睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

30歳の時に産後うつになって 初めて心療内科にかかりました それ以来34の時に2人目を出産して また産後うつ 子育てで悩んでまた鬱状態になって 46の時に初期の乳がんになって また鬱になり 46歳の時から リフレックス30mg 1錠 アナフラニィール3錠を3回 頓服にセパゾンを飲んでいました 3月くらいまで 寝る前のリフレックスだけ飲むまでに 減薬出来てました 以前の病院が先生の都合で閉鎖になり 新しい心療内科に通う事になりました そこの先生は私の状態や話を聞いて リフレックス15mg寝る前に1錠に減らしてみますかとの事で 2ヶ月15mgに減薬していました 長男の結婚は嬉しいですが少し寂しく思ったのと 次男の性格のことなどで悩んでしまい また調子が悪いです 最初は朝早く起きて眠れなかったことから気分が塞ぎいたたまれない日が また来たので先生に相談すると 減らした事が原因かと思われるので 元のリフレックス30mgに戻しましょうと言われました 2週間元に戻しましたが 睡眠薬を飲んで眠れるようになったけど まだ気分が塞いでいます 一生薬を飲まなければこんな風にまたうつ状態を繰り返すのでしょうか？ 本当は薬を飲まなくなりたいけど ずっとこのまま飲まねばならないでしょうか 自分が普通に過ごせるなら 一生薬でも仕方ないのでしょうか しばらくはずっと調子が良かったのに また調子悪く落ち込んでいます

喉の痛みで小児科を受診したところ、看護師さんからクマができてるね眠れてる？と聞かれて 「寝付きは良いが1時間ほどで起きる。その後も一、二回は起き朝も5時台には起きる」と伝えたところ甘麦大棗湯を処方されました。 手をつけられないほどの夜泣きではなく、しくしく静かに起き上がるというかんじです。赤ちゃんってこんなもんかなーくらいに思っていました。 でも確かにもう少し寝てくれたらとても助かると思います。 ですが、この漢方薬は癖になったりこの漢方薬を飲むことで副作用などの心配はありませんか？睡眠薬とは全く別のものもはわかっていますが少し調べましたら精神に作用するようなことも出てきたので少し不安です。 発達障害児などに処方されることもあると書いてありましたが、その限りではあひませんか？

20歳になった彼女についてです。 彼女は3〜4年前からあまり寝れていません。 特にここ最近は酷く、とても眠気はあるのに3〜4時間ベッドについても眠れないそうです。酷い時は一睡もせず朝を迎えてしまいます。寝る時、動悸もあるらしいです。 結果ずっと体調が良くなくて苦しんでいます。 彼女は不安やストレスを溜めやすい性格の持ち主です。 また、彼女は親とも相談して色々な方法を試してきましたが、どれも効果がなかったり、普段の生活と噛み合わないなどうまくいかないそうです。 例えば、睡眠薬を飲んだとして、強いものなら次の日の勉学に支障をきたすため服用は難しい。反対に軽度のものを服用しても効果はないらしいです。 ここからが特に深刻だとおもうのですが、色々試した結果、方法がないと考えた彼女はもう眠ることを諦めて、1日2時間くらいの睡眠でも支障が出ないように慣れる、つまり眠る努力はやめてしまおうと考えています。「寝なくても人間生きていける」と考えています。 彼女の親も半ば諦めていて、病院に行っても仕方ないしそれでいいんじゃない？といった具合です。 この判断は医学的に問題でしょうか。 また、治療や対策をするにも、先が見えないため諦めようとしているのだと思います。難しいとは思いますが、可能であれば〇〇をすれば××くらいで治る見込みがある、のように答えていただきたいです。

10ヶ月の息子に授乳中です。 出産後寝付けないことが増え、大変辛いので内科の先生に相談したところ 「母乳移行しない睡眠薬はありませんが、飲んだ後朝まで授乳しなければ大丈夫。授乳してしまっても赤ちゃんに悪影響があるというよりは、赤ちゃんが眠くなってしまうだけなのですが念のため8時間程度は開けてください。」 との説明を受け、ゾルピデム10mgを処方していただきました。 昨夜あまりにも眠れなかったので初めて服用しましたが、なんとなく怖かったので半分に割って服用しました(問題なく入眠できました) それから8時間あけて授乳しましたが、 息子の昼寝時間があまりにも長く、心配です。 ・昨夜飲んだお薬が8時間以降まで残っているものでしょうか？(一度搾乳し、捨てています) ・先生の言うとおり、影響というのは赤ちゃんが眠くなってしまうだけなのでしょうか？ ・やはり飲むのを控えた方が良いですか？ よろしくお願い申し上げます。

睡眠導入剤の断薬について以前にも質問をさせていただいたことがありますが、再びよろしくお願いします。 3年間マイスリーを服用してきました。最初は10ミリ、1年前から5ミリに減薬しましたが、６～７時間眠ることができていました。 4月になって、楽な日常になったので、この機会に薬なしで眠れるようにしたいと、服薬を止めてみました。最初の1週間ぐらいは反動で不眠になって辛かったですが、そのうちに布団に入ると眠気が来て眠りにつけるようになりました。「断薬成功」と喜んでいたのですが、1週間ぐらいすると、また眠れなくなってしまいました。 夜になると眠くなるのですが、着替えて布団に入るとカチッとスイッチが入ったようになって、気分がハイになってしまうのです。ほとんど眠れない夜もありましたが、マイスリーの依存性が怖くて飲まずにいました。そのうちに、眠る時間が「まるで闘いの時間」のようになってしまい、受診しました。 主治医はベルソムラ20ミリを処方し「自然に眠りが来るのを待ってください」と言われました。 ベルソムラは、なかなか寝付けないと感じることもありますが、気分がハイになることはありません。頻繁に時計を見ている気もしますが、意外に眠れています（6時間ぐらい） 質問ですが １）ベルソムラには依存性・耐性はないそうですが、断薬できますでしょうか？ ２）40代のころからストレスが溜まって不眠になると数週間単位でマースリーを服用していましたが、止めるときは反動で不眠はありましたが、止めることはできました。今回は、服用期間が長かったのが原因でしょうか？加齢も関係がありますでしょうか？ ３）生活習慣で気を付けることはありますか？カフェインもアルコールも飲みません。週3日はジムで運動をしています。スマホやネットはよく見るほうだと思います。これは時間を制限したいと思っています。

子供が産まれて生後14日目で不眠、食欲なく、 産婦人科受診したところ産後うつと診断され産後ケア入院していますが産後うつについて色々調べたり、赤ちゃんのことが気になり不安になったり上の子が２歳半で帰ったらちゃんと2人のお世話できるだろうかと入院中も考えて辛くなるばかりで夜になると寝付けなくて眠前薬をもらいましたが効かず。赤ちゃんはよく飲んで寝てくれる子なのに私がなかなか寝付けずお世話できない状態です。寝れないことが今一番辛いので 退院して心療内科受診することにしました。 抗うつ剤は飲みたくないので睡眠薬を処方して頂こうかなあって思っているんですが依存性がなく よく眠れる眠前薬があれば教えて欲しいです。 あと、ママの素と言う産後うつや不安やイライラ和らげる漢方（サプリ）を朝、晩と服用して徐々に効いてくるみたいなんですがそれも飲み続けています。

長年パニック障害、広場恐怖、不眠症で心療内科に通院しています。現在は、メイラックス2ミリで眠気出して寝てます。頓服でレキソタンとドンペリドン、毎日半夏厚朴湯飲んでるという状態です。今まで睡眠薬や抗うつ剤は試したり、飲んでいた時期もありましたが、副作用が嫌で極力最小限で過ごしたくて現在、メイラックス2ミリを減薬したくてハサミで微量にカットしたり減薬を試みるのですが、不眠がしんどくて結局2ミリだとまだ眠れる時があり戻してしまいます。心療内科の先生にも減薬のこと相談してるのですが、私が薬苦手なの知ってるのもあり、メイラックス減薬の際ほかの薬で不眠の補助？などの提案などしてくれなくて悩んでます。自分で試行錯誤してるという感じです。本来だとレキソタンなど単発的に使う薬をメイラックスの長期型に切り替えるのが良いらしいですが、私の場合レキソタンは頓服として使ってるので逆の場合のいい例がなかなかなく、メイラックスを少しでも減薬したい時にレキソタン2〜5の間で併用したら眠れないか(レキソタンも眠気は出るので)なども考えたりするのですが、何かメイラックス減薬の不眠を緩和する組み合わせや方法あればアドバイスが欲しいです。

3ヶ月前不眠から機能性ディスペプシアになってしまいました。 今は吐き気が常にあって辛いです。 寝ている時も吐き気があるので、睡眠薬飲んでも眠れず休まる時がないです。 今は、薬は寝る前にオランザピン1.25mgとデエビゴを飲み、 それでも眠れない時はゾルビデム2分の1錠のんでます。 後、毎回食前にモサブリドクエン5mgと六君子湯、 朝だけ食後タケキャブを 朝夕食後にスリピリドンを計7種類のんでます。 吐き気が治ってくれず死さえよぎる程辛いです。ストレスは、吐き気がある事で、でもこの吐き気が無くならない限りストレスなので、ループになって抜け出せないです。 食欲も全くなく毎日体力がなくならない為に拷問のように食べてます。 吐き気を我慢する為に歯を食いしばり、手足は不安で震えてもう疲れてきました。 どうすればこの吐き気は無くなるのでしょうか？ お医者さんは精神科と胃腸科どちらも通って吐き気のためにモサブリドクエンやタケキャブやスルピリドを出してもらいましたが、一瞬は効いたのですが、耐性がついたのか全く効いてくれなくなりました。もう毎日吐き気で生活するのが辛くて助けてほしいです。ナウゼリンも全然効いてくれません。

お世話になっております。現在生後4ヶ月20日の男の子です。 生後1ヶ月頃から、寝ている時に体をモゾモゾさせて眠りが浅そうなことが続いており、3ヶ月に入った頃から夜中から朝にかけて何度も泣くようになりました。4ヶ月に入った頃からは朝の起床までに5回〜程は泣きます。 空腹や部屋の温度やおむつなどで泣いているのではなく、眠りが浅くて目覚めてしまって泣いている感じです。 眠っている時でも、顔をしかめて、体をくねらせて動いて足をバタバタさせて、ベビーベッドの上でかなり移動するほど身をよじらせます。かなり眠りの質が悪そうです。 そして、最近は日中もかなり不機嫌でずっと眠そうにして泣いていたりします。 お昼寝の質も悪いみたいで、お昼寝も30分ほどで泣いてまた寝てをずっと繰り返します。なので、日中もほとんど寝ようとしています。 起きていても機嫌よく遊んでくれるということがほとんど無く、ずっと眠そう、ほとんど不機嫌という状態です。 21時には寝かしつけ、7時頃起床。昼寝というか眠そうに寝たがる時間は、9時〜12時頃 14時〜15時頃、18時〜20時頃。このように、ほとんど眠そうにしているのです。 息子はまだ首が完全に座らず、あやしても反応が薄くあまり笑わず、喃語もほとんど無く、母親も認識しておらず、やりとり感がない。寝ぐずり以外で泣くことが無くお腹が空いても泣かない。ミルクも全然飲まず、ミルクを認識してない感じ。流し込まれてただゴックンしてるだけ。 正直、自閉症などの発達障害児特有の睡眠障害があらわれているのだと思っています。 長々と書きましたが、睡眠障害の可能性はありますか？睡眠障害が発達障害の原因になることもあると、調べて知りました。それならば、なるべく早く治療をしたいのですが… この低月齢の赤ちゃんに、睡眠導入剤？睡眠薬？を処方して飲ませるような例もあるのでしょうか？副作用はありますか？

なるべく毎日、体操やウオーキングをしています。 ネットの記事で見たのですが、運動中は交感神経が優位になり、運動後副交感神経が優位になって、自律神経のバランスが取れるとありました。 体操やウオーキングの間や終了後に、横になるなど休憩を取った方が、自律神経の安定のためには良いのでしょうか。 もしそうだとすれば、どのくらいの間隔で、どのくらい休憩するのが良いのでしょうか。 持病の慢性疼痛（線維筋痛症）があり、自律神経のバランスは崩れやすいようです。（線維筋痛症学会所属　心療内科で2018年12月に診断） 痺れや痛み、四肢の脱力感、目眩やふらつき感が日常的にあります。 睡眠薬を飲まないと、眠れなかったり早朝覚醒します、便秘があり酸化マグネシュウムを飲んでいますが、お通じの具合も良くありません。 少しでも自律神経のバランスを取り、改善したいのです。