌が悪いし、気になるなら甘いものを一切絶って食事も少なめにしないと2、４年後には糖尿病になるかもしれない。」と言われました。 炭水化物は食べすぎないよう気をつけ、お菓子もたまに糖質の少ないものを食べる以外はほとんど口にしていません。ブドウ糖と表記のあるものは調味料でも怖くて使うのを躊躇してしまいます。でもまだまだ甘いのでしょうか。痩せ型のため、主人からは、糖尿病と言われたわけではないのに気にしすぎだ、これ以上体重が減ったらどうするんだと言われます。１歳の子供をほぼひとりで育児しているため、自分のタイミングで運動する時間をとることがなかなか難しく、授乳もまだしているのでおなかはとてもすき、食べないと体力がもちません。 これからのこと、食生活などアドバイスいただければ幸いです。

7月に75g検査をし1時間240mg/dl 2時間147mg/dl で境界型と診断されました 空腹は66mg/dlでhba1c4.9 10月は5.1でした 随時だと糖尿病判定ですが いちよう境界型と診断され 糖尿病と診断されてませんがまだ29歳ということもありボグリボース0.3を出してくれました その後 体重はbmi22を維持しつつ そこそこ過ごしていますが 薬を飲んでいる時は1〜2時間も140mg/dl以上 出たことがなく 思い切って 薬をのまず 炭水化物77gカロリー390のアンパンを食べてみました 空腹86 1時間134 90分148 2時間130 と言う結果でした これはよくなっているのでしょうか? またあまり膵臓に負担がかかるとよくないと聞き 糖質20g以下の食事とボグリボースを飲んでいたら2日目の朝 体のだるさと しんどさを覚え 血糖値を計ると50mg/dl でした これは低血糖でしょうか? 私ががんばればいいのは 言われたカロリーと規則正しい食生活でしょうか? なんだかなにをしても手遅れなのではと落ち込む時があります ご意見お聞かせ下さい

よく、食間に低血糖なのか低血圧なのかわかりませんが脱力、手の震え、思考力の低下があります。数年前に摂食障害を完治させましたが、白米などの食べが病気以前より少なくしかとれていません。ほかの食品にも炭水化物は入っているのでそこまで、気にしなくてもよいとの医師の助言のもと生活していました。 特に昼食前、もしくは夕方に症状が出ます。お腹が空いている感覚があまりないので突然ガクッときて、まだ息子が赤ちゃんのため、外出したりしていると直ぐになんらかの食べ物を食べたりすることが、難しいことがあります。 その際、薬局などにあるブドウ糖タブレットなどで補給するのは良いでしょうか。 特に子どもが小さいとで食事時間はゆっくり取れないので早食いになったりもしています。これは血糖値の低下に関わるのでしょうか。 体重は153cmの46から47kgで決して痩せではありません。むしろ産後から3、4kgほど増のまま戻らず困ってもいます。 病院で相談するにも痩せてきているわけではないのでしにくいです。 対処法や、考えられる病気がありましたら教えて下さい。 ちなみに、自宅に血圧計があるので脱力時にはかってみたら上が80台位に下が50から60でした。おかしいでしょうか。普段も上が90台、下は60台がほとんどです。

67歳男性です。　糖尿病のため炭水化物を少なめの朝食にしています。 内容はシリアル20g、牛乳200cc、プレーンヨーグルト100g、ミックスナッツ10g、目玉焼き1個、納豆40ｇ、黒酢ドリンク150ccです。 これでは食物繊維が少ないと考えて（便秘気味なのと食後血糖値上昇が気になる）6月1日より難消化性デキストリン7gを追加しました。 当初はシリアルに牛乳をかけてそれに難消化性デキストリン7gを入れました。 食事の順番は黒酢、目玉焼き、納豆、シリアル（牛乳）、ヨーグルト（ナッツ）で特に問題はありませんでした。 6月21日に黒酢に難消化性デキストリン7gを入れて食事の順番は変えないで朝食をとったところ、朝食後1時間半くらいで気分が悪くなり（めまい、発汗）嘔吐してしまいました。 起床直後の空腹時に難消化性デキストリン7gを摂取したことが原因でしょうか？ 何かアドバイスがありましたらよろしくお願いいたします。

2型糖尿病女です。 昨年から妊活のため毎食ノボラピッド投与+レベミル睡前投与しています。 インスリン量は定まりましたが、現在の治療方針について色々と悩みが出てきました。 悩み１ 食後2時間値より3～4時間後の値の方が高値を出すことが頻繁にある 　たとえば、2時間後80なのに　→　4時間後（眠前）130～150 　（捕食はなしか、20kcalほどのキャンディのみ） 低血糖によるグルカゴン放出であがりすぎているのかと、食後3時間あたりで 30～50kcal相当のキャンディなどをつまむ実験をしてみましたが、次の空腹時 血糖値を測定すると3割成功（100以下）で、7割失敗（120～130）という結果です。 食事は現在炭水化物率45～50%くらいなので、たんぱく質の量が多いせいで 3～4時間後の値が上がるのでしょうか？ この悩み1にはどのような対処方法があるでしょうか。 （夫や親には「悩みすぎによるストレスの影響」だの「体質だから仕方ない、 気にするな」だのいわれていますが、いつか妊娠したとき血糖目標をクリア していけるか不安でたまりません。） 悩み2 現在の治療方針について 現在の治療方針に切り替える前はレベミルのみ現在の2.5倍量投与し、 ノボラピッド注射は行っておりませんでした。 そのころのデータの方が食後・空腹時血糖値共に現在よりもいいように思います。 その頃は1日の血糖測定回数は今より少ないので、隠れた高血糖が記録されて いない（ストレスでよく食べ過ぎていたこともあります・・・）影響も大きいと 思いますが、現在の治療方針から「レベミル増量・ノボラピット中止」に 切り替えてみてもいいのではという気持ちもあります。 HA1Cは良好で、妊娠待ちの状態ですが、実験的に治療方針を切り替えて みる価値はあるでしょうか。

血液検査の結果が返ってきてかなり 不安になっています。 結果だけ返送されるタイプで お医者さんのお話をきけないので ここできかせてもらいました。 38歳女性です。 母が血糖値高めのため、 日頃から私も気をつけています。 161cm49kgです。 食事は軽い糖質制限をし、食後は毎食後軽い運動をしています。食事は基本的に健康に気遣っています。 週に1度くらいは飲酒をすることもあります。その時お菓子を食べることもあります。 基本的に野菜から食べて炭水化物で終わる食事の仕方をしていますし、 筋トレと有酸素運動も食後の運動の他に毎日かかさずしています。 あと、早寝早起きを心がけています。 なのに、2年前は5.2から5.6 の数値だったのに今年は5.7になってしまいました。 コレステロールも両方ひかかり もうどうしたらいいかわかりません。 糖尿病の恐ろしさをネットで知り できるだけ気をつけてきましたが 数値が上がってひかかることが多くなり 原因が分からなくて困っています。 というかもう糖尿病なのでしょうか？ 夫や家族は好きな物を好きなだけ食べて、 5.4とかで、私は一体何のために何をやっているのだろうと情けなくなりました。 なぜ1番気をつけているのに 数値が家族より高いのでしょうか…… ストレスが日頃から溜まる性格で 精神的に弱いタイプですが 血液検査はストレスは関係ないですよね……。 今は食べ物を口にするのが怖くなり 何も食べなかったら数値はさがるのかな ？とか 変なことを考えるようになってしまいました。 血糖値やコレステロールの下げ方 やり方が間違っていると思うので、 アドバイスいただけないでしょうか？ 11月に健康診断があるので それまでに出来ることはありますでしょうか……

現在妊娠31週5日の妊婦です。 16w頃に妊娠糖尿病と診断され、食事療法のみでここまできています。 先週の健診で子宮頸長2.0〜2.7を行ったり来たりしてるとのことで切迫早産と診断され、自宅で絶対安静し、一日３回リトドリン錠剤を服用しています。 食事は朝昼夜糖質30g弱、間食糖質10gで管理しています。 ですがここ数日コントロールが全く上手いこといかず、仕方なくいつもより糖質量を減らしてみたのですが、それでも基準値を超えることがあり、おかしいなと思い調べたところリトドリンには血糖値を上げる作用があると知りました。 このような場合、インスリン治療を取り入れるのが一般的ですか？ちなみに私の行っている産院ではインスリン治療は対応していないそうです。 次の水曜日に健診があるのでそこで相談もしますが、このまま食事療法で頑張りましょうと言われそうな気もしています....。ですが私的には食事療法だけでは自信がなく食べる量もどんどん少なくなってしまいそうで胎児へ栄養が届いているのか不安です。 どうするのが一番ベストな対応なのでしょうか。 ちなみに今日は朝食時に食パン8枚切り1枚(糖質22g)、サラダファースト、タンパク質あり、炭水化物は一番最後、食後にリトドリン服用で2時間後血糖150でした。 いままでだったら、110くらいでクリアしてたと思います。

75gOGTTの検査の結果、空腹時86、1時間値160、2時間値154で最後だけひっかかりました。現在血糖測定と食事コントロールしています。食後2時間値は120以下にコントロールできるような食事ができてはいますが、少しでも炭水化物が多い場合は2時間値120以下でも1時間値は170などのこともあります。1時間値もかなり気をつけないといけないのでしょうか？ご飯の代わりに豆腐などに置き換えれば当然血糖は全然高くありません。食べるとすぐにおなかが苦しくなって食べる量も少ないこともありますが、血糖が気になって食べれないこともあります。空腹時や2時間値だけがクリアできれば大丈夫ですか？1時間値も気にしないといけないでしょうか？