睡眠障害に該当するQ&A

ここしばらく(1ヶ月くらい)寝ても寝ても寝足りなくなりました。 仕事も変わらずだし趣味でもヨガを週1でやってるのも変わらずです。 何も変わらないのに寝ても寝足りなくて仕事のギリギリまで寝てたり寝坊したり；仕事中も眠いし。 家の掃除も出来なくて。 イライラし易くもなり、ヒステリック起こす事もあります。 これは何かがおかしくなってるのでしょうか？

『眠れない・眠りが浅い』という悩みではなく、『眠くなる時間が日に日に遅くなる』という感じです。まるで、体内時計が24時間以上なんじゃないかと思ってしまいます。仕事の日は、朝七時起床、夜12時に眠くなくても『寝なきゃ』と思い、布団に入ってから読書して一時間くらいで眠くなります。仕事さえしていれば、仕事の適度な疲労があるので、そんなに問題なく眠れます。夫の仕事の都合で二ケ月だけ主婦してます。現在は朝方に眠くなり、朝食の準備の時間まで一時間くらい寝て、夫を送り出してから、五時間くらい寝ます。今日の昼間は寝なかったのに、やっぱり今は朝五時。体内時計が24時間以上になる異常ってありますか?

今年に入ってからなかなか寝られず、寝てもすぐに怖い夢を見たりすぐに目が開いてしまいます。その為今年のはじめから無理矢理市販の風邪薬や頭痛薬をどうもないのに無理して飲んで眠気を無理矢理おこして寝ています。それでも夜中に目が覚めてしまいます。その為薬を服用するのが癖になってしまい胃が痛くなって体重が減ってしまいました。出来れば薬に頼らず睡眠をとりたいです。熟睡したいです。最近はストレスから薬を服用するのが出てきましたこれも睡眠をとれていないせいでしょうか?意味不明な事を書きましたがもしご理解していただけたら教えていただきたいのですが?

先日、甲状腺機能低下症の橋本病と診断され、チラーヂンを半錠服用しています。約半年前から寝付きが悪く熟睡出来ていない日々を過ごしています。仕事柄、日中よく動くので平日は割と寝られるのですが、週末になると普段と同じ時間には寝られず、寝付けません。夜は遅いのに、朝は早く目が覚めたり、物音に敏感になり目が覚めたり、寝られずイライラしたりします。 なんとか普通に眠りにつきたいのですが。。。薬のせぃですか?病気のせぃですか?来週、橋本病の薬の効果の再検査なので、相談しようと思っています。

単に寝不足なのでしょうか…毎日約5時間の睡眠時間ですが、車に乗ると10分位で眠たくなり近場しか運転できません。家事の合間にも何度か寝てしまい時間が勿体無いです。毎日朝から夕方前までボーっとしています。たくさん寝ても眠気は変わりません。食器を洗いながらでもメールの途中でも…沢山寝ても眠たくなるのて気になりまして