不安緊張状態に該当するQ&A

19歳の大学生男子です。 おおよそ1年前から、莫大な不安が襲うことがありました。感傷的になったり、胸が締め付けられて苦しくて緊張しているような感じです。押しつぶされてしまいそうになる感じです。いわゆる、鬱なのかなと自分では思ってました。放置をしていたのですが、最近生きてるのかも分からないくらいになってしまいました。 現実感がない。とてつもない不安感や恐怖。ずっと緊張状態で不安。この世はほんとにあるのか。今まではどのように生きてきたのか。死んだらどうなるのか。自分は存在してるのか。家族や恋人なども本当に存在するのか。安心はいつできるのか。怖い。いつまでこの生き地獄が続くのか。戻れるのか。楽しめた笑えたあの頃にどうしたら戻れるのか。これは一体なんなのか。僕からすれば考え方でこうなってしまってるのかなと言う感じです。この世の深層心理に気づいてしまったようなそんな感覚です。ずっと夢でもみてるのかなという感じ。考えれば考えるほど生きることが生きてることが分からずドキドキして、とてつもなく苦しくなるし、癇癪を起こしそうになります。発狂しそうにもなります。前までは辛くても家族や恋人からの愛などで落ち着けたのに。もう貰う愛が本物なのか分からないし、貰っても安心しない。愛してるのかも分からない。愛とは何なのか。これは治るのか。治るとしたら一体何なのか。自分が死んでしまいそうな感じです。どこかで破裂しそうな恐怖と戦ってます。朝昼は割とマシになりす。未来への渇望や物事への意欲がありません。寝れないです。助けて

親知らずが4本あるので、局所麻酔による治療中です。 5月末に最後の一本なのですが、薬物の副作用に対する不安が出て来ました。 因みに2週間くらい前に3本目の治療した時は麻酔で緊張してしまいましたが大丈夫でした。 アレルギー歴は一切無いです。 今まで大丈夫だった薬でもショック症状が起こる事があるらしいですね…。 1.ショックが起こった際の生存率 2.心配な場合、抜歯当日までの備え方 3.体調‥精神状態とショック症状の因果関係 4.パッチテストは精度が低いと聞いたが本当か 以上についてお答え下さい。 宜しくお願いします。

３月よりコロナによる在宅勤務等環境の変化もあり、ストレスのより抑うつ状態になりました。現在はレクサプロと寝る前に睡眠導入剤を飲み、同時に逆流性食道炎も診断されていたので、タケキャブも服薬し、随分元気になりました。ただ、心配事やふと不安な気持ちが生じると、胃痛が起こったり胸焼けもします。酸が上がってるのか、最近も心配事や緊張することがあり、やはりまた胃の不快感や口の中の酸っぱさ(酷いと唇もヒリヒリします)など、逆流性食道炎の症状が出ます。タケキャブ意外にも何か薬を併用すれば効果はありますか？それはどのようなお薬か、また、内科でなくても心療内科でも出してもらえるのか教えてください。

よろしくお願いいたします。 34歳男性 (夫)ですが、急な心因性症状が出てしまいました。 まず先日、旅行に行きました。 空港に向かう際の車中に、パーキング見る度にトイレに行かないと気が済まない、貧血、手の震え、しびれ、過呼吸気味。 空港ついて搭乗前には緊張感と恐怖感 (旅行が趣味な夫婦で飛行機は何度も乗っています) 現地についてもまだ余韻がありましたが、 一日目より2日目、3日目、4日目とだんだん症状が治まり多少気になってしまう部分もあったようですが、食欲、睡眠もしっかり取れます。 今朝、出勤始めの準備時、ちょっと緊張しているみたいでしたが、大丈夫とのことでした。 夫が言うには、 前にトイレを我慢して、やばいやばいと思った事があった、高速道路で猛吹雪の時事故の影響で渋滞に巻き込まれた 上記2点において、 「またトイレ行けない状態になったらどうしよう」 「また渋滞したらどうしよう」 と先々の不安が感じてしまうみたいです。 これまでは、 夫の性格では、 「適当」「面倒くさがり」「だけど心配性」 でも高速道路もよく毎月乗りなれてますし、 旅行も行き慣れてます。 ちなみに睡眠はしっかり取れています。 自律神経の乱れが影響しているでしょうか？ それとも、心の問題ではなく、 身体に何か病気が隠れている可能性があったりもありますか？？ 私もずっと夫を見ていて、 私まで心配になり緊張感があります……。 あと、自律神経だとしたら、 どんな改善策があるでしょうか……よろしくお願いいたします。

現在11ヶ月半の子どもについて。 発達の遅れを心配しています。 首座り4ヶ月後半 寝返り5ヶ月 ずり這い8ヶ月 お座り10ヶ月半 現在、低めの台ではつかまり立ち？（膝立ちの状態が多い） しっかりとつかまり立ちをすることはまだできません。 はいはいは数歩できる程度で基本的にずり這いで移動しています。 健診では、運動発達はゆっくりめ、筋肉が柔らかく低緊張ぎみかもとのこと。 経過観察となっています。 バイバイやばんざい、名前を呼ばれて手を挙げる、いただきますなどの模倣はできます。 名前を呼ぶと振り向く、目は合いあやすと笑います。 指差しはまだですが、興味のあるものなどへ、あっと発しながら手差しをします。 人見知り、後追いはうすめです。 先天性心疾患があること、お座りの時期が遅いこと、低緊張ぎみであることなど、発達障害の可能性が高いという情報を知り、不安です。 ◎運動発達の遅れは顕著ですが、それに伴って精神発達もやはり遅れていくのでしょうか？ ◎健診では独歩が1歳半でできるかがポイントのように言われました。それより遅れる場合は、発達障害や、知的障害の可能性を考えておく必要があるということでしょうか？ ◎今から発達促進のために出来ることはしっかりやりたいと思っています。 現状でリハビリや療育を申し出ると、受け入れてもらえる状態でしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

パニック障害とうつ状態と最初に診断されてから6年程経ちます。 パニック障害は年々改善され発作もなく、どきどき息苦しさを感じる程度になりました。 うつは波があり、辛いときは何もしたくなくなり、このまま生きていても…と考えることもあります。 周りとくらべると欠勤は多いです。 いろいろ考え過ぎてしまう性格のため、自分で不安を増長させているところもあります。 余計なことを考えすぎないように目の前の出来事や仕事にだけ集中するようにしたのですが、いい調子で進んでいてもふと緊張の糸が切れたように落ち込み寝込んでしまうようになりました。 自分なりに考え方を変えながら、治療を続けてきましたがうまくいきません。 何かアドバイスいただけないでしょうか？

私、不安症、予期不安をとくに持っており、 心拍数が上がることに恐怖感を持っております。 そのため、筋トレや運動を本気でできずにいます。 心臓の専門の方に、 運動して心拍数が上がっても、こういう状態なら、だから大丈夫、こうなったら診察した方がいいなど、 具体的に説明いただけると助かります。 ちなみに私の症状としては、 脈跳びを強く自覚するタイプで、最近ホルターでは100回以内、胸が痛いなどなし 息切れというのはないが、恐怖を感じると息苦しさがある感覚にはなります。 それから、すぐ予期不安で頻脈(130〜150)になります(徐々に下がっていく) そのため普通歩いたり、ちょっと運動になると怖さのため、頻脈が助長されたり、して本気で動けません。 予期不安や、緊張状態になると期外収縮も連発します。 ここ2週間以内に超音波検査やレントゲン、血液検査も問題なし(肝機能はB判定、コレステロールが規定よりちょっと高い) という状態です。 このように、不安や敏感により思うようなことができなくなっております。 なので専門家から論理的に、 心拍数があがっても、頻脈になっても大丈夫だということを教えていただけたら助かります。 あとは心臓に何かある場合心臓はこうなるとか、何かあっても運動しただけでは緊急性になるようなことがないみたいな、何かある場合の例などもあれば助かります。 長文で分かりづらかったらすみません。 よろしくお願いいたします。

自律神経の乱れからか、動悸と不安感で困っています。 3ヶ月前に、臥床安静治療の為、自宅で2週間、病院で2週間入院し、その後、自宅安静が2ヶ月近くなります。 最近、体調も良くなってきたので、散歩や買い物に出かけたり、家事も全て出来る様になりました。体力も筋力もつき疲れもそんなに感じません。 ただ、いつも緊張状態で、不安感や、動悸が酷く、朝はすぐに起きられて立ち上がる事は出来るのですが、寝たきりが長かったからか、立ち上がっている状態でいる事が不安になり、動悸がしてしんどくなります。 1ヶ月前に、元々の病気でかかっている病院からは、グランダキシンをもらっていて、3週間、1日3回のみ続けて良くなったので、それを病院に伝えたら、ピタッと薬を中止されました。しかし、それから、1週間ほどすると、前の辛い状態に戻ってしまいました。 なので、また同じ薬をもらったのですが、今度は、依存や、やめる時の離脱症状を考えると飲めていません。 今の私の希望としては、少しずつでも、外出や運動を増やし、薬は漢方で治していきたいのですが、何かいい漢方はないでしょうか？ 気休めに、今は、ガセリのサプリを飲み始めましたが、効果はあるのでしょうか？ 仕事も休職中で、焦りと不安があり、子供の受験のストレスもあります。夜は寝つきは良く、早朝に目は覚めてしまいますが、5時間続けて寝れるようになってきて、睡眠障害は、あまり感じなくなってます。 よろしくお願いします。

約6年心療内科に通院しています。主な症状は吐き気や気持ちの落ち込み、不安感です。初期は心理性の嘔吐、現在は自律神経失調症との診断を受けています。初期はドグマチールとリーゼを1日に3回服用していました。現在は1日1回服用し日常の生活ですと症状は安定しています。やはりまだ世間での偏見が気になる為病気については信頼している知人以外には伝えていません。その為(病気について知らない)誰かと2人きりになりどうしても話さなくてはいけない時や人前で話さなければならない状態に置かれると病気について知られたくないと逆に緊張してしまい吐き気に襲われます。このような状態ですとこの先一生いつまで薬を服用不安し続けなければいけないのかと思うと不安を覚えつつあります。できれば1日1回から数日に1回と徐々に薬の服用を減らし、完治したいと思います。この先どのように対処していけばいいでしょうか? また女ですので将来妊娠、出産の事も考えると薬の服用はについてますます不安になります。やはり妊娠中は薬の服用は中止すべきなのでしょうか?

38歳です。 今日会社の健康診断で、少し血圧高いから注意しててねと言われました。 133/78でした。 仕事の途中での健康診断でしたので、激しく動いた後で疲れ切っている状態ではありました。 タバコは吸っていません。 妊娠の可能性もありません。 お酒も数ヶ月に一度誘われたら飲み会で飲む程度で普段は全く飲みません。 ストレスはかなりあります。 普段は血圧を測ることはなかったのですが、今年に入ってから色々と体調が良くないことがあったりしてこちらで相談し、脳神経外科、神経内科、整形外科、循環器内科を受診してました。 特に異常は見られなかったのですが、病院で血圧を測ると確かに高い時があり、その場でお医者様に聞くと『緊張してるからだよ！大丈夫』と言われただけでした。確かに何かの病気だったらどうしよう…と大きい不安感から緊張はしていました。 それでも気になってはいたので、定期的に咳喘息で通院している病院で自分で測れる血圧計で測ったところ123/80でした。お医者様には特に何も伝えていません。 一年前と変わったことといえば、体重が3キロ近く増加したことです。 血圧を指摘されたことは初めてで、過去の健康診断で一番高めだったのは3年前の129/77です。 血圧が上がってきていて危険な状態なのでしょうか？ 病院へすぐにかかる必要はありますか？ 何かの病気から来るものの可能性はありますか？