仕事に行くのが嫌だに該当するQ&A

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二人の自分

person 40代/女性 -

対人関係で嫌な事があり、その事を忘れたいのですが…どうすれば良いのかわかりません。通勤の車中や、夜眠る前、朝目覚めると思い出し、その事を考えてしまい、そんな自分が嫌になります。日常活動(家事や仕事)は普通にできますが、日中も時々その事を思い出している自分に気付いて頭を切り替えるようにしています。数日前は下痢になり、夜中寝付けませんでした。この先あと二年は離れなれない相手なので、自分で何とかしなければなりません。診療内科に行った事も安定剤などの薬を飲んだ事も無くて、今までは主人や友人に話をきいてもらい、何とか処理してきました。あと二年この嫌な思いを引きずっていく自分が嫌なので、何とかしたいと思います。安定剤って嫌な事を忘れられるんでしょうか?寝てしまえば、考えずにすむので、ずっと眠っていたいとも思いますが、まだ理性も働いています。今は自分でも落ち着いていると思います。数日前の寝付けなかった時は、頭の中がゴチャゴチャでやはり病気かな、と思い、二人の自分がいるみたいです。診療内科に行けば…薬を飲めば、この状態から抜け出し、あと二年心穏やかに過ごせるのでしょうか?

1人の医師が回答

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