自分がしたことを忘れるに該当するQ&A

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先のことを考えてはモヤモヤ

person 30代/女性 -

今育休中なんですが、復帰するにあたってモヤモヤしてどうしようもありません。さほど育児疲れは感じてませんが、仕事場のことを考えると眠れなくなります。 「私がいない間に元の場所を奪われる」「復帰したら誰もやりたがらない部署に異動させられる」「いない間に悪口を言われている」「復帰したらいじめられる」など… 同時に「どいつもこいつも自分の立場の為に人を利用しやがって!」という憎しみみたいな感情も持ち合わせてしまいます。 一度目の育休明けに実際色々あり、トラウマになってる部分もありますが、妄想もあると思います。また、人から言われた嫌味などはいつまでも忘れられず、何でもまともに受けすぎたり、根にもったりします。言った相手は、言ったことすらすぐに忘れるというのに… 加えて、子供たちをまた預けて働くことのしんどさ、切なさ…先のことを考えては、色んな感情がぐるぐるして苦しくモヤモヤし、自分が本当は何が言いたいのか分からなくなってきて「精神的な病気ではないか」と思ってしまいます。 それに以前ですが一時期、刃物が自分の指先を切るシーンが頭から離れず眠れなかったり(刃物や針が怖い)、孤独感でいっぱいになり急に泣き出したり、ちょっとしたことがきっかけでヒステリックになって部屋中ひっくり返したり…ということがあり、またそうなったら怖いという思いもあります。 心療内科に行きたくても、子供たちが小さくて行きにくいし、薬も母乳に影響するだろうから飲めません。でも、自分の心を誰かに客観的に判断してほしいし、ひとまずでもこのモヤモヤを誰かに聞いてほしくてここに来ました。

1人の医師が回答

祖母が元気ないように…

person 70代以上/女性 -

83歳になる祖母のことで相談です。 今まで(昨年の暮れ位まで)は、しっかりしていて自分のことは全て自分でしていたし、お金の管理やお金に関わることにも忘れずしっかりしていました。 今も薬の管理も自分でしてますし、着替えもお風呂もご飯も自分でしています。 ただ、60代くらいから心臓病を患い通院は月に一度しています。 農家なので今時期から農作業にとりかかり、今でも現役なので夏は畑仕事をぼちぼちしています。 最近祖母の様子が少し元気がないような気がして心配です。 話してても、顔が笑っていない真顔な感じが多いです。 この間は初めてお風呂の排水溝の蓋にほんの少し便がこびりついていたり(蓋がはずしてあったので自分で片付けた様子)、たまに近寄ったり座っていた椅子の辺りが乾いて時間のたったツーンとしたアンモニア臭がすることも今年にはいってからみられます。 高齢なので仕方のないことだと思っていますが… 去年まで進んでやっていたような事も今年はあまりしなかったり、忘れた。覚えてない。ということも増えました。 少しお手伝いをしてあげたら、お小遣いを昨日、今日と二回くれたり… 多分勝手な思い込みとかもあると思いますがたまにトンチンカンなことみ言ったり。 祖父も3年前に亡くなり、段々年もとり体も思うように動けない…先が短いから。と言ったりもしてるし精神的に不安定なのでしょうか? 祖父が亡くなって一年程は自分もいつまで生きれるか…みたいな気弱な感じでしたが、一周忌が過ぎた頃からは嘘のように元気だったのですが… しっかりした感じはあるので、認知症とかの感じはしないのですが… どう接したらよいかわからなくなります…

1人の医師が回答

頭の中がモヤモヤしています。

person 20代/女性 -

はじめまして うまく伝えられるかわかりませんがよろしくお願いします。 昔からですが私は人の話が聞けなく、重要な事でも聞いたのに忘れてしまったりということがありました。 また、最近では人に自分の考えをいったりするのもなかなか言葉がてでこないときがあったり人の話の相槌をうまくうてなく的外れな事ばかりいったりしてしまいます。 仕事でも、重要な事をいわれたりたのまれたりしてもきいたそばから忘れてしまったり、なんかいもきいてもミスをしてしまったりするときがあります。 人の話をワンテンポ遅れてから理解したりで聞いたときに頭の中で解釈することができません。後は常に頭の中がもやがかかったような感じになりいいたいことやしたいことを考えようとしても言葉がでてこなかったりして、結局どうでもいいやとなってしまうんです。人の話をきいていても上の空の時もありますし。 元々内気でおとなしく、自分の意見を積極的にいう方ではなくまた、中学生の時に陰口をいわれたこともあり、周りの目が気になったり自分の事ではないのにひそひそといわれると過剰に反応してしまう自分がいてます。 人前で話をするのにも過度に緊張してしまい、頭が真っ白になったり焦ったりします。人の視線とかがこわいですし。これらのことで仕事にも、支障がてできている時があり自分でも困っている時があります。 倦怠感や疲労感もすごいし、その日の気持ちの浮き沈みも違うときもあります。 最近は、仕事も忙しくて、疲れているせいなのかそれとも治療が必要なのかわからなくて相談させていただきました。

1人の医師が回答

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