Q
解決しました

気象前の布団の中の不安、焦燥、憂鬱

以前も似たような質問をしましたが、朝、必ず目覚ましよりも早く目が覚めます。

で、何度も排尿するのですが、布団のなかで、昨日はなんともなかったことでも、仕事の不安や過去の嫌なこと、などがイメージ的に頭に浮かび、再び眠りにつくことができません。

貧乏揺すりをしたり、布団をかけ変えたり、寝る場所をかえたり、そこまでのことか整理したり、目覚ましがなるまで耐えています。

そういうときはいっそ起きてしまった方がいいのでしょうか?少しでも布団のなかにいて疲れをとった方がいいのでしょうか?
(30代/男性)

質問者:rasupan39 さん

9人の医師からの
回答があります

我天君 先生

我天君 先生による、rasupan39さんの気象前の布団の中の不安、焦燥、憂鬱への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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