寂しい気持ちに該当するQ&A

83歳の母。 父が亡くなってもうすぐ1年になります。 母と姉と私で自宅介護をしてやることはやり切った感がありますが母の精神的な喪失感が続いています。 父の介護中は家事もそつなくこなしていたのですか今はほとんど姉に任せています。 銀行や市役所の手続きなどは私と姉で分担して行っています。 この頃風呂に入るのも体力を使い億劫らしく3日に1度くらいになりました。 食欲はあり「まだ死ねないわー」と笑ってます。 私もほぼ毎日顔を見に実家に行きますが 「お父さんのところに行きたい」と話したかと思うとしばらくして散歩したり母なりに気持ちを切り替えいる様子が見られます。 母のグリーフケアに少しでも良ければ、と私が話し相手になっています。 お骨も自宅にまだあり「お父さんがいるから寂しくない」と毎朝お茶をしんぜています。 どのように支えていけばいいのか少し悩んでおります。 同居している姉は性格が母と合わないらしく喧嘩ごしで話していますが母の食事も毎日作ってあげています。 そんな姉の気持ちも尊重しつつ母に少しでも元気になってほしいと考えております。 もう一点、両目の白内障の手術を20年前にしたのですがまた見えにくいと訴えています。 白内障は再発あるのでしょうか。 よろしくお願いします。

（10年前から睡眠クリニックで、現在デエビゴ5mg2錠（昨日から2錠にしました）と、足ムズムズでレグナイト300mg 2錠を毎晩就寝前に服用しています） 2ヶ月前に転勤、年末から仕事環境の変化、慣れない仕事のストレス、単身赴任で周囲もあまり交流なく寂しいのもあり鬱な気持ちが続き、昨日心療内科にて 日中の仕事中のあせりや不安、すぐテンパってしまう気持ち、マイナス思考を引きずってブルーになりがち等を落ち着かせるのに良い薬がないかと思い受診 ⚪︎トリンテリック錠　10mg ４日分 ⚪︎ワイパックス錠　0.5mg ５錠 ⚪︎メトクロプラミド錠５mg 5回分 （メトロ〜　は吐き気がまだ無いので服用せず） 明後日土曜日に1ヶ月分処方してもらい単身赴任先に戻るのですが、初診で医師から「次の診察で薬の量を倍にします」と言われました。 （短時間５〜１０分の診察で） 今のところ倍にしなくても気分が落ち着いてますが、確かに単身赴任先へ戻ってからの不安はあります。 質問1 次の診察で２０gと話をされたのですが、いきなりトンテリックスを倍にして副作用が強く出る等はないですか？ 質問2 不安の強い日に２０g、土日など気持ちが落ち着いている時は１０ gといった自己調整というのは可能なのでしょうか？ 質問3 １日のワイパックスの飲む量で調整するのと、トリンテックスを質問2のように調整するのと、どちらが良いでしょうか 初めて飲み始めたので分からず教えてください よろしくお願いします

私は小学低学年の頃から、親のAVや本を読んでいました。オナニーもしていました。 18歳の時に付き合ってた彼氏と初体験して、それからというもの、知り合って間もない人とホテルに行きHをしていました。寂しさを埋めるため、ただ刺激が欲しかった、自分のスタイルにも自信があった、などの色々な理由でそのようなことをしていた時期がありました。 あの頃から７年ほど経ちます。今付き合って５ヶ月の彼氏がいて、ホテルでHしてる時も、昔の過ちを思い出してしまって、彼氏の前では平然を装ってますが結構辛いです。 付き合ってるということはHをして当たり前だと思ってるし、どうしたらその時の気持ちを思い出さないようにH出来ますか？ Hした後は虚しくなってしまうことも多く、でも彼氏は頭を撫でてくれたり優しくしてくれます。何故か気分が落ち込んでしまうんです。 もっと素直に純粋に楽しめるようになるには、どうしたら良いですか？ 自業自得かもしれませんが、トラウマは中々消えませんか？

二年前ぐらいから 仕事やプライベートのストレスで咳→過呼吸→喘息→嘔吐が続き…いろんな事があり 寂しさ紛らわすために いろんな人と体の関係もったり お酒のんで 記憶なくしたり…セックスやお酒飲んでる時間は 何も考えなくてもいいという逃げなんだと思ってました｡いろんな事があり 今は男性の事信用できず おなべ(女性だけど 心が男性)と付き合って精神的にも落ち着いきてます｡でも 結婚や子供願望は強いです｡ まわりに 私に結婚対象として見てくれる男性もいるんですが 自分が無理しているのがよくわかります｡ いきついた所が…男性より男性らさく 女性の気持ちも理解してくれる おなべの彼氏に安らぎを求めるのは おかしいでしょうか? 自分は 鬱病にはならないと どんな事があっても いい聞かせるように否定してたんですが… 嘔吐 過呼吸 アルコール･セックスに依存する事は 黄色信号なんでしょうか? 今は落ち着いてますが また無理に男性と 付き合ったりしたら 体や精神面のコントロールができなくなりそうで怖いです アドバイスお願いします

ここのところ朝、起きると暗いような気持ちになってしまって涙が急に出たりして朝食もあまり食べたくないんです｡長男の中学卒業と高校入学があって緊張してたのが続いていて高校入学してからも長男がうまくやっていけるのかわからないと言うのでその事も心配したりしてたんですが友達もできよかったと思ったら私の方が調子悪くなってしまって…｡最近は旦那と子供達が一緒に釣りに行くようになってしまって私が家事をしている間に釣りに行くのでなんだか孤立しているように思えてしまうんです｡一度一緒に行ってみたんですが楽しいと思えなかったんです｡それに次男が小4になったばかりなのに一緒に買い物にも行かなくなってしまってもう親離れしてしまったのかと思うと寂しくて仕方がないんです｡男の子だから親離れするのはわかっていたんですがまだ小4なのにとも思えてしまって…｡それにご飯の時だけはリビングに来るのですがあとは二階にすぐ行ってしまうし…｡旦那と仲良くしてる子供達を見ていると私なんかいなくてもいいのかな〜とも思えてしまって……｡どうしたらいいんでしょうか?できれば病院に行きたくないのですが…｡

今日は保育園で役員が一緒になったお母さんたちで1時間ほどお茶をしました。 私としては知り合ったきっかけは『子供』であっても、子供抜きでも楽しめて、友達だなぁと感じます。なので、1時間があっと言うまで、もっと話したかったなぁとか、ものたりないような気持ちになります。 家に子供と帰って来てからも何だかそのこてばかり思い浮かんで、お母さんモードに戻らず、そんな自分に混乱するのか頭痛すらします。 高校時代までクラスメイトといました。でも申し訳ないのですが、誰ひとり友達だと思ったことはありません。学校が終わればやっと独りになれると、外でもあまり会いませんでした。 また保育園から誰々ちゃんのお世話係、学生時代、学校に行っている間は(先生と生徒との連絡係で大したことないのだと分かっていますが…)班長、部長、クラス委員ばかりやっていたので、それ抜きの人との付き合いかたがよくわからないのかも知れません。 モードの切り替えが下手なのはそのうち慣れて、上手くなるのでしょうか? 自分が友達だと思える人に出会うと、別れたあとに寂しさや物足りなさを感じるものなのでしょうか? 長文になり本当に申し訳ありません。

昨日、彼との子供を下ろしました。実は過去にも同じことがありました。 彼は、何にしても気持ちが定まらない人です。やさしく接してくれたかと思ったら、急に冷たくなり今回も費用を出してはくれず、ホテル代と昼食代を出してくれ、病院にも終わるまで待っててくれましたが、疲れてるのか機嫌が悪いのか気分がめちゃめちゃで。私は、優しい言葉や寄り添ってくれたりとしてもらいたかったのですが、全く駄目でした。 先ほども、寂しさと虚しさ、子供に対しての罪悪感にむしまばれて、胸が苦しくてメールしたのですが、自分中心の人で、孫や娘には時間やお金も惜しみ無いんですが、私は今回のことも含め自分の存在が見えなく、私にはこれだけしたから、いいんじゃみたいな態度に見えます。 喧嘩をすれば、またこうだから嫌なんだよとキレられたり、泣いて訴えても駄目なんです。でも悔しいんです。上手く言えないんですが、どうしたらいいんでしょうか？子供の供養にもいいつらいし、まして、また病院にとは言えません。私は、5年間お金や時間要求に答えてきました。彼は、出来ない理由に、顔が中の中とか、太ってるから町を歩けない、あくまでも理想だと言いますが、違う気がして。先生、彼に何をしても言っても駄目なんでしょう？私は何か一度でも愛情をみせて欲しかったんです。

妊娠四ヶ月目にはいったくらいの妊婦です。旦那は優しいしよいのですが情緒不安定になってしまいます。私の実家で今は暮らしてますが旦那は毎週末自分の趣味のために数時間出かけてしまいます。私にとって週末は旦那と唯一ゆっくりいれる時間なきがしてしまい。寂しくなってしまいます。週末付き合いだからとわかって予定が入っていると付き合い付き合い 言わないで、といいたくなるし付き合いってわかってるけど泣けてきます。妊婦になりインフルエンザも心配だしあまり外にでれない。旦那と週末出かける以外 私のストレス発散はできません。いつもは運転して遠く(一時間くらいのドライブ)をしたりしてましたが赤ちゃんの事も考えて何もしてません。確かに旦那は私の実家にいるからストレス溜まるだろうから気持ちわかるけど 俺もでないとストレス溜まるとか妊娠を理由に付き合いは断れない。俺が二次会やら結婚式断って付き合いなくせというの。となってしまいます。責められた感じになりまた泣いてしまい旦那もぐすぐずしてる私をみて困り果て私もどうする事もできない感情に悩まされてます。これは妊娠の為の情緒不安定なのですか?

精神科の先生、内科の先生お願いします。今は薬をきった状態で日々過ごしています。自分なりのリハビリ自分なりに気持ちを落ち着かせてますがやはり自分なりでは最近辛いなと思います。一人だと不安だしイライラもあるし落ち着かなかったり自分の不思議な動きやテレビも見れない。やはり医師の力が必要だなと最近思うようになりました。少しの刺激で落ち着かなかったり今はあまり刺激から遠ざかっています。少しの音でも耳が痛く耳なりもするし目も首をふるだけで左右にギョロギョロ動いたり体も心配だし いつも孤独に生活したりしています。家に人がくるとじっとしていられなかったり今の自分の状態をきちんとわかってくれる人もいなく大変寂しいです。ちゃんと精神科の医師に定期的にかかり今の体の状態や精神的なものを少しでもよくしたいと正直に思うようになりました。なぜならせっかく一生に一回の体だから。大事にしたいなと思います。また今の僕の状態には入院は必要ですか?薬辞めてますが必要ですか?教えて下さい。よろしくお願いいたします

失恋がきっかけで欝になりました。更年期もかさなり、なんとか、仕事にはいきます。休みの日は寝たまま。両親のこともあり、ずっと親元でくらしていました。先月、マンションを購入し、独立。今の精神状態では無理と考えましたが、父の異常なほどの嫌みとイライラ、母の私への依存にたえられず、姉のすすめもあり、マンションを購入しました。でも休みの日はずっとベッドの中。週末実家へ帰りますが、同じこと。サイトで知り合った男性と毎日メール。先日、こっそり、彼の家を見に行きました。バツイチ、現在母親と二人暮らし。電話をかけるとお婆さんがでてきます。ただ表札にもうひとり男性の名前がありました。子供はいないときいていましたが。おまけに、長屋のボロボロの家。昔、ラブラドールを家の中で飼っていて部屋のフローリングはボロボロだときいていましたが、とてもじゃないけどそんな家ではなく、騙されているか心配。でも、淋しくてたまらず、マンションにも一度泊まりに来てもらいました。だからと言って、入り浸ることもしません。気持ちのもちようで、変われるからと言ってくれます。私、何してるんだろう。もう少しお薬調整してもらった方がいいのでしょうか?