憂鬱に該当するQ&A

生理前2週間前ぐらいから、なにも楽しくなく、突然悲しくなります。やる気も起こらなくて、1日休みはベッドから出れなくなったりします。 そしてそんな事をした後に後悔して、なにしてたんだろ自分。と思ってしまいます。 すぐイライラして、漠然と何かしたい、何か食べたいとか思うのですが、実際見たり考えたりすると、美味しそうと思えなかったり、めんどくさそうしか考えられません。 嫌なことがあると、いなくなりたいとか、みんないなくなればいいとかばかり考えたり、仕事のことを考えると電車でも外で歩いていても涙が出てきます。 調べてみるとpmddなのかな、とも思いますが、友人に話しても、そんなのみんな一緒でしょと言われ、「そっか、みんな一緒か」と思い、病院などは考えてませんでした。 ですが、毎月毎月こんな気分が落ち込み親や友達を振り回してしまい自分でも辞めたいと思っています。 症状もそんなに重くもないとは思いますし、Pmddではないかもしれないのですが、病院に行って相談しても大丈夫なものでしょうか、

職場に行くことがつらい。胃が痛い。周りに迷惑をかけたくない。心配をかけたくないので相談できません。

以前も似たような質問をしましたが、朝、必ず目覚ましよりも早く目が覚めます。 で、何度も排尿するのですが、布団のなかで、昨日はなんともなかったことでも、仕事の不安や過去の嫌なこと、などがイメージ的に頭に浮かび、再び眠りにつくことができません。 貧乏揺すりをしたり、布団をかけ変えたり、寝る場所をかえたり、そこまでのことか整理したり、目覚ましがなるまで耐えています。 そういうときはいっそ起きてしまった方がいいのでしょうか？少しでも布団のなかにいて疲れをとった方がいいのでしょうか？

大学3年生ですが、1年生の時から後期(10月〜)になると大学になかなか行けなくなり、単位も後期はたくさん落としてしまいます。行けない理由としては、十分睡眠時間は取れているはずなのに寝過ぎてしまい、多い時では15時間ぐらい寝てしまっています。また、なかなか大学に行けていないことから大学の人(友人、教授)に会うのがなんとなく気まずく感じてしまいます。こんな自分が嫌で涙が止まらなくなったり頭痛や動悸がしたり、過食になってしまったりします。色々調べてみて季節性感情障害なのかなと思ったりしましたが、精神科心療内科に行ってみる勇気がなかなか出ません。もうすぐ４年生なので将来のことも考え、どうにか改善したいです。

4度目の投稿になります。　 今年１月に顕微鏡下椎間板摘出手術を受けました。　 4月。痛み発生。再発の可能性あり。病院に行き再発の可能性がるためMRIで検査をお願いしたが、問題ないと断れる。改善せず6月まで5度訪問してMRIをお願いするも、検査をせずに何ともないの1点張り。おかしいと思い他の病院でMRIを取ってもらうとヘルニアの再発とのこと。ただし手術した病院で再度処置すべきと言われた。 6月。手術した病院に通院。MRIをお願いしたが、聞き入れず。痛み止めはトラムセット、しびれはタリージェ15ｍｍと薬がだんだん強くなる。この頃から、痛み痺れが、少しずつ改善してきたので自然治癒に期待。　 7月。痛みとしびれがつらく通院。MRIをお願いしたが聞き入れず。強く強く検査をお願いしたらMRIを取ってもらいました。結果はヘルニアとのこと。自分で手術してないので、取り忘れたかもしれない。今度は私が手術するからとの事。でももう少し様子を見る。意味が分からない。薬をもらって帰ってくる。今の病院に不信感を抱き、かかりつけの内科医の先生に整形外科の先生を紹介してもらえるか聞きに行く。可能とのこと。 質問します。　 1．1度目手術した病院で最後まで治療したほうがいいですか。（信頼をなくしましたが) 2．かかりつけ医の内科の先生の推薦された病院に行くべきか。(ただし見てくれるかわかりませんが。) 3．痛みから4か月過ぎたがある程度痛みしびれは弱くなって来ました。自然治癒をきらめて手術するめどはどれくらいですか。

どう説明したら今の現状が伝わるのかわからなく上手く説明できてませんが、、、 不安や緊張が中々晴れず自分の弱い心で押し潰されそうなのですがまだ1日頑張れれば大丈夫という思いからなんとか踏みとどまれていますがフワフワした感じが続きます。 一年ほど前自分の中では今思えば合っているなという会社を訳あって退職したのですがその後が続かない、、、 辞めなければ良かったと強く思い返して罪悪感不安感が募るばかりで新たな職に就いても何の事ない些細な事も気になってしまい続かなく悪循環で引きこもってしまっていました。 ようやく今新たなところも決まり二週間ほどですが弱気になってしまい上記の状態です。 元々、気分の浮き沈みも差があり神経質で以前心療内科に行った時は鬱状態と診断されたことがあります。 自分なりに調べてみたところ気分変調症と社会不安症にかなり近いなと思いご相談させて頂きました。よろしくお願いします。

30歳女性です。無気力、体のだるさ、精神面の波に悩んでいます。 ・仕事から帰るとご飯も食べず寝てしまう ・出勤時、緊張やプレッシャーで吐き気を感じることがある ・趣味に昔ほど興味が持てず、土日は１日寝ていることも多い ・気分のムラが大きく、平静を保つのにパワーを使い、夜にはぐったりしている ・人間関係や、人の言葉の裏を深く考えてしまう。唾や咳払いなど音に過敏に反応してしまう。気にせず仕事しようと思うと疲れる とにかく精神的な疲れがひどく、平日の夜も土日もずっと寝ている状態が半年ほど続いています。 もともと、感情や情報をうまく処理できず、3年ほど過眠気味です…。病院には特に通院していません。これは、精神疾患なのか、他の病気なのか、何科を受診したらいいでしょうか。 ★仕事について 今の会社に就職して１年です。仕事は営業職で、ノルマも厳しめですが、残業は少なく22時には帰宅できます。 しかし職場で30代が自分のみ、他は40代以上のため、疎外感を感じます。男尊女卑で年功序列な企業のため、お茶だし、電話対応、昼の電話番など雑用を押し付けられることが多いです。 また、経験者として中途入社したためか私のみ業務負担が多く、通常二人で担当する案件も一人でやっています。いじめ一歩手前の状態と感じることもあります。 それなりに成果を出せていますが、認めては貰えず、引き続き働き続けるのにストレスを感じ、燃えつきかけています。 ★生活面 食事は自炊もしており、野菜を食べるよう心がけています。が、忙しいと外食も増えます。お酒は週3日ほど、ビール２杯程度飲みます。タバコはすいません。 運動は、もともとスポーツをしないため散歩程度です。運動不足ぎみだと思います。 眠くて何も出来ない日々に焦りを感じ、改善したいと考えています。宜しくお願い致します。