睡眠障害に該当するQ&A

幼児2人の母、時短勤務で働いています。 職場の仕事は楽で周りの人も良心的でストレスはありません。 上の子が発達障害グレーで手がかかり、夫は激務で帰りが遅くいわゆるワンオペ育児がストレスです。夜中も子供の寝つきは悪い上に2〜3回起こされてよく眠れず常に睡眠不足感と疲労感があります。 11月〜12月は夕飯終了した8時頃に動悸と胸の痛みがあり横になってました。子供達をお風呂に入れることができず9時頃帰ってきた夫に頼むという生活を送ってました。 生理前の気分の落ち込みと子供の癇癪が重なったある日、何をしても涙が止まらなくなり「逃げ出したい」としか考えられない日が2〜3日続きました。 それが終わった後も動悸が辛く12月末に内科で心電図を取ったところ心臓に問題はなく精神面の問題では？と言われとんぷくでデパス0.5ミリ処方されました。 デパスを飲み始めてから毎日の動悸は無くなりました。 今月に入って義母と少しトラブルあり、また涙が止まらなくなり「辛い」としか思えないことが2〜3日続きました。 育児がストレスで心身共に状態悪いのですが、子育てを誰かに代わってもらうことは難しく仕事を休むしか身体を楽にする方法は無いかなと思ってます。 このまま内科に通いデパスを処方してもらうべきでしょうか？ 精神科で診てもらった場合、このような不調でも休職の診断書は出ますか？先生の主観的な意見で結構ですので教えてほしいです。 また、仕事が原因でなくても仕事の休職診断書は出るのでしょうか？

1ヶ月前から、軽い頭痛がありました。 薬を飲まずに過ごしていたのですが、1週間ほどして、夕方あたりに血の気の引くような強めの頭痛があったので血圧を測ったら189/100ほどあり、急いで近くの病院に行きました。元々オルメサルタン20mgを朝1錠服用していたので、追加でアムロジピン2.5mgを処方してもらい、血圧は数日して110/80台ぐらいに今も落ち着いています。 次の日、念のために脳外に行くように勧められ、血圧の事も伝えCTを撮ってもらったのですが、脳には異常なし。血圧のコントロールをしてねと言われ、カロナール500をもらい安心して帰りました。しかし、頭痛は続き、次第に肩甲骨や肩、首筋（胸鎖乳突筋）全て左ですが、痛みが続いています。 昨年末から今年の7月まで、頸椎ヘルニア（6.7番）で整形に通っていて、カロナールとリリカの内服のみで、痛みもなくなったので終了し普通に過ごしていました。1ヶ月前は、主人とゴルフの打ちっぱなしで50球ぐらい打ちました。その時は全く何も感じませんでした。仕事は介護です。 既往は、パニック障害でフルボキサミン25mgを就寝時に。喘息持ちでこちらも就寝前に予防吸入しています。年齢的なものと、ストレスを溜めやすいタイプなので、睡眠不足は常にあります。頭痛はそのせいかと思っていました。 今は、ロキソニンとリリカをもらって飲んで3日目で、午後になると痛みどめも効かなくなる感じです。 整形外科に行って、しっかりリハビリなどをしてもらった方がいいのか悩んでいます。 わかりにくい文章ですいません。 アドバイスをよろしくお願いします。

36歳です。 ３月に足の痛みと頭痛・吐き気で循環器内科と脳神経外科を受診。足のエコー・脳と首のMRI異常なしでした。 ４月より毎日のように動悸（パニック障害再発）・めまい（血液検査異常なし軽度貧血や軽度脱水によるもの）・不眠症がありました。１ヶ月ほど、子育てと並行で食生活の改善や睡眠環境の見直しをして４月の症状は軽減しました。 ５月頃からは食欲不振と吐き気・倦怠感・左首筋のピリピリ感・左脇腹や胸の内側のピリピリ感・毎日の緊張性頭痛・後頭部の決まったところの痛みが出現しました。過敏性腸症候群と診断されビオスリーとランソプラゾールを飲み始めて５日目です。吐き気は完全にはなくなっていませんが、食欲は半分ほど戻ってきました。 心配なのが、３日前より左こめかみ部分に身に覚えのない盛り上がりができており、押すと軽い痛みがあります。皮膚科受診しましたが、わからないと言われてしまいました。ただ、たんこぶでもニキビでもなさそうと言われました。盛り上がり方としては、触るとなんとなく薄く盛り上がっているなという感じです。自分なりに調べて、もしかして筋肉が盛り上がってるのかな？と思ったのですが、限りなく似た症状は見つけられず何が起こっているのか不安です。（２歳の子供に夜に頭突きされている可能性もあります） 全て自律神経の影響として、今後も地道に生活改善していくしかないのでしょうか？また、次に受診するとしたら何科が最善でしょうか？

42歳で、小学生から幼稚園児の３人の子どもを持ち主人も仕事が遅く毎日バタバタしている、兼業主婦です。 先日、突然朝に起き上がると、勝手に右に倒れそうな変な感じになり、不思議に思い歩くと、フワフワしてそのうち、倒れそうにって目が回りそうになり吐き気がしたので、横になりました。 その後、起立性‥障害？名前は忘れましたが、妹と年に２回ほどあるよー吐き気もあるしと聞き、私もそれかなと思っていたのですが、 最近は、朝から夜に関わらず、リラックスしている時はあまりないのですが、子育て中突然ふわっとして目が回りそうになり、テーブルをつかんだり、 特に横になってる時、『あ、今少しぐるぐるしそう‥』と思うと止まったり、 娘と布団に入った途端、ぐるぐる回ってきまた悪くなったり、 料理中、家事育児中いつでもなります。 症状はたおれるほどじゃないものが多く、あ、いま回りそう‥という感じで安静にすると治ります。そして、逆に外にいる時、めまいは全く感じません。 なので、生活に支障をきたしてないのと、忙しさでなかなか通院できないのですが、 病院に至急行くほどの症状ですか？？ 仕事は、こなせており手の痺れなどはありません。 不定期に起こり、私も予測不可能な感じなのでストレスでは？と思ってます。（実際今、育児ノイローゼではないかと疑うくらい、子育てが大変で、しんどいので心療内科で頓服のデパス、睡眠時のマイスリーをもらってます） 忙しいですが、なんとか時間をみつけて病院に行くべきな症状でしょうか？ お答え辛い質問ですみません。 日々忙しく、めまいは初めてで、不定期なので単なるストレスと過信かもしれませんが、思っています。 アドバイスをなにかいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

自律神経失調症と不安障害で入院してます。 ここ数日、突然両手の血管(手の甲、手の平、腕)が青色になる症状があります。その時パニックになって息苦しくなってるせいか病的なのかは不明ですが腕や頭が少しじーんと痺れているようなそんな感覚もあります。 一時的なもので今日は日中最近手が浮腫むなーと思い眺めていたら段々手の血管が真っ青になってきました。 もう一回は先程手を洗っていた時にまたなりました。 その他左胸の違和感、左肩こり、左背中の鈍痛、左肋骨下辺りと左腹部違和感があります。 時々じーんとする感じやズキズキした痛みが左半身(首や頭部含め)おこります。 今ホルター心電図で不整脈の検査をしていますが、携帯型心電計を当てても乱れなしでした。 色々調べましたが、なかなかこれかなというのが分からず質問させて頂きました。 圧迫性ニューロパチーや悪性腫瘍などがでてきました。 病気に対する不安から長期に渡って不眠があり自律神経だいぶ乱れていると思います。 抗不安薬、睡眠薬服用していますが体の症状が強くあまり効いてない感じがします。 ここ数日で症状が出始めたので心当たりがあるとすれば整骨院で整体マッサージや鍼灸、内蔵調整を数日前にしてもらったことくらいです。 時々右側にもじーんと痺れるようなのが起きます。 ちなみに整骨院では自律神経が乱れていて体調を崩していると言われました。こちらで質問した時には頚椎疾患とコメント頂きました。 追加で血管の質問をしたかったのでまた再度質問させて頂きました。

一歳1ヶ月の息子について、自閉症のような傾向があり不安を感じています。 専門の方の意見を伺いたいです。 気になる点としては大まかに4つです。 1、乳児期から目が合いにくい（特に抱っこの時は全く合いません。また、どうぞができますが受け渡しの時にこちらの顔を見ません） 2、同年代のお友達が苦手（まず自分からは近寄りませんが、相手が近づいてくると明らかに嫌がる素振りを見せます。そして頭や顔のあたりを叩いたり、持っているおもちゃを当てたりします。） 3、多動気味（家でも子育て広場でもとにかく動き回っています。一箇所でじっくり遊ぶ姿は見られません） 4、四六時中指しゃぶり（眠い、退屈に限らずほとんどの時間手が口に入っています。おもちゃや本もよく口に入れています。） 今現在できていることとしては、以下のことがあります。 ・発語は約20語程度（車をぶーぶー、バナナをマママなど） ・指差し ・何々持ってきてなどを理解して行動 ・手遊び歌の真似 ・偏食、睡眠は問題なし できることや言葉は日に日に増えていますが、主にコミュニケーションの面での不安が強いです。 目線、他害、多動、指しゃぶりのしすぎは、今後成長とともに改善する可能性が高いですか？もしくは、自閉症など発達障害の兆候としてとらえられるでしょうか。 月齢からしてまだ判断が難しいのは承知していますが、近々保育園への入園も決まっており、息子なりに楽しく人との関わりを持って生活が出来るか今から心配です。 ご意見いただけると助かります。 よろしくお願いします。

職場で私一人に重い責任を押し付けられたり、パワハラなどありずっと我慢してきました。睡眠時間も短い状況が一年続きかかりつけの心療内科で仕事に行きたくないと相談したら診断書書くので少し離れてみてはと言われました。 その中で先生より、なんて診断名にする？という会話があったんですが…私は適応障害とかつけられるのかなと思ってたのでまさか相談されるなんて。 抑うつにする？って聞かれましたが、抑うつだときっと会社に伝わらないと言ったところ、鬱病と書いてくださいました。見た時とてもパンチがあり衝撃を受けました。 それを提出したんですが、その後の会社の対応が怖いこと（私が恐れてる人からは一言もありません、そのことが余計に怖くなっています）、自分は鬱なの？っていう新たな怖さがでて、気分が感じた事ないほど落ち込んでいます。 辞めるまでは落ち込みがなく、ひたすら会社に対して怒りがあって、診断書書いてもらった瞬間はホッとしてこれで辞めれるとせいせいしてたんです。 二ヶ月間療養のため、転職を考えることもしちゃいけないので、家にいなきゃいけないと思うのですが、それが私にはとても負担です（以前も転職期間が空いて二ヶ月自宅にいた時やる事がなくて体調が悪くなりました）。 これは一体なんなんですかね。焦りなのか、私は本当に鬱なのか。 ちなみに薬は頓服のアルプラゾラム半分と、寝る前のメイラックス4分の1だけです。 抗うつ剤は飲まず、自宅で穏やかに過ごせれば楽になると思ったのですが、暇な時間が出来ると会社への恐怖感などが蘇ってきて落ち着きません。 私はどうしたらよいのでしょう？薬を飲むべきか。辞めれるならと書いてもらった診断書に縛られているような気がします。ジムにも通ってるんですが行ったら可笑しいですか。バレたらどう思われるか。 仕事の重責がなくなったことで緊張の糸が切れちゃっただけでしょうか。

今週の月曜日、66歳の父が1.5mの高さから落下して、首1箇所あばら6箇所、右側を5cm縫う怪我をしました。また、落下した衝撃により左側に急性硬膜下血腫と診断され、手術はせず経過観察中です。怪我以降、顔を剃る物、とか歯を掃除する物、とか曖昧な表現は出来るんだけど、髭剃りや爪楊枝のように単語としては出にくかったり、言語が不自由になったと感じます。えっと、えっとーと考えを巡らせている感じはあります。また左耳も聞こえにくくなっていてるようです。これらは急性硬膜下血腫の影響からでしょうか。今後高次機能障害やアルツハイマー病に移行したりしないでしょうか。 また、骨折の方の痛みもなかなか引かず睡眠不足もあるようです。痛みはいつぐらいから軽減されていくでしょうか。 現在は骨折がひどく血腫もある為入院していますが、病院に脳神経外科や耳鼻科が無い為、脳の方は毎日先生の回診レベルで耳鼻科は来週の水曜日に外部の先生が診てくれるそうです。 現在は痛みの強い骨折の治療を優先していますが、並行して脳の専門病院で経過観察も始めるべきでしょうか。現在の病院は、本来であれば今の怪我の状況であれば自宅療養でも大丈夫だと言われています。しかし家族としては、痛みへの応急や万が一の血腫の悪化などを心配して３週間はお世話になるつもりでいます。退院後、整形外科と脳神経外科への通院を始めようと考えています。しかし言語や知能などが現在の様子見の状況より悪化していかないか、心配です。

低体重(157cm33kg)期間があり、現在は回復傾向です。(現在43kg) 産婦人科に不妊治療の相談をしたところ、可能と言われたので不妊治療を開始しました。 不妊治療中ですが卵子が大きくならず、排卵されないことが4ヶ月間続いています。 薬はクロミッドを５日間服用しており、クロミッド服用後の検診で11mm程度しか成長しておらず、排卵誘発剤の注射（フェリルモンP１５０）をしましたが、その後の血液検査で排卵していないとお医者様から伝えられました。（４ヶ月連続） 今月５ヶ月目のクロミッドを飲みきり、検診してもらったのですが、卵子のサイズが11mmで排卵促進剤の注射はせずに「経過を見るのでまた来てください」で終わってしまいました。 パートナーの精液検査は問題はありません。 体力仕事で夜勤（隔週）あり、残業が多く睡眠不足と、摂食障害の影響もあり不規則な時間に食事をしてしまいます。（平日は朝→間食２回→夜） 以下について不安や疑問があるのでご回答いただきたいです。 ▶︎生活習慣が原因で排卵しない、卵子が成長しないことはありますか？ また、生活習慣以外の原因で卵子が成長しない原因が知りたいです。 ▶︎最初の一回のみ排卵したのですが、今後も排卵される可能性はありますか？ ▶︎卵子が成長しにくい人でも、排卵促進剤の注射なしでも成長し、排卵することはできるのでしょうか？ ▶︎卵子が育ちにくい人でもタイミング法で受精・妊娠することは可能でしょうか？

コロナ禍に摂食障害になりましたが 入院し病院は安全だと安心を取り戻し学校にも元気に通っていました。しかし 中学入学後不登校になりました。 朝は起きたらトイレに30分以上閉じこもり 手洗いはハンドソープをたくさん使ってあらい、口の中に溜まった唾をはいてコップも毎回2回洗い、うがいも4回、朝ごはんもなかなか食べず、食べたあとも手洗いうがい、またトイレに閉じこもります。 今までも食事前は必ずトイレにいくルーティンでしたが時間がだんだん長くひどくなっています。 こちらが大丈夫だからでるようにいっても、怒って人格が豹変して逆上します。心理内科へ行って漢方、睡眠薬なと処方してもらっても本人は効かないと頑なに飲まずで体重も少し減っています。頭が痛いと鎮痛剤を飲みたがります。便がでたら平常を取り戻し落ち着いて話しもしますし、食事はしますが、食事量も減っています。喉が詰まった感じがするといいます。 外にも出たがりません。 学校だけでなく、病院以外は外出せず 外の空気を吸いに行こうと誘っても またトイレにこもり、いざいくとなると嫌がります。 パニックになったときは過呼吸、物にあたったりします。今は自宅で自分のペースでゆっくり過ごしていますが、家族も対応が難しく感じることも日々増しており、強迫概念が強く、このままで良いのか、早く違う治療に進んだほうがよいとも思って悩んでいます。本人はカウンセリングも言葉を発することも少なく苦手なようで、そとではおとなしくなります。言いたい事がうまく言えない感じです。本人が自信をもって なんとか上手く日常生活がおくれるようにサポートしてあげたいと思っています。 よろしくお願いします。