妊娠中サプリに該当するQ&A

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妊娠中のプロテイン摂取についつ

person 30代/女性 -

日常的に、タンパク質不足を補うために、夫婦共に大豆プロテインを摂取しています。 1日でタンパク質15g分相当。 妻が妊娠してからも、2人でそのまま継続してプロテイン摂取していたのですが、 最近、大豆イソフラボンを日常の食生活に加えて多量に摂取することは推奨されていないということを、内閣府のガイドラインを読んで知りました。 やはり妊娠中は、植物性プロテインやサプリなどによる大豆イソフラボン摂取は控えた方が良いでしょうか。 尚、妻は妊娠6週 年齢は29歳になります。1日のタンパク質の摂取量は、プロテインを除くと30g前後と試算しています。 7日前に産婦人科に行きましたが、医師からまた胎芽が小さい為、2週間開けて再受診するよう指示を受けております。 上記判断について、 とても悩んでいる理由としては、r3年に愛媛大学が報告している、大豆イソフラボンが、幼児の多動症などに対して改善効果があると認めた論文や、胎児発育に重要と言われているレシチンが、大豆プロテインで多く摂取できるなど、むしろ摂取すべきと思われる点もある所です。 色々調べても結局自分が納得でくる判断材料が無かったので、考え方やアドバイスを賜りたくご相談させていただきました。

2人の医師が回答

妊娠36週、胎児の位置が平均より上で遅れ気味

person 30代/女性 -

妊娠36週の経膣エコーで胎児がどれだけ下に降りてきてるか測った結果3センチで、36週なら2センチくらいが普通だから、もうちょっとお腹張っても良いねと言われました。少し遅れ気味とのことで、私は胎盤の石灰化を指摘されてることもあるし不育症で最近までバイアスピリン飲んでましたが36週からは飲まない方が良いとのことで飲んでいないので急激に悪化しないか心配で、なるべく早めに産まれてくれた方が安心と思っています。 動くように言われたのですが、歩くとお腹重くて腰痛や足の付け根が痛く、少し動くと動悸息切れもあるし、頑張ってるつもりではあるのですが、動くのがどうしても億劫になってしまいます。 赤ちゃんが下に下がってくれるのに効率の良い体の動かし方ってありますでしょうか? ヨガなどでも効果はありますか?歩くなら1日何歩くらい歩けば良いのでしょうか? また血液検査で貧血が引っかかってしまいました。中期でも引っかかってしまいましたが、鉄剤をしばらく飲んだら治りました。妊娠前から健診で貧血の検査がある度に引っかかってる気がします。毎回鉄剤飲んで治っておしまいなのですが。 貧血は重大な病気が隠れている可能性もあると聞いたので少し心配しています。基本、鉄剤飲んで治るものなら大丈夫なんでしょうか? ほうれん草や小松菜など大好きでよく食べるので何で毎回引っかかるのか不思議に思っています。妊娠中に関しては鉄分含むサプリまで飲んでるのですが…肉をあまり量食べないからでしょうか。

3人の医師が回答

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