睡眠障害なのでしょうか‥?
person20代/女性 -
こんばんわ。最近うまくいかないというか自分の中で納得できない事だったり問題があって解決してもその事でずっともやもやしてたり‥自分ではそんなに気にしてなかったのですが、夜眠れません。と言ってもふとんに入るとすぐ眠くなり寝るんですが2、3時間おきに目が覚めてしまいます。ひどい時は1時間おきです。。これは睡眠障害なのでしょうか‥?私は極度の強がりで弱い所は絶対人には見せたくありません。何か心の病気なのでしょうか‥‥‥
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