自律神経失調症？痙攣、飲む薬は何が良いでしょう？

30代/男性 - 2020/11/01

今年3月パニック発作
→自律神経失調症・パニック障害の疑い
（その後パニック発作は殆ど無し）

不安時にソラナックスを飲む生活を送っていました。
抗うつ剤は依存が怖くて飲みたくなかった。

5月末
耳鳴り・聴力低下により耳鼻科受診
→メニエール病と診断
耳鳴り、鼓膜の痙攣に悩まされソラナックスの服用が増える。

9月
聴力も戻り、耳鳴りの症状などかなり軽減され、1か月ほどソラナックス飲まず。
入眠前の鼓膜痙攣だけが毎日続く。

10月
ある日突然左耳の中でブルブルという音→そこから不安になりはじて、耳鳴りが戻り、今まで右耳だけだった痙攣が左鼓膜にもおきはじめる。
入眠時にビクッと痙攣が起き、眠れない日が毎日続いています。
ソラナックス1錠飲むと眠れます。

鼓膜の痙攣に関しては耳鼻科に行っても首をかしげられます。
精神的にも体調不良も無かった9月でもこの鼓膜の痙攣だけはずっとありました。
日中も体がピクピクする事が増えました。

何が原因なのか、何科にかかればよいのか、何の薬を飲めばよいのか、もうわかりません。

痙攣の原因がわかれば、その根元を治すことが1番ですよね。
不安感からというよりは、単純に痙攣がおさまる？眠れるのでソラナックスを飲んでいますがソラナックスの長期服用はしたくないです。
睡眠薬の方が良いのでしょうか？
自律神経失調症が原因で起きてるなら抗うつ剤の方が良いのか、漢方が良いのか。
耳鼻科・脳神経外科に相談していますが、どちらも鼓膜の痙攣なんて聞いたことないと言われてしまいます。

鼓膜痙攣について
右耳→目や体の動きに合わせてブルブルと振動する。
主に寝返り、瞬き、振り向いた時、など。

左耳→ふとんの擦れる音や食器の音などに反応してブルッとなる。耳管開放ぎみと言われました。