睡眠障害に該当するQ&A

心気症または不安障害からくる、抑うつ状態という診断で、治療療養している者です。 【現状とご相談の経緯】 現在、心の消耗感や疲労感があり、睡眠はデエビゴ10mgを飲んで就寝しておりますが、夜中に必ず一度起きるような状態です。 なお、デエビゴ5mgでは2-3回、デエビゴを服用しない場合は4-5回夜中に起きます。入眠はいずれも可能ですが、あまり熟睡感がなく、翌日疲労感を感じることがあります。 今年の6月頃まではデエビゴを服用せずともとても眠気があり、入眠でき、夜中もあまり目覚めず朝まで眠れ、心が充電されている感覚がありました。しかし、6/25にトリンテリックスを服用して不眠になり、今ような睡眠状態になりました。 今服用している薬とその当時服用していた薬です。 【現在】 炭酸リチウム　800mg ⇒血中濃度0.7 ミルタザピン　7.5mg スルピリド　50mg 【当時　6月頃】 炭酸リチウム　800mg ⇒血中濃度0.2 ラツーダ　40mg スルピリド　100mg 【ご質問】 ■現状、私の睡眠状態は良い・悪いどちらですか？ ■当時6月頃の睡眠状態に戻すにはどうすればいいでしょうか？ ■現在と当時で主に異なる薬はラツーダだと思いますが、ラツーダを飲めば元に戻りますか？ ■現状、デエビゴはどの位（量）飲む必要がありそうでしょうか？デエビゴを5mgまたは飲まない場合でも、入眠はできています。こちらをどう捉えればよろしいですか？

睡眠剤が中々効かず（入眠迄１時間～１時間半）、最近は朝食後直ぐに眠くなり１時間程寝てしまう生活で、掛かりつけ医に相談したら、薬が多く飲んでるので総合病院の心療内科を紹介して貰い、昨日受診して来ました。私は平成５年～自律神経失調症と診断でリボトリール・エチゾラムを飲み続け、睡眠導入剤はゾルビデム・ニトラゼバムを飲んでました、 心療内科の先生から上記の薬は一旦休止し、新たにデエビゴ錠５ｍｇ・ラメルテオン錠８ｍｇ・更に途中覚醒時にとクロチアゼパム錠５ｍｇ処方され、問診票で軽いうつ病と診断でした、昨晩処方された薬を飲んだのですが、偶然か身体のほてりで殆ど眠れず、顔のほてりが続いています、リボトリール・エチゾラムを急に止めても問題ないのか？先生に聞くのも忘れてしまい、次回診察が１週間後です、この症状がリボトリール・エチゾラムを止めた離脱症状なのか、たまたま偶然に神経の乱れで眠れなかったのか？お聞きしたくて相談しました、宜しくお願いします。

50代の男性です。 睡眠薬を飲み続けて何年も経ちます。 ここのところ、薬を飲んでもなかなか寝付けず日中がとても眠く目を開けているのも辛いです。かといって休日に昼寝もできません。 医者にも相談していますが、これ以上薬を増やせないので特に解決策はありません。 寝る前のスマホ、朝日を浴びる、カフェインは夕方以降飲まない、夜の照明は暗めの設定など、やれることはほとんどやっていますが、改善できる方法があれば教えてください。

81歳の母のことでご相談があります。 3週間前からふとしたきっかけで、睡眠のリズムが狂い朝まで一睡も出来ない日が増え不眠の症状が出た為、 近くの内科にかかったところ医師から不眠の症状のある時に薬に頼るのは脳にその記憶が蓄積されるので使い続けるのは良くないということで頓服感覚でソルピデム5ミリを1ヶ月に10錠ほど処方されました。 母にとっては効果のある薬で夜もまとめで寝られて翌日も活動的に過ごせるようで定期的に飲みたいところなのですが毎日飲めず我慢を強いられストレスを感じています。 そんな時に、同じ睡眠の悩みを抱えていた友人から精神薬（コンスタン）をすぐに処方してもらえる内科を紹介してもらいすぐにでも飲みたいようです。その友人は毎月20錠処方され飲んでいるようです。 そこでご相談です。 私は、常時薬を飲むことで飲まなけれぼ寝られないようになり依存するようになるのでは？ またそのことで将来認知症になる可能性が出てくるのでは？と考え 不眠の症状は、一時的なものでしばらくすると元に戻るのではないかとも思い賛成できかねています。 母としては、残りの人生それほど長くないので よく寝られて楽な方が良いとも言ってます。 よろしくお願い致します。

初めまして。35歳男性です。ここ半年強深い睡眠がとれなくなり、悩んでいます。 半年ほど前仕事に対する不安感が強くなり、1ヶ月程休職しました。 休職してから以前のように熟睡することができなくなり、睡眠専門外来に通って3ヶ月程通ってますが、まだ治っていません。 処方薬も夕食後 フルボキサミンマレイン酸25mg×1錠→フルボキサミンマレイン酸25mg×2錠 寝る前 トラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠→トラゾドン塩酸塩錠25mg×2錠 眠剤 なし→ベルソムラ15mg×1錠→デエビゴ錠5mg×1錠と変化してますが、なかなか熟睡感がとれておらず、日中はガムを食べたりしながら仕事してむりやり眠気覚ましする工夫をとってなんとか仕事しています。以前はトラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠とフルボキサミンマレイン酸25mg×1錠の服用のみで熟睡できていました。 質の良い睡眠がとれるよう、日常生活でも気を付けて色々行動していますがなかなか状態がよくなりません。寝れてはいるのですが、夢を見たりトイレで途中で起きる事が多く、薬で無理やり寝ている感があります。仕事の日も早く寝ても薬が効いているのかなかなか起きれず、 これ以上寝ると遅刻するという時間まで寝てしまいます。 休日はより顕著で12時間ぐらい浅い睡眠をとります。ただ、12時間ぐっすり寝たというわけではなく、何回か目は覚ますが、起きる気にならずという事を繰り返し、やっと起きるという感じです。仕事の勉強などしないといけないのですが、座ると眠くなったりするのでなかなか勉強できません。デエビゴに代わって寝つきはよくなりましたが、悪夢をみたり恥ずかしながらお漏らしをしてしまうなど、今のところ無理やり薬で寝ている感はあります。 私はこの状態からでも前のように熟睡できる生活を取り戻せるでしょうか？ 服薬以外で取り組めそうな事等教えていただけると嬉しいです。一生このままかと思うと、悲観的になります。

以下のどれか、または複数が当てはまるのではないかとここ最近考えています。 1　ナルコレプシー 2　PMS（月経前症候群） 3　適応障害 自分で調べてみて当てはまりそうな箇所がそれぞれあったので、それぞれ該当する可能性があるか医師の方の意見をお聞きしたいです。 1　ナルコレプシー 学生だった頃から授業中の居眠りが少なくありませんでした。今も仕事中にほぼ毎日の頻度で居眠りしてしまいます。30分〜1時間程度のうとうとが日中に1回〜多いと3回ほど。しっかり寝た日より少なめの睡眠時間の日のほうがどうしてか症状が少ない気はしています。デスクを離れて仮眠を取ろうとすると途端に眠気がなくなって、デスクに戻るとまた復活してしまいます。 また、夜は寝付きが悪いです。それなのに目覚ましより早く（朝3〜5時ぐらいに）起きてしまう時があります。この症状も少なくとも3〜4年は続いています。 2　PMS 上記の日中の眠気が、月経前は特に強くなると感じています。また月経前は必ずお腹の調子が悪くなり（特におならが出やすくなってしまいます）、精神的疲労も大きくなると感じています。PMSを知ったのがここ最近なので意識し始めたのも最近ですが、少なくともお腹の調子が悪くなるのは数年単位で続いています。 月経自体の症状は1〜2日目が鎮痛剤が必要なぐらいには大きく、3日目以降は比較的軽いです。 3　適応障害 これは単に私が精神ストレスに弱い性格なだけである可能性も考えていますが、以下の症状より判断していただきたいです。 上記の日中の眠気により注意を受けるのはもちろん、失敗を叱られたり電話で外部の人間と会話する必要があることに毎日大きなストレスを感じています。今日もストレスからお休みをいただいて、「休んでいいんだ」と思った途端涙が出てきてしまいました。 職場の人間にも「私と話す時よりあの人と話している方が楽しそうだな」「出来ない奴だなと思われてるんだろうな」と過度に神経質になってしまい、関わることが億劫です。たった一言の注意でも切り替えが苦手で、その日はずっとそれで落ち込んでいたりします。 また、プライベートの対人関係でも喧嘩や縁が切れることにストレスを感じやすいです。喧嘩別れしたショックでどうしても立ち直れず、直後の1日だけですが食事を抜いたり仕事を休んだことも何度かあります。 ただこうしたことがあっても有給がない状況や、有給があっても軽率に休めないという気持ちから無理をしてしまう場面が多いです。 長くなりましたが、以上の各症状があります。病気の可能性があるかどうか、お聞きしたいです。今まで診断を受けたり薬をもらった経験はありません。

睡眠について悩んでいます 。 寝ても1時間をすればすぐ起きてしまいます その後はなかなか眠れません。 また 日中に強い眠気が出ることがあり しばし 同僚に居眠りを指摘されることがあります 。車の運転中に出る時もありその時は運転を中止して寝てるようにしてますが 何か病気ではないんでしょうか。