最近、気分が沈みがちでまいってます
person40代/女性 -
ここのところ朝、起きると暗いような気持ちになってしまって涙が急に出たりして朝食もあまり食べたくないんです｡長男の中学卒業と高校入学があって緊張してたのが続いていて高校入学してからも長男がうまくやっていけるのかわからないと言うのでその事も心配したりしてたんですが友達もできよかったと思ったら私の方が調子悪くなってしまって…｡最近は旦那と子供達が一緒に釣りに行くようになってしまって私が家事をしている間に釣りに行くのでなんだか孤立しているように思えてしまうんです｡一度一緒に行ってみたんですが楽しいと思えなかったんです｡それに次男が小4になったばかりなのに一緒に買い物にも行かなくなってしまってもう親離れしてしまったのかと思うと寂しくて仕方がないんです｡男の子だから親離れするのはわかっていたんですがまだ小4なのにとも思えてしまって…｡それにご飯の時だけはリビングに来るのですがあとは二階にすぐ行ってしまうし…｡旦那と仲良くしてる子供達を見ていると私なんかいなくてもいいのかな〜とも思えてしまって……｡どうしたらいいんでしょうか?できれば病院に行きたくないのですが…｡
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