妊娠初期の葉酸サプリについて
person30代/女性 -
葉酸サプリについて質問です。
現在妊娠4週で、アメリカの病院から処方してもらったサプリを飲んでいます。妊活中からずっと飲んでいたのですが、改めて表示を見たところ、葉酸が1000iu入っていることに気がつきました。日本では1日400iuが推奨容量とのことで、不安になってきました。今飲んでいるサプリはビタミンや鉄なども含まれた複合サプリです。ビタミンaだけは入っていないことを確認しましたが、他のサプリに切り替えたほうがよいのでしょうか？例えば、ネイチャーメイドの葉酸だけのサプリなど。
よろしくおねがいいたします
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